大家要勤練功

老樹

         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
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         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
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8 Y: G7 b* ~. m. z         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的

9 Z5 L% A6 n/ ~2 ]  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
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   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
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4 F( F( k8 S6 B" S  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
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   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,

" [3 ]* A" o2 @; Z& H- T   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
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   真是替她開心.  
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         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
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    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.

    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕

   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,

, g$ ]4 Q- _/ f     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
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     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
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. n! f* c* j5 E0 N6 z% u2 T) q' X     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
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     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"

          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
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   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
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4 ~. D+ L- i; A* h. `: i& X   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  

          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
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   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效

   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間

   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
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( K  y/ H2 B3 u$ C2 O4 q   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已

' ?+ F" y) e9 M7 x7 f6 A9 n4 N   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  

          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
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      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
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lanying

是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
上星期偷懶賴床
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結果有一次就有第二次

$ k) H2 V$ ?% r1 `9 h1 L* H5 x5 O醬是不行的~~要更努力起床!!!!

老樹

lanying 發表於 2012-9-29 21:58
是! 老樹姐姐
3 F  d) d1 p0 @) F真的需要時常激勵自己勤練功
' k1 e7 L: S8 F& q: w8 s% E) s# n上星期偷懶賴床

練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,

都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上

一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,

) i3 \, u" H& E1 ]偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
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- Z" O9 M' u- p/ X% \覺得一件事沒做一樣.
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不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,

清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
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我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
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水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
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這樣周而復始, 永遠也燒不開.

2 \7 g/ u- D( @" K# h+ U6 B1 G/ E: F, a但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

桂格

老樹請同步轉載到FB社團啦.....

歐麥嘎

老樹教練寫得真好..
6 e0 d! Z/ u. p; x- B持續努力練功中....

老樹

歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
- r1 O+ b- o' n& Y; H+ ^老樹教練寫得真好..
- @) d( @, N% S& d! k4 s% _持續努力練功中....

持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
! H# J& z, V( g" k- R3 v  G
6 M6 ^& K- x0 E你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

歐麥嘎

老樹 發表於 2012-10-2 17:29
/ m* F& g8 x! P; q2 L/ h持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,

# \$ Y  r4 Q, M& E$ U0 y你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

不簡單的人,做簡單的事....
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KaoAndy

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38
' T5 t" {& `5 |0 x0 o% c) ~9 N0 }練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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4 s- b) M( w2 q: U  [都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！

老樹

我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,

大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!