海帶豆腐湯

美知

海帶豆腐湯
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材料用料
海帶100克，豆腐200克，葱花、薑末、香油、鹽各適量。
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2 P) q  _" o0 P7 x' w2 ^) c做法
1、海帶用溫水泡發，洗淨切片。
1 m; F: J2 U. a2 G6 j; h% c4 P2、豆腐洗净，切塊狀，以滾水汆燙一下撈出放涼，切成小方丁。
7 T" l' c. J7 A4 W2 L1 F3、蔥花，薑末起油鍋拌炒出香味，放入海带、豆腐稍微拌炒一下，加清水煮滾，改轉小火再熬煮一下，加鹽巴煮到海带、豆腐入味即可。
  d1 d+ H& [) o9 i2 t4.起鍋前撒上香油

p.s我起鍋有撒一些胡椒粉,增加香味可以試試~
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! D; U1 i5 i" Q* e2 ]$ H功效
6 Q8 t" z4 @7 |$ e9 j9 J降壓减肥。
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