101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

~兔子~

+ Y% ]* z! y) t9 a轉PO Dora Sam Wang資訊


; a& l, T# p* ~9 K內灣100K菜包團 ~
% t0 _4 H: w9 x- `※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
) z) c7 ^9 u0 \% p5 J7 k) Z ※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.
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※ 集合地點：大學風呂門口

☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
" r8 R+ T' m# r) ^0 \ ☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
( D# l# |8 f4 P; S8 o ☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全
! K0 Y+ i: L7 N: k ☞ 如遇到下雨取消
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
; D$ d8 H- i. J6 s3 I, R ☞ 做好防曬的準備....

注意事項,
: E+ g& T: M5 L/ A 1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
+ W+ r& e; f4 q6 c; u) t4 w& d 2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
9 X" J3 c+ y- ^$ q% d( e 3.請勿穿脫鞋
+ O4 o7 s: t4 s8 J$ o; |2 M 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
! A* L/ ?$ h* A
9 G5 h! \, u9 W5 i三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater

~兔子~

7 {, c4 H5 D& H
目前報名有
9 G+ C3 c0 c+ T3 c  H" i01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

King_House

( O8 Z7 b- F8 @

~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
目前報名有
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

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2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~

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yayamaimai

看了照片更想去了~~
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這次跟不到, 下次跟...

King_House

yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
! V* ~* I! ]5 b: J' x$ \看了照片更想去了~~

這次跟不到, 下次跟...

7 J$ @# H5 O6 W, s
5 o8 w, v- r* H& A. m/ T& T
只要「路」還在、永遠有下一團
* v, _7 A+ A0 G( t9 V這一團先開  為下一團累積人氣啦
) o7 K- G" U4 [5 W" R( k0 u- T.

小六

01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

King_House

小六 發表於 2012-8-30 21:49
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

1 j0 i0 @4 a. B※ 再提醒一下：

周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
- q$ T% d4 ^2 e" B5 {+ p! K全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：
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目前參加者：
! S' d0 u( }9 T! r; G01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)

" J' t: O: f" }) C) N請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
0 q' S1 @7 Y# N( D  `* ]See you guys tomorrow early morning.

~兔子~

各位加油!!!

~兔子~

更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