淺談 氣歸爐

金匠

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談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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( I8 }2 A. W( `$ U" m! V個人的 體會 事:

' A+ z4 [9 o7 ?+ r返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華

事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐

5 S) a5 h) U6 M* w! m而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來

1 f0 C: f8 D$ z. J, `經由 內觀 和 自己 的 心 對話

$ V" M# T: P6 c8 M觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應

  b6 E0 ~# f/ f. }0 e; @觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應
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: x) _% U6 ?5 }$ b觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應
" w: X; K6 z: d! m9 W/ w4 ^
. |4 ^, b/ T6 X. H' K' k% w" Q觀察它 .........................................
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於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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3 e: Y2 V$ b4 i+ u! |( |* i建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
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