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[假日約騎] 101/09/15(六) 大同山 賞花團

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發表於 2012-8-28 11:15:32 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-30 11:39 編輯 0 f; S5 ?7 K4 \: B7 R- Z+ Z
# m8 W+ p; R0 t1 k: k
在北大附近,其實也有一些不錯的地方適合晨騎⋯如德和巷,民和巷可以眺望整個北大 ,傑哥常常一個人獨騎的路線,樹林保安街附近的大同山⋯依輕鬆騎的方式大約3小時可以完成⋯" l9 k3 ^/ J3 h) ?3 c0 H
開團了⋯! R- w4 a6 n& c! H2 N- ]5 m1 A; A

! I* l9 X5 T" E0 ]- m
; p% x& E* a' r) y: U0 ~6 V7 ~時間     09/15  6 H7 Z# J, \" ?: @- @
8 f) V. g$ \$ J$ s
路線    大同山 賞花團, p" v; m; k5 f- k
  e) F" N4 g$ l1 o
集合     05:45  風呂
+ Z  b8 a- h* p% O9 o% \
# G, q) U+ T3 i任何騎單車的新朋友都歡迎. }) ?3 N# |/ y3 Y3 ]5 z( ^3 w
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道路使用權為先
5 z0 d( [& {6 D3 {2 g9 q1 p  騎乘時盡量靠右行進.不要併排.: |' K+ P3 D. N% B
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競速,請注重自己或其他車友安全)
, w, {+ f6 ?0 H) y, j/ F8 x☞ 如遇到下雨取消7 R% J# Q! a- N9 U
$ Y" ~% h8 P  m+ \☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/運動飲料..),零錢,照相機......
& ~* F. p7 Y- }0 s* d' O1 \' _☞ 做好防曬的準備....
5 R& D7 Y% @9 B" H- g) B / K$ t) |+ P. O
注意事項1 |5 g' _% N# S5 y: G
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!
6 z; \: e- m+ L, C7 E! e' U2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生之意外風險,如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償
* w3 B' n6 v3 Z% e3.請勿穿脫鞋)r& ]* L0 V. \/ B" h3 J
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽
2 ~4 v7 V' L' k. N5 j   
6 w8 }& N2 a# D# l8 ]2 L$ I.開始報名: 01~05   01
幸福到處都有,只要低頭就能撿到

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發表於 2012-9-2 20:54:33 |只看該作者
本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯 ! Z" U  O: _  f2 ~" j

$ Z0 Y3 y  {" p今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,+ h1 H, X3 N) @* A/ T& l/ C) t
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當* x, S0 F  X  w
寧靜,車速約保持在20~21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站0 K9 ^! D1 d* H
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好
; [8 C  O) \% c, J% A$ W+ q) ^最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
4 T4 l/ a2 x. Z# a( k$ K最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意* h5 k! G* @8 Q9 ?2 M
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],* }8 X6 P1 q9 B0 t
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
! t$ }3 D! c6 M! Y, o疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步2 Y. P9 }5 I0 q- m5 V) h
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
+ x! M8 A; M8 D  ~( L- c/ o3 }( g1 c7 d# r
大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的& F4 Y2 W( `' X4 R$ S
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
! D" x$ P- u5 V+ c: r/ H  d出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡+ {1 p  c  F1 I4 v
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍0 m8 k8 Q& E+ \
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,# Z* X$ \  n! [8 k
甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
# E' r, E+ R1 c" Z心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!): j$ S$ g, E7 P) C
( A0 \7 ?' h+ W; ~( w0 y+ E# N
休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法, d$ J# a4 G* Y' Z
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
$ b4 |6 z0 U, Q4 Q7 {公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前+ f' R( d0 d# Z$ c! O$ y, d2 A9 I" w8 d& X
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
# J+ c8 C- s- r5 Q這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息1 {- x* H7 ]1 j% r( l7 Y
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
5 z; H: t7 l- N/ {+ j3 a! ^/ O達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
& ^5 v# C- }" i" M
* p' f5 z- y9 t7 L& O  l& w/ h第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口9 J3 t) N5 N4 |  L
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時/ L: v% A. s1 }% I& M/ b+ n& F
小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,2 F: R6 y% c2 K
在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road& {# _: \& M1 t2 @5 `# @8 U
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始; X8 P: E* \/ ^
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始2 G* t0 O3 m9 V+ M+ M6 i
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又, G- ~' F7 M' `
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在6 u; @7 h! O4 A, s5 p* }  f
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
- S' T! e8 k% U3 ^6 P  `! C' i在要有還回去的準備喔!
: _; |# i! Y3 }. C8 }3 `0 w6 f  p7 ]5 ]2 M
從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
3 N. h/ a- P4 c% E,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
: n9 B: N7 j& d; {的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步5 f5 |0 H0 a" H0 S5 B* O
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告2 ~2 w# t  z/ M/ h! ?/ ^! g( `" r
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
$ W" K, N0 O- z+ ~# u7 y哼!沒關係還有下一次!)9 H+ r3 a$ J/ ^

  w) x+ \: e$ ~終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
! J3 b  c4 ]1 K8 B! Z/ i3 z, x6 ^, M店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
  ]& G. q# X. b, a看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後& u3 w$ b$ D2 B' U: L/ n
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息" V6 X0 J( b' H' D% H
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
2 x" C/ V; g' S+ k  l卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
" B7 p. A, @: B" r* A7 Z長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
  c& c& ~2 m9 `) Y$ Q. w# _/ K/ n  P: g達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
9 g: G% t! m, I" s過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
3 Q7 U3 W8 N1 u( L4 g: r佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
- t  q8 U8 [- x' k8 e' c了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.4 s! S7 U7 U! p. t/ K4 Y- A( Q
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00~11:57)& ^& M$ a  _3 U: |3 j& b
* @6 d( m% M( s# r
andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
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發表於 2012-9-15 00:33:11 |只看該作者
這幾天風雨大~單心山路多水多落石
1 z$ W7 U* U+ d& W7 {' |' z為安全起見~本次約騎暫停~
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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