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練習氣功的好處

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國小生

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發表於 2012-9-16 13:12:12 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 易湘居 於 2012-9-16 13:13 編輯
9 v) l; j: Y: z" G
9 @- o" d+ T8 h 練習氣功的好處
' s8 M) {$ f8 L" F" o' g
) T! v0 N, a* U! H/ W6 X要求健康是我們的權利,維護健康更是我們的義務。  S  l3 V+ @0 K8 M  F* v( j4 f

0 F) z5 z+ M& R3 m身體使用那麼久了,有没有感覺得到我們的身體隨著年齡的增長,精神、體能越來越差、機能越來越衰退,+ v+ H: [6 F( }
% }2 j: \3 S$ Z) v- v+ @
以致造成全身不舒服的症狀越來越多。各種慢性疾病的症狀因而產生,比如頭痛、鼻子過敏、氣喘、肩頸僵硬
& }* b. O1 B4 ^8 A; ^0 [
/ n2 K6 a0 _5 u痠痛、胸悶、心悸、血壓高、腰酸背痛、失眠多夢、啫睡、四肢酸麻無力、經常口乾、口苦、火氣大造成口臭6 ~3 D; p3 q: P1 a9 i8 q

3 t6 y( u5 u! I6 l8 s( K,三通又不通〈三通即指大便不通、小便不通、全身經絡不通〉造成全身氣血循環運行有問題而產生病變。這  N0 c" _" E. o. ]! X! y

& z) {2 v3 c- d3 g時我們都會去看醫生,可是檢查出來往往通常大部份是「正常」兩個字。可是明明感覺身體有病痛,但儀器郤
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5 n! o+ {) T" h檢查不出來。比如腎臟,它本身有很強的預備能力,功能没壞到60%或70%,儀器是檢查不出來的。醫學的盲
- F; }0 W* A# {5 f8 N6 y8 e
- R+ |; ]4 o) |& L4 \- P點造成許多慢性文明病没辦法提早檢查出來加以根治,導至惡化成重大疾病,比如(肝硬化、肝癌、中風、心肌
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梗塞、腎衰竭、各種癌症..等病症)。誰都不想生病,因生病很痛苦,所以健康很重要。要健康,可曾想過學個
: {* V$ w2 z( V  Q* @+ h3 w& C4 n
1 R6 V2 l  G) A& r簡單易學的方法來保養我們的身體,尤其不用吃藥、不用打針絕無副作用的好方法。
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; h( `! ^7 z0 f8 A- e/ {3 v# i- L# U6 B$ @$ n  v6 [
藥補不如食補,食補不如運〈動〉補,運補不如氣〈功〉補。3 G* k) |" C- E' w; T

- k0 \% e$ L7 v) [/ W5 J% l
5 H0 G% v8 v: E* P3 l生病並不可怕,怕的是不懂得找方法,找到好方法了郤又信心不足,懷疑東懷疑西而裹足不前,以致錯失了許4 k/ r0 X# Q' ]" o

1 [% C/ M( H  Z2 p多機會。其實練習氣功的確可以改善我們的身體,只是要找對明師,用對方法。透過一種簡單易學的方法、不
1 y6 o, L4 f: p0 @% G# i" ^4 m( w- M& e" v
用吃藥、不用打針,站著、坐著、躺著皆可練習,讓氣功融入生活當中,把氣功當成一種良好習慣,每天只要+ z4 k9 p, m% L% c; K7 c( |- l9 D! u
- C( }  u' Z7 G- m7 B  |. ^9 @
花一點點的時間練習氣功保養身體、按摩內臟,『一日練、一日功、功到百日病無踪』。有付出就會有收穫,
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深信再難纏的各種慢性疾病,均可透過氣功的練習,達到驅病強身、延年益壽的目的,其實健康就在我們左右,
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2 u' u4 x3 M( f2 d是捶手可得的。
& k% R1 k7 m9 x
4 y! i& k; `$ K3 d- Q- p5 t% S7 L5 W根據83年4月24日報章報導,西醫證實:『氣功能強身保肝』,三軍總醫院研究發現,行氣吐納可促進肝臟血液+ I  r; Q) {: l
" T% ~2 B3 G0 Q
循環,發揮按摩功能。且從大陸和國內實驗發現,氣功锻鍊可以:1 [* l: l3 g' H' S3 Y( w

$ C0 u" Y8 P. A0 `$ x; D1. 幫助放鬆,消除緊張。
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2. 疏通經絡,調和氣血。, T! D7 R$ G, t* Q

! N) o5 T7 w; N2 @3. 提高神經系統協調能力。- S3 s( r; [6 X7 J
) B' ~6 C' A. M
4. 降低身體新陳代謝率,而多出能量,可做自我修補身體,抵抗疾病。3 r9 `( d& Q. o& t* w* M. R& S

