淺談 氣歸爐

金匠

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談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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% o0 F8 m6 v0 d# X個人的 體會 事:

返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
4 B$ ]1 X$ d6 l1 k, i2 Z而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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0 L! T1 i" B2 G7 t' R, @事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐
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8 c2 v6 v# L# M% h$ }6 V而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
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) _6 ^  k0 b  w1 w9 P" Y# E經由 內觀 和 自己 的 心 對話
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, Z8 p. ]6 ~8 l2 f! k, j觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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/ u8 \) V4 J: `( k6 F觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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0 J1 h# q1 H! d. ?6 B1 U/ t7 j觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應
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3 G: Z7 h5 j) |- k4 W9 A觀察它 .........................................

, C9 x+ h% s9 s* N: l於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話

建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !

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