101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

~兔子~

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7 y( V9 K* p& l5 j2 |- [+ o轉PO Dora Sam Wang資訊
4 R' H! z, k; P& }& w7 [2 V

; J; A7 w2 b) ?4 o內灣100K菜包團 ~
" t6 p# Y6 M0 k: G3 u※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
$ J# X" X% \! o2 n1 G ※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.

* V% H# h  t! R ※ 集合地點：大學風呂門口

☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全
0 Q1 {# C9 X5 W  E9 r, t0 a ☞ 如遇到下雨取消
5 f4 h" o/ r  x3 x* H ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
☞ 做好防曬的準備....

0 P, _" Q9 [* j9 O, g- c9 t; a注意事項,
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
, }3 `( r% ?2 o 3.請勿穿脫鞋
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
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三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
* |, ?. d, O% \* X" o https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater

~兔子~

/ n! E* G+ p1 P& v. ~目前報名有
6 O9 U+ S. e+ @+ k  P* x+ x3 d01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
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King_House

$ L8 z# J: ~, Q4 u! f

~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
目前報名有
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

: Z+ \& M1 x- L3 K5 N
# X  f% [# p. M* [  {; M: V3 E9 |2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
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& C( x7 m9 a  S1 V6 M

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  P  P* y, C! g; @. b( d
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* J6 m& u6 F" Q; T) \4 E$ v3 P+ r

yayamaimai

$ A& l' I8 ?* n# W) J9 x8 E看了照片更想去了~~
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% e/ j$ Z5 c( r* p2 ^5 \" _9 n這次跟不到, 下次跟...

King_House

yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
看了照片更想去了~~

- M3 X; v; G6 L4 `9 n5 C1 A( w這次跟不到, 下次跟...

/ b7 o3 c/ d! M% W; s- p只要「路」還在、永遠有下一團
/ b& K4 c3 z, @& ?3 D這一團先開  為下一團累積人氣啦
5 s6 d  ]! ]; J. W.

小六

01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

King_House

小六 發表於 2012-8-30 21:49
# a, p% F& r) g+ L01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

2 }, V& q- w8 P9 b※ 再提醒一下：

' y2 i8 R6 o5 g" P0 f# |+ p3 s周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
) j% n$ s9 _7 |8 |$ U+ y' b挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
0 ~+ {# W; j7 g. q! L+ J(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：
8 F7 \, V; O% x8 ~
4 g. u# m0 L7 w9 i7 Z目前參加者：
- f) B$ u: b4 Y" w2 d01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
* D5 A+ s; a, S
- C+ H8 I: Q9 i請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
: r1 Q$ E5 |. B* uSee you guys tomorrow early morning.

~兔子~

各位加油!!!

~兔子~

更多的照片及心得分享請參考FB愛北大單車聯隊
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