- UID
- 8849
- 閱讀權限
- 20
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 239
- 活力
- 636
- 金幣
- 1477
- 日誌
- 0
- 記錄
- 1
- 最後登入
- 2023-12-23
 
- 文章
- 17
- 在線時間
- 48 小時
|
本帖最後由 易湘居 於 2012-9-16 13:13 編輯
8 c) S. `2 L) t) R/ [
* C' t' y, R/ \: V. J" K. m# S0 T5 A# a 練習氣功的好處% h# _( X" t1 u' X; ?& F
2 W9 T' b: {' [. b3 S7 l
要求健康是我們的權利,維護健康更是我們的義務。
: Z5 g- r* P' ^3 g' Y; z3 a
2 F0 }: j u$ e0 @- r2 J7 W身體使用那麼久了,有没有感覺得到我們的身體隨著年齡的增長,精神、體能越來越差、機能越來越衰退,* |( f% b' f% c u: O4 O4 [
H$ B- K% B( {
以致造成全身不舒服的症狀越來越多。各種慢性疾病的症狀因而產生,比如頭痛、鼻子過敏、氣喘、肩頸僵硬
, A, G0 D3 X0 R8 C* |8 s1 `
4 z4 z- L% _* e2 Y. r( B痠痛、胸悶、心悸、血壓高、腰酸背痛、失眠多夢、啫睡、四肢酸麻無力、經常口乾、口苦、火氣大造成口臭* y3 q) y! ~, K
/ X( [. I2 ~7 m0 h,三通又不通〈三通即指大便不通、小便不通、全身經絡不通〉造成全身氣血循環運行有問題而產生病變。這/ C2 o7 [; c) v
* h! ~3 I8 q& X3 o) g時我們都會去看醫生,可是檢查出來往往通常大部份是「正常」兩個字。可是明明感覺身體有病痛,但儀器郤/ e. K- M9 d6 E5 L9 {
6 G0 ?8 W. l2 y! s
檢查不出來。比如腎臟,它本身有很強的預備能力,功能没壞到60%或70%,儀器是檢查不出來的。醫學的盲. ]6 W! C/ s. j! s/ t( a) S
# m; W, K. W% a點造成許多慢性文明病没辦法提早檢查出來加以根治,導至惡化成重大疾病,比如(肝硬化、肝癌、中風、心肌
+ R, o% Z, p) m9 q$ g3 }: F1 [6 _2 B) B. x: s2 A2 ~& X" Y
梗塞、腎衰竭、各種癌症..等病症)。誰都不想生病,因生病很痛苦,所以健康很重要。要健康,可曾想過學個
, r# C3 Q: a6 f7 C9 }; O% o W k4 l; w+ |( U) t U
簡單易學的方法來保養我們的身體,尤其不用吃藥、不用打針絕無副作用的好方法。% q' b/ U; S& E# D. b7 A7 d
2 ~& p. _4 |5 H( s" T. ?, A8 j4 f$ p; A
藥補不如食補,食補不如運〈動〉補,運補不如氣〈功〉補。9 U; @" s: P; _
( Y" |0 Z" v7 i3 J$ O
& G- p. k' F* S8 M' Q2 {& C' Q
生病並不可怕,怕的是不懂得找方法,找到好方法了郤又信心不足,懷疑東懷疑西而裹足不前,以致錯失了許
+ L+ {; |) b; w2 G0 z, l* E! t! \4 P+ Q4 {1 d# G, v+ U
多機會。其實練習氣功的確可以改善我們的身體,只是要找對明師,用對方法。透過一種簡單易學的方法、不* M; ]6 W8 ?. F2 k# C- B, k
; | ^) f, {) k3 |1 E* Q3 n
用吃藥、不用打針,站著、坐著、躺著皆可練習,讓氣功融入生活當中,把氣功當成一種良好習慣,每天只要
! J1 e; D0 i; h5 l
v0 J( W( R9 Z& c8 R6 g" m花一點點的時間練習氣功保養身體、按摩內臟,『一日練、一日功、功到百日病無踪』。有付出就會有收穫,& i6 `. r1 @" H, @' f
2 G4 i- W- E2 J深信再難纏的各種慢性疾病,均可透過氣功的練習,達到驅病強身、延年益壽的目的,其實健康就在我們左右,, T# I' m+ B" H& ^2 Y8 r$ J' r" I1 q
/ b. L: J9 [, Y0 d2 k+ F( p2 g是捶手可得的。! O o. z/ g* K( J4 {
3 j1 G9 g9 E1 j$ x' X, F7 f0 K s根據83年4月24日報章報導,西醫證實:『氣功能強身保肝』,三軍總醫院研究發現,行氣吐納可促進肝臟血液
( N7 m$ `- F2 P+ i& x$ c0 A; J' H+ x5 M! q" Z7 v: p* M# r$ h( _
循環,發揮按摩功能。且從大陸和國內實驗發現,氣功锻鍊可以:
2 k/ G. }* J+ b: H# |0 h/ s/ Z) Q+ `2 q; ]; j8 {) i
1. 幫助放鬆,消除緊張。
: P' _. N- K/ f! e* `5 ^1 o% D9 W+ R) E+ j3 z
2. 疏通經絡,調和氣血。$ ~# d1 N9 ]9 B
! p8 j1 V c) \
3. 提高神經系統協調能力。, d( ~. c8 }6 m3 P+ D" d) P8 V
- u1 M: v+ W8 }
4. 降低身體新陳代謝率,而多出能量,可做自我修補身體,抵抗疾病。
3 T; S# h v/ [, ~1 _+ r1 D* ]( W+ s+ R
5. 可按摩內臟,改善消化及吸收功能! B4 _0 h% S) \5 x2 ]
) B$ o, P8 x3 {: a1 L. v6. 增大肺活量,加強血管容積量
4 M5 v, ^' v/ {0 `
* B _# T8 `; N: b! u' E5 G/ I: P7. 增加營養輸入及循環能力, W; |, O3 L+ O: D6 _+ b9 w/ s' S
% x0 K( R- h1 \; x思量疾病苦,健康便是褔。思量危難苦,平安便是褔。
* x' ~8 k) Y0 E7 E( a
( n) c) H9 \% K! o人一生所求的不外是健康與平安罷了。祝褔大家身體健康,平安快樂過。! J8 I8 x% C# U- _0 I
7 |$ E7 x+ z ^4 \& H! w6 c" v9 [3 [' C0 Y7 y% I. a
% R& k- Q! _$ q/ m F
引自文章, ?- T: e1 ^8 Q# v
, r7 T; {9 U8 h 練習養生氣功的好處(適合預防生病、小病化無病養身用)-凡人都會遇到的事-新浪部落 |
-
總評分: 金幣 + 2
查看全部評分
|