翹腳引起的症狀~坐姿端正很重要

pauline045

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7 {% [" A( c7 u& H" Y) L/ t5 G❤翹腳引起的症狀❤

/ U2 m* b! X% f1.)提早出現退化性關節炎
8 T2 ]6 L- _$ I& q; X  g" m首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。
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2 E7 ~& \. \+ i. ]$ R& ^9 R/ l2.)神經壓迫症候群
由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺，就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」。

3.)雙腿容易有靜脈曲張
5 V- g+ O  p: }- H8 k被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。

) q; y1 c" q6 d: h9 G7 l+ k4.)演變成Ｏ型腿
1 c. x' A  }+ s$ ?, _! T$ |兩腿交疊翹起的腳向內縮，會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，
' Y  j' @8 A5 [, l! [腫痛等問題，甚至還可能變成「Ｏ型腿」，腿形變得不美觀。
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  q2 v4 q/ n# E# d. \5 b3 L5.)脊椎側彎
導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側彎、椎間盤破損突出等，
這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成「長短腳」。

7 J; L9 B9 X' O# O2 f1 [2 `- U翹腳所產生的連鎖反應，人體從上到下都會出問題。讓自已的姿勢符合人體工學，才不致引起脊椎與筋骨受傷，何況有些傷害是無法挽救的。羅馬不是一天造成的，為了自己的健康，姿勢一定要保持正確。
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