淺談 氣歸爐

金匠

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  J9 ?+ f% ]% H  V談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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! V. L: a( T; ]  \  E個人的 體會 事:
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* {/ k  V+ I# F; _9 k- E: ~! z返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華

事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐

* Y/ u+ {  _/ [% |" }6 I/ ~而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
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9 D0 E3 |9 {' b經由 內觀 和 自己 的 心 對話

& ?8 t5 C- V4 {* c3 J& M0 b' c: p: c1 n觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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2 a: y( @, x) ?1 |# x觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應

觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應

( q  y1 u7 N) ~1 {觀察它 .........................................

於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話

建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
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