- UID
- 16601
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 967
- 活力
- 2132
- 金幣
- 7937
- 日誌
- 0
- 記錄
- 1
- 最後登入
- 2017-7-12
 
- 文章
- 325
- 在線時間
- 419 小時
|
9 s( N9 {, c8 O4 T P' t1,蒸薰法:
2 D H! F) M8 V" O0 h; i
; G1 D/ [. c" c5 W4 @" ~把清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5-6滴清油,燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来,调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。& e* b% B) J1 u6 Q8 ?! |7 |
! h+ ^) S4 K2 Y2,吸入法:
0 {& q. V* I+ @- X8 V4 Q$ {8 t, L* r& p6 V. B0 M0 F8 t5 A
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。
+ G0 n% ^% Q) N7 r' ^1 H
, p' }% ^" I& r3,按摩法:; m4 w9 l9 H& x/ f. M3 a9 S& M
3 Y& M1 B8 S* z0 Q保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止,把2-3种,总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩,按摩法可加强血液循环,排队体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
* O% v" n6 M* n% D b7 h e4 i! @, z8 j# A: f+ j5 g
4,按敷(冷敷或热敷法):5 d3 H2 S2 _( n: ]# G; C) q
" x( k6 z x- [! {
把3-6滴芳香精油加入冷(热)水中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5-`10次,身体部位按摩时,水和精油的比例约为200ml冷热水兑5滴精油,面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。5 z: Q) [0 [, h _
8 o3 L5 _9 b0 M1 b, G
5,喷洒法:
, y, V7 u7 s; |' E) ~% w
_9 [, i$ y, b$ ^" J" _把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、皮肤上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭。
8 R+ Q5 ?1 _# ]: N3 P4 x# H; }0 R! Z" q) j$ l" s4 z3 y+ J N1 @
8 d7 n1 ^% f# E0 |. G |
|