淺談 氣歸爐

金匠

談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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/ \0 o+ Z* K) E9 f- H1 y4 v個人的 體會 事:
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$ M) Y4 G/ j" v2 u返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華
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事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐
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$ i6 N9 w+ g: q8 g9 D! y而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
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+ r4 R, I& ^( b經由 內觀 和 自己 的 心 對話
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0 _/ a* }/ \  g" s  C3 J觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
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! [  w: w* r$ ]+ g! L. c( D* P# |9 S  l4 H( y觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應

觀察它 .........................................

1 \5 I% X! U5 \! T於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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$ H8 `" L* z& k8 t4 A建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !

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