, _" g9 i) D. @" |  v* T! N5. 可按摩內臟,改善消化及吸收功能
1 f- f6 T2 i" x3 _
* \4 D- H* O, Y6. 增大肺活量,加強血管容積量) r( a$ E" K. \% L& i
& {2 q* v4 y! u
7. 增加營養輸入及循環能力
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1 \; @, s# m! c# {/ y: A5 P8 z思量疾病苦,健康便是褔。思量危難苦,平安便是褔。
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1 \5 b% f0 O0 p* ]5 f人一生所求的不外是健康與平安罷了。祝褔大家身體健康,平安快樂過。
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2 x9 s7 e! ~) p6 T5 t$ R' K2 |! I9 i# O* N2 |5 Q7 z9 \7 g1 {) E$ d5 r
引自文章" g) }( t2 H5 l' L& T+ c

% m& a# R' m' N9 C/ ~1 d 練習養生氣功的好處(適合預防生病、小病化無病養身用)-凡人都會遇到的事-新浪部落
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發表於 2012-9-17 08:17:20 |只看該作者

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發表於 2012-9-20 21:19:17 |只看該作者
返老還童氣功 身心俱修 效果更好!!!

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發表於 2012-9-22 10:00:10 |只看該作者
本帖最後由 小口袋 於 2012-9-22 10:01 編輯
- C1 F' R6 L2 ~  @( C* k& D$ q
0 `/ `! n0 Q+ @! Q; b# n7 q非常認同!! ~- Q( h  k) |1 B9 E
返老還童氣功,真是個不錯的功法,人人能練,不需繳學費,發心推廣又可深入社會的各個角落照拂更多需要幫助的人,亦是功德一件!7 X/ n- R$ N) `( T) W3 x0 V, x

% b$ z2 K- `, p+ x3 Y2 ]5 V" \而且有了健康的身體後,才能進一步地『修心』、『修口』、『養靈』,達到天人合一、佛我合一的境界。
9 i1 x/ F  y3 ]; ^8 @0 ]) k, R" L$ @9 ~3 _4 n# z
3 N' _' R6 f& A9 O; q. s
感謝天,感謝地,感謝協會,感謝大家互相成就,祝福大家身體健康,平安快樂過!!
  S& e8 ^6 l* p& Z$ ?6 Q
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0 ]. K  R& j. Y5 d% \" g+ J# Z9 A' X" l7 D
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6 e" b' g. E3 S/ I淺談氣功: n0 [7 n) |' R3 g
資料來源: 風水大師精選集第1期2 ^3 @* n$ n8 S! U
! G: A4 q" o3 N  p0 e
淺談氣功     傅榮祥
1 O; i  F/ b1 H$ n! o3 u
) v6 r# M2 e* u  {' ]. G        要談氣功,前輩先進甚多,今日由末學後進來執筆,有何不對之處,還望前輩先進指點。
1 }/ Q" n7 U: z. D7 |# r2 q- c- ^$ F1 `2 w4 {
        氣功在我國延了數千年,至今仍能讓多數人趨之若鶩,不外乎大眾都知道氣功,能夠利用:(獨特修鍊經、氣、神的方法,獲得疏通經絡調和氣血、平衡陰陽、增強免疫、改變體質的作用,以使有病治病無病強身,來達到養生保健延年益壽)的目的
+ H6 G& {) M1 r/ l2 o! k7 o
% x6 Q' I* s9 n0 z! q        而人生的過程均要經過生老病死,即使在現今科技昌明的時代裡,人人莫不追求高物質、高享受的生活,所以人總是在失去了健康才知道健康的可貴,但在久病纏身之後,才想要恢復健康時自是先想到西醫、中醫、偏方、民俗療法最後才可能想到氣功。) K, k0 o) n4 r, V( i/ t

; I2 \5 W( v7 [- Q" f- F        但是氣功從古至今、從儒、道、佛學、醫學、武術、門派之多、名稱龐雜各異、理想追求健康的多數人,真有不知從何學起之感,相信大眾也知道在名利現實的社會,有太多的氣功教學、功能、名稱各異。短期打通任督等等教學廣告。更是造成人人幾乎躍躍欲試,在這我祇想向各位想學氣功治病健身的朋友一個建議:就是要先釐清自己的思緒。我為什麼要學氣功,如果是單純養生保健或治病強身,那只要下定決心,針對適合自己年齡體質疾病輕重選一種氣功。不一定要名氣多大,學習金額多高,只要克服沒恆心的毛病、想求速成的心態、想貪多學的心態,加上只要不怕吃苦,那麼對想學氣功養生保健治病強身的朋友,就不會花費一大筆錢和走太多冤枉路,而又能輕鬆實惠的學到自己所喜歡的氣功。# B' `5 G, @+ c' j6 C

9 C1 d- q7 S1 E2 Q! c6 G4 Q' f謹以6 Y9 D% W, V$ w8 U, {/ V
+ Z8 ^( n" U& I( P0 J
        健康第一富 知足第一樂 共勉
來者不拒,去者不留,順其自然,不可勉強。有緣則渡, 有德則助,皆順天理,事事如意。
http://ibeta.tw/forum.php?mod=group&fid=434

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發表於 2012-10-2 16:49:00 |只看該作者
阿德你有FB嗎?  也記得常到FB發言喔.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
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發表於 2012-10-3 08:15:30 |只看該作者
桂格 發表於 2012-10-2 16:49 0 M: F* b2 W& V3 `$ P; Z! w
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- t7 r) g0 ~9 e! z
有啊,已經加入了!

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