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[其他] 天熱不想下廚~不知吃什麼~來點健康的!馬鈴薯蔬果沙拉

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發表於 2012-8-8 15:10:28 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 felixcat 於 2012-8-19 16:02 編輯
9 O7 e0 \. f" z! K
) }, x7 s2 q" x5 l& O" u- l  @5 Z  [- t" R. }- W$ V
天氣又開始熱啦!媽媽們不想窩在悶熱的廚房,中午不知道吃什麼,家中寶貝吃不下飯想換換口味~~來點吃起來冰涼爽口,內容豐富營養又健康的馬鈴薯蔬果沙拉!!有多種可供選擇喔!$ ^$ B6 S! \( w8 _
7 D; A1 \) ]+ ]. b1 ?) A
馬鈴薯蔬果沙拉
/ o& M6 m7 W( a' e$ r沙拉內容物:馬鈴薯.胡蘿蔔.小黃瓜.水煮蛋.蘋果.小蕃茄.酸黃瓜.美奶滋.海鹽.七色彩椒粒/ `6 x' V8 b2 D3 [0 j; f
大份:390g /  $90元. X- n' y8 J) I  E8 a1 o# i3 M
小份:300g /  $70元+ R$ D* M6 M3 s$ J( X
超香濃又美味~~

. D/ l+ X+ R8 d: w
# n! {$ i3 G9 E$ H優格馬鈴薯蔬果輕食沙拉/ [2 W4 k8 `! B
沙拉內容物:馬鈴薯.胡蘿蔔.小黃瓜.水煮蛋.蘋果.小蕃茄.奇異果.有機葡萄乾.美奶滋.自製無糖優格.海鹽.
: ^  K$ Y" a. g1 O  J8 H: W大份:360g /  $90元
/ u- Y4 e: v1 o小份:280g /  $70元
0 S6 x) F6 l) D1 ^美奶滋減半,熱量也減半喔!添加無糖優格~口味更清爽~讓你享受美食無負擔!
( m2 L& G; h& S9 M1 t: X
% l4 W4 @9 X# u( X! I8 K

8 M+ k# W2 V6 ~  a$ V大份3份 或 小份4份 可外送至北大各社區(限定平日晚上9-10點,由跑腿的外送喔,假日可再另約 )( F, G* m* X7 |& y; |

. A8 W" x) @& J' u
( J! @/ \0 s" R# w面交:千代田社區(學府路&大雅路) 轉角永慶房屋.大門在學府路上& p8 w  B4 }/ V, y! a6 u. ]6 Z1 M

$ E) |* r+ a5 V3 e0 d1 q$ W+ _9 e! ^  L
/ A6 Z4 `! ], |9 {: e( z8 s
3 g3 C+ Q, I/ d* {' a$ H
..採用約3種不同品種的馬鈴薯,吃起來口感及香味多層次..又有飽足感!
0 z8 \5 Q' d% \$ }3 u3 k& i; d4 c& J7 _$ i7 f: a
..新鮮小黃瓜可調節膽固醇的功能,減少脂肪產生~並且消暑又降溫!
5 l' x# t+ q# V' T/ b% y
! S- x! Z, X: {& _. t" q7 M..紅蘿蔔有含量很高的纖維素及硒元素,並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命C、胡蘿蔔素等,同時也含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、菸鹼酸及草酸等礦物質。
$ a  m5 h4 _# p" [. M9 T1 L2 X/ a9 R( z
..紅殼雞蛋好營養~補充蛋白質~
. s7 m$ N: }0 s8 d) B  v% s# {: B5 c9 h4 k7 d( g
..富士蘋果及聖女(玉女蕃茄),補充多種維生素B、C、E、P及纖維質~3 ]) g3 N) `! |% R+ q

3 c$ Y/ X& u6 Y6 e& `1 U$ \1 E..並加了自製的酸黃瓜~無多餘的添加物.防腐劑.色素等..超安心~又可調節美奶滋的油膩感喔!
/ _0 X2 s% N2 R4 i; T: h( x" p  f- }  P7 E/ x" t
..奇異果列為30種抗癌蔬果之一。光是以維他命C來說,等量的奇異果比柑橘高出5-10倍,比檸檬高11-13倍,比蘋果高20-80倍
0 O* j6 O: G0 ~& W  ~5 k& H+ D8 {$ z' T- o# P& k/ H
..以大廠牌鮮乳自製的無糖優格,內含八種機能型的活性乳酸菌,健胃整腸補充腸內有益菌數加速排除體內有害毒物
3 f* e; n2 \4 M, k! I4 c: W0 }- I

+ o, P  Q# j5 r* ~) I* y) S- U+ L* V" n4 v9 p2 ~8 ?& J9 K- p
一份390G~約有2碗飯碗的份量~如果以食量不太大的女生~約1碗半就有飽足感囉!

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發表於 2012-8-8 16:44:06 |只看該作者
我要二份,謝謝!!

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純純媽咪 發表於 2012-8-8 16:44
( ]0 {& B5 z& B9 z: t7 ?/ f我要二份,謝謝!!

0 a# v0 r3 G% y$ P' {2 Y7 [好的~
  y# O/ `& b- o& C% ]
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我要一份
# z2 ~" l  \4 Y9 {( U今天晚上可拿嗎?
, Y" L. `" e: V) q! k7 M謝謝

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pandagiya 發表於 2012-8-8 18:07 3 D! R2 N* v$ v9 K
我要一份4 n3 O2 K3 B& n; e
今天晚上可拿嗎?
/ y( l, z5 w# J3 _4 O9 R% N謝謝
' i% \/ b% [; E- Q, a7 `7 T+ o. a9 d+ d" F
不好意思喔~等等要出門~那就跟你約明天早上喔~
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還剩2份喔~
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目前 馬鈴薯蔬果沙拉 剩小份 300gx1 $70
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今日已全數售出~感謝大家訂購~~
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今天馬鈴薯蔬果沙拉有3份(大)$ f, P2 ]2 v% }; p
優格馬鈴薯蔬果沙拉有1份(大 or 小)
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優格馬鈴薯蔬果沙拉1份(小)
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