海帶豆腐湯

美知

海帶豆腐湯
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材料用料
; K( ]" I- m- s# H4 Z, Y海帶100克，豆腐200克，葱花、薑末、香油、鹽各適量。
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做法
( M9 l. e3 R1 |. M( P1、海帶用溫水泡發，洗淨切片。
. G' j0 R! g6 W2、豆腐洗净，切塊狀，以滾水汆燙一下撈出放涼，切成小方丁。
0 N- H$ q) R& k+ {2 s3、蔥花，薑末起油鍋拌炒出香味，放入海带、豆腐稍微拌炒一下，加清水煮滾，改轉小火再熬煮一下，加鹽巴煮到海带、豆腐入味即可。
: X) x8 S0 ?. G5 U" y8 g, k' h4.起鍋前撒上香油

  d7 s/ H+ J6 J2 Q0 n/ ], j0 v7 i% Ap.s我起鍋有撒一些胡椒粉,增加香味可以試試~
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& R. J( P3 A/ K. U功效
降壓减肥。

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