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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
. w5 ?, j. _3 Q7 V6 z5 v& i
+ {' a3 D/ a. P" f: N 6 Q/ p3 R/ i2 p( r& Q: a. v( |) ^' i
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  1 o; I5 e: T: @5 [3 d: I

- Q5 p" k! C( F0 ]         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
' r2 I" T# }! V1 N  {$ N6 z' q% h/ z/ c, d6 [# m. [/ U! H
         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
5 B1 E6 j1 W/ q7 g; \9 Y# h2 {' F- l8 a+ X
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
% K5 b. z6 ~6 Y. p. ?9 r! }2 j. Q+ T' f6 k! ^
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅* C5 ~7 F4 Y# ?- o. R  y- M, X8 a
6 s  g" g9 X2 V% @6 |6 a& L
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, 1 a( Z  _6 S8 E3 U

6 {  n% @; n, O   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,& Y2 j. O8 D, J4 ^

; T2 V$ C) `) K# |1 b   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, ( F' D! G/ t. J, E8 s1 \* c) N) `
( `# ?0 g2 Y% x- w1 u% t
   真是替她開心.  - u6 y* w! z8 `0 d8 Q& y9 a1 H8 y3 @
# f( [9 d1 F" @" y: C, A( O
        
$ y- W/ ?7 |' }9 r) a5 _1 t         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, - z8 }2 O# |6 U  J. v
    2 [, o7 b6 O! L% D. c
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.$ C. v) Q% u) m

+ i: K; ~; ^3 \5 x* L    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕: w( f( `6 b) z' t

0 P9 x& a$ |3 M' g+ Y, V1 s& |3 ]3 N   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
- ?3 h4 f2 \( G% B  t( ]. A! y2 |1 |
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
- k  F; {3 s- q  v% x
0 `" D$ Y/ M2 Y1 J8 Q$ u     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.     W( s' f8 z( O) Q
" ~3 ~0 n' t0 H) ?) n8 E
     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  ( s- k5 `3 g- s' L. D! ^2 J

# M! K# `& s0 W, f4 s: c! \     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
( y5 v/ k4 L/ o% s7 N7 v
& w8 d) S; R$ {7 J  V' I          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
$ m0 b1 Z( C8 j& r: ], z# _; U' L3 c! u' e+ I: q
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏  A' {6 n- S+ ]2 P: M' J2 [1 o* h

0 P$ s( W* @/ f4 I   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  ' h# |9 [. _' Q- H& O9 V8 ]" l# I
5 P5 k$ Q( }+ t$ M
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
- K8 J! a/ d4 }2 O" P/ J& S" B+ T+ e0 [9 G
   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效1 _9 o9 O. X9 [/ h% ?+ e
6 W) i. |5 O, B1 p
   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
0 e6 `6 `9 l' l5 d0 \  q
/ u: M/ V; C5 g5 n* p   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道+ e; H& x# I' Z" K6 Z9 R% f
4 ~& }8 ]+ N) c4 D, ~
   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已5 a7 D! ~, ?. L" F% T( w2 S

% g$ b. ?* a1 w9 c   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  $ ?( z7 ^& p$ O) j8 }
! g' j6 F8 Z% ]" f$ y
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, 8 G0 O* O4 A/ J- R+ Y

: f, T5 g# K& ~; k6 r! G      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!3 f6 O0 I- D5 ]; |  e$ |

$ w) n, E, u& J4 G; [: D  ^
2 v7 \* C& Y, ^) M: Z2 y& l         
+ h& G# @! \4 P7 J& L$ q        
6 J! C' X# y4 d) @; I) ~      # Z% w; p% o6 _1 e, p* w- n& P. o

9 r* K  R" a$ l. E5 M( U! ~: [3 @4 w6 d  
: j5 {5 z5 w  [7 ]6 Q' U9 V" z
8 A. v0 k( c& j  8 X3 G/ f. j0 r0 W; t, u

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐& O$ s$ v& e: b) ]$ L* |* u$ `
真的需要時常激勵自己勤練功
" D9 ]" A& ?: y上星期偷懶賴床& E8 W- N5 [: R2 E* k" P

- H# v  O1 ^! m0 B, X8 v$ b. f& X* Q2 O7 S% I
結果有一次就有第二次
; f9 p, C9 c4 g" Q( |+ V2 D' o, c6 ~7 H! `# ~5 R9 O  F
醬是不行的~~要更努力起床!!!!
9 V1 j7 ]' a" P; U
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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
0 K$ x) h  w& L" t
lanying 發表於 2012-9-29 21:58
/ l' q) X6 p( {) e  [3 H7 U* o- |5 W是! 老樹姐姐
5 ?% l; D& W  L7 \/ T& Z( T' p真的需要時常激勵自己勤練功2 a2 l* U; v0 X" F: ^5 Q
上星期偷懶賴床

. G' g! j5 x! S
  l; x0 I: `# Z6 r- _練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, ( D5 U; V' ?' M0 [9 n

- E7 r9 F; q* d% m+ t都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上2 E' @; u8 `6 ?( o) L2 C$ U
4 P; X2 H( p1 n$ o
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,1 i) T7 K) C# Q6 d
- }" t& D' i, z" P( f: [
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
& Z! H- [) p0 u8 F. C* E  L4 h6 k
* G8 O- t* k. j$ z! K8 l7 q2 C覺得一件事沒做一樣.# b4 M2 R8 G% k) K8 s) k

( _9 _( r7 t$ x& [; w/ [不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
0 Q1 a3 X3 h- ^% `/ y( }6 {: C* C( K& W7 ]& |6 c
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過* D' Q5 [% F, U; @; @6 N

. B8 D3 a4 F  k% B8 L我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠, * E1 G" ~5 G5 }1 F) C" f
6 t9 I, H0 m: n* d- W: q
水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
% y' k  t7 }) v( M4 z$ m- }( M3 R0 g
這樣周而復始, 永遠也燒不開. 6 X( S9 e) @( M4 t& W7 J- K" u. j: r
5 [/ h& F* E3 `% M. Y0 w
但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..* u5 z2 `% E$ q# M
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 $ C4 F6 O, i6 `: e" z! e
老樹教練寫得真好..& h1 L0 n1 f9 S! \9 @% n" S7 g5 \% q
持續努力練功中....
$ y! `( \9 P" z% F
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, 3 ^' L! N; c7 x# w% w5 P$ L1 p9 m' m

6 c6 s( Y" M# q+ P1 z4 H3 G+ W你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29
4 N8 B0 D& M) J9 B4 \" i  ]持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
$ J) a: E3 E! B$ c
. N2 u. s) Z- H! {  K你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
5 l6 k* d& ^1 z& T3 a& E
不簡單的人,做簡單的事.... 6 t& ~8 s" k7 F: Y: U$ G
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 , I8 b$ }' p( T5 r! Q4 I
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, ( P! h  p* T8 n! R  r9 ]

$ b. V( X  z5 L. D: m# t* \都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

8 }( K- A+ k! J8 ~* d+ y& _* d6 P感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
$ p" k! W6 l: K
, L' n6 K) a- o" J$ c4 ?' f大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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