吻仔魚炒飯 與 南瓜蛋花湯 (懶人篇)

麵麵

很多菜不適合隔夜，但晚餐吃不完的蒜香吻仔魚是OK的，冰箱冰過也不會改變風味～
5 p& P) j# u' R6 a0 |  V3 |2 A( p% N若是隔日中午不想大費周章的煮飯、或補眠的假日中午懶得出門找餐廳，
隔夜菜也可以拿來做出好吃的蛋炒飯....^^
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吻仔魚炒飯
【材料】白飯、蒜香吻仔魚(隔夜菜)、四季豆、枸杞、雞蛋
【做法】
1. 蒜香吻仔魚中的蒜挑掉不用。
- p0 z; U4 X7 ?  j$ o1 `2. 四季豆洗淨去頭尾(順便抽纖維)，切成小丁備用。
3. 枸杞用小碗以冷水沖洗撈起備用。
　(枸杞甜味明顯，不喜此味者可用紅蘿蔔或紅椒替代)
2 S; C1 L3 ~0 p- i* O' x) S4. 先用少許橄欖油以中小火炒四季豆，加適量鹽及少許水蓋鍋蓋燜熟後，補些橄欖油，倒入枸杞、打散的雞蛋、吻仔魚，接著倒入白飯，將所有材料拌炒。
6 Z. {% p; O9 A  w9 ^5. 由於隔夜菜吻仔魚已有鹹味，此時試米飯味道，補上適量的鹽及鰹魚粉，拌炒均勻即可起鍋。
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既然有了炒飯，得配湯喝才行嘛........嘿嘿嘿~!!
來個偷吃步懶人料理～南瓜蛋花湯，我使用"康Ｘ的-蟹肉南瓜濃湯"當湯底，當然這濃湯包裡面除了湯粉沒啥料(乾燥南瓜一咪咪而已)，好處是省去調味與勾芡的步驟，自己加入切塊的南瓜及蛋花，尤其南瓜易熟，短時間就可變出美味的鍋湯....^+++^
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南瓜蛋花湯
8 ^+ B/ S9 L! K7 _+ z【材料】香蟹南瓜濃湯包、南瓜、雞蛋
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Ginger

好漂釀~

陳小梅

看起來好好吃喔!!

& c* o% u/ Q2 E9 ]5 s" y想請問一下，隔夜的白飯，放在冰箱1晚之後就會變硬了
% S" y/ W5 H; Y3 U8 j+ H這樣拿下去炒的話，不會都會有一塊一塊的嗎????
我若使用鍋產把白飯壓散，白飯就會變的黏黏的，不Q了

要怎麼做才能像您的炒飯看起來 粒粒分明呢???

麵麵

陳小梅 發表於 2012-9-12 09:02
, w6 v. h+ r; s* z1 B想請問一下，隔夜的白飯，放在冰箱1晚之後就會變硬了
........
0 y, s$ z2 p; o3 q我若使用鍋產把白飯壓散，白飯就會變的黏黏的，不Q了
要怎麼做才能像您的炒飯看起來 粒粒分明呢???

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+ |; \# l+ C. o: V其實我炒蛋炒飯都時臨時起意，沒有事先將白飯冰起來，都是直接將電子鍋裡保溫的白飯拿來用。
0 v7 \& m% K5 [冰過的白飯雖然不容易黏，但需要足量的油來炒開，剛炒好時會油亮得閃閃動人很引食慾，但吃完後會發現碗底/盤底一層油....XD
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如果妳家的飯習慣吃偏軟的，那麼在用來炒飯之前，可試試加點奶油或橄欖油拌一拌。
我有同學是這麼做的，妳試試看行不行....^__^

4 T" u- X! t7 E) G/ t我家老爸偏愛台梗九號米，家裡的習慣是～
●洗好米後會連水一起靜置30~60分鐘，米粒吸水後呈現更白的顏色，有時候會滴一些橄欖油在上面，再蓋上電子鍋開始炊飯，使用標準模式(或較硬模式)。
●煮好飯後開蓋，先用飯瓢將白飯翻鬆，可使在保溫時飯粒間的空隙加大，熱氣可流通、保持蓬鬆。
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深藍色

南瓜蛋花湯＾＾學起來～

5 E" e) a9 P3 }, l. j不然我每次看到南瓜、都不知要怎樣料理～

陳小梅

麵麵 發表於 2012-9-12 09:38
其實我炒蛋炒飯都時臨時起意，沒有事先將白飯冰起來，都是直接將電子鍋裡保溫的白飯拿來用。
0 q6 ~3 T' k% l+ t# m冰過的白飯 ...

嗯嗯，謝謝你

0 s4 H1 \8 ~' [7 O, y9 p/ ~

不過我是喜歡吃QQ的飯，不是偏軟的……><
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下次我會試試先用電鍋蒸熱，將白飯翻鬆再下去稍微炒一下試試看會不會QQ的

小語媽

. u  V5 n3 T  s% x) T& |# i您似乎很愛煮炒飯喔~~
( B- W  a! M% J0 k, D8 l* `/ v湯看起來好美味，很謝謝您分享好吃的蛋，煮起來也漂亮~~~