大家要勤練功

老樹

, K; F, a( K0 U$ H% \         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
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; Z( w; S- }- [" V/ ]0 |: r         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.

         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的

; i: X" |  v0 M* x' v8 d  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
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   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
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: z2 ?6 I, u. }* r0 U$ ~' Q  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
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8 ^) L" Y2 m, I3 G3 V; I2 e   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,

" @1 W  b( P$ y$ q/ s  _   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,

8 F+ D( N2 s( H. A4 E: n   真是替她開心.  
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         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
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    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
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    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
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' R6 ~2 `/ R( n: \0 M   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,

     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,

     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   

, l9 C" ~- e& ~, `  }. u     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  

* S0 |& A. x3 r     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"

          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是

2 ~4 d7 R4 u) C9 D7 G   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
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5 A& J* R, O+ ^9 v9 U   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  

  Q. F8 F6 y; \4 p2 [          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
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   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效

0 ?' ~4 z; k( N0 y  C' a   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間

   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道

6 K. M" j- `# q9 |+ F6 ~   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
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0 |! y3 T# z8 N7 Z! M   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
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          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,

$ O) f) Z, I: l5 Y3 i+ L1 f      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
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lanying

是! 老樹姐姐
真的需要時常激勵自己勤練功
上星期偷懶賴床

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) ^5 ~1 `5 c! N2 {+ O結果有一次就有第二次

3 [' [/ ]; I! i8 i- G* T* v醬是不行的~~要更努力起床!!!!
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老樹

lanying 發表於 2012-9-29 21:58
7 ~* \4 N. L6 F; H; }8 l1 q是! 老樹姐姐
( J% v4 E! K- F2 P/ b真的需要時常激勵自己勤練功
& d" X3 e# ~, V; p上星期偷懶賴床

2 o. k) }" ?/ M6 ]2 T3 m3 k) v$ L2 s+ l
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
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9 i8 K2 v5 {. }/ j, U' B都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
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一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,

偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
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7 d) p3 y& t  d7 e覺得一件事沒做一樣.

+ X* m/ H. A' d% j1 C1 f4 u% [不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
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清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
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我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,

水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
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這樣周而復始, 永遠也燒不開.
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但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

桂格

老樹請同步轉載到FB社團啦.....

歐麥嘎

老樹教練寫得真好..
+ j# w( B6 K) }7 @% M4 {持續努力練功中....

老樹

歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
老樹教練寫得真好..
7 ]6 H& ~9 N3 F8 \  V4 \/ [+ B持續努力練功中....

持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
) g4 \3 Z. M! n- K
5 g/ i# Y; C3 {0 a8 e5 ~你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

歐麥嘎

老樹 發表於 2012-10-2 17:29
. I; N% U$ E6 @' {持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
# O5 x+ K) z8 i- G# B$ p
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

5 ~4 r( s& G( m4 J, I不簡單的人,做簡單的事....
) T& m- D& w/ ^1 \) G

KaoAndy

繁星

老樹 發表於 2012-10-1 11:38
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,

, w7 q3 d9 l4 V% k都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔！謝謝老樹！

老樹

我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
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  [8 x( a0 c0 j: J7 @大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!