大家要勤練功

老樹

+ }( M# J) Y$ w4 P- q2 t% i# ^

' y: O- F6 A' h( U6 F$ c         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  

         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.

/ r( g  k# ]8 {. p0 E& ?' c/ h         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
4 N3 @6 E+ r+ A) @
, M8 B1 g' j8 K* S6 _" @: D  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
3 O8 n! p$ i! C: y% h
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅

  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,

   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
0 T, N: l% `' P+ v+ e3 y* E
6 n, G; j  K" B0 A- M. N. c   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
* Z! a+ s3 \* u, r+ |/ w
: J" p' r. ~, M5 {$ _0 U   真是替她開心.  

/ `7 }& C5 h) p0 d        
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
( V. h- j$ b, P' ]   
6 E; s/ Y& |- ^- v# g' J/ E7 N    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
" g* J7 r+ `, s' y1 P: |- u7 A8 w
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕

   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,

     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,

1 C, }4 n6 o% L( H( Q, ]4 `* _     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   

     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
7 f* R; e$ o2 K  }2 A) r, T; f
" |9 R: \+ A+ t6 @     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"

% [( x' Q( F1 \0 x          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
% d. N! T& r3 w' q: _* i2 o
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏

% [1 m% O7 @( B' ~. M- d- S   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
) [) v. ]; b: W2 o, F7 o
, o. g( u. A( |- x. f          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
6 M9 W, L2 t7 Y2 W( ~, A" o
7 ?. \7 P  m7 Y7 g. C: z/ z   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
/ C% {: j: M! \2 y8 R4 h
   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間

1 A: Z/ a2 S" t: z- Y   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
4 p: F9 H7 Z3 ]" O
4 `3 i. M# y; `2 l   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
/ w8 F) M0 z& D: H4 K# L
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
- [, X$ \5 i$ ?" E8 G& l
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,

      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!


2 P% n% ]+ U3 d- H' F% x- z         
        
6 h, y9 d' E" B' c: J8 }      
  C$ Q6 F; y; O0 \7 p
  
! ]' ]9 I" ?8 ?0 S9 M9 ]5 Y0 S8 B8 m
8 O- g0 ]" ^: X% Z$ l$ _: H  
7 j$ ]- c3 G* F1 H/ }6 n
   

lanying

是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
上星期偷懶賴床

  _' D0 y0 ?( G" N( [1 ?( o  F& I
) ?  J5 a3 M$ S! f. i+ v; q結果有一次就有第二次

醬是不行的~~要更努力起床!!!!
+ }% [  h5 b7 n# o/ o+ I7 Z4 E& |/ v

老樹

lanying 發表於 2012-9-29 21:58
& @) x+ R) P, X% M' K- C# [1 q4 r是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
上星期偷懶賴床

# V* p% ~! t2 ?9 }
& V% z: R( o: z7 a2 M, q練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
; B) s4 d& G4 H3 H1 D3 f) _
( q2 u  l4 Z) K. i4 p' p都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
, T1 w# O2 ?) L' e/ S8 e% _
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,

偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
8 C, _8 a% C, H# |6 y/ F4 b! H% K/ o, H
9 [, {) ~" F# b覺得一件事沒做一樣.

不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
$ V; v6 k- O( K  O1 N: K. e- K
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過

- s2 q# Z0 @* `. ]& v我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
: v7 Z, T$ U) r5 h
" H" U8 M+ S' z$ _# ~8 M  H水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
- H2 z8 i2 G8 I4 b) C1 R) n
這樣周而復始, 永遠也燒不開.
" z; B4 y7 e: `* b4 H4 Q
6 W' h9 K; s4 i2 c; [但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

桂格

老樹請同步轉載到FB社團啦.....

歐麥嘎

老樹教練寫得真好..
持續努力練功中....

老樹

歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..
" M$ \7 ?$ S+ K5 r+ b持續努力練功中....

! b7 r- w& M7 b8 |% C3 @持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
& [& |! |7 O- ?/ }5 G
" }# i4 j- x0 e. }  W* {& p你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

歐麥嘎

老樹 發表於 2012-10-2 17:29
9 F  v$ g* p% _+ e持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
7 y3 ~7 z/ n3 m- l% @# `
6 k5 y4 Q( j8 R! O8 q: Y; B你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

  ~  {# _" m1 d; b3 f不簡單的人,做簡單的事....
7 G# P, q8 K: o( ?- x

KaoAndy

繁星

老樹 發表於 2012-10-1 11:38
5 B1 X/ Q8 I$ I, P9 k4 _$ |練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,

都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！

老樹

我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,

大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!