淺談 氣歸爐

金匠

談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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個人的 體會 事:

返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
; o9 y# n( v' i而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐

而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
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經由 內觀 和 自己 的 心 對話
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! L6 O  }1 H% @: r* G4 Y觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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# |& m* j* e* ^5 G5 g$ b觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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4 X3 E) \  V% B) W: K  l觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應

: v- B- x, O# @0 q# M6 `觀察它 .........................................
3 f" N! A( \: @* Q4 p) {
( e& h# J2 |3 {5 P/ Q* n於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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1 O3 f, @& P4 d3 {, c建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !