淺談 氣歸爐

金匠

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談到 氣歸爐 有人會 和 打坐 靜坐 歸為 一類
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- D7 s$ _% `9 x5 i6 o個人的 體會 事:

返老還童 的 氣歸爐 事由 動功開始 已 動氣功跑步 為 重點
, d: `, Z/ ]9 U而 靜氣功 則已 氣歸爐 為 精華

事 由動而靜  並非 打一開始 就 靜坐
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而 坐下來後 透過 深勻緩嫚 的  一乎一吸 中 將自己 的 心 收回來
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經由 內觀 和 自己 的 心 對話

4 J! I. ?7 s: F觀察它 對於 飄進 腦中  的 雜念 的 反應
7 a. c. ~8 r, ?+ c# _
+ J' ?" {& P% \$ J. r觀察它 對於 周召   的 聲音 的 反應

4 q& d. o! Y/ y7 j! \7 g觀察它 對於 蒼蠅   的 干擾 的 反應
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觀察它 .........................................

於是 久而久之 你就會 漸漸 聆聽 到它 要對你 說的話
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建議 可將 氣歸爐 時間拉長 到 5 分鐘 , 因為 在戶外 & 團坐 的  磁場 和 在 字家房間 事 不一樣 的 !
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