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本帖最後由 BonnieYu 於 2012-7-25 10:55 編輯
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. {) l/ j2 f& ?8 l# O9 X家裡的北鼻小布比活動量大( j5 D$ V, i! E% A" G7 P) I+ h4 w
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當然餐與餐間的點心不能少
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5 ?% Y3 z: L7 m @2 o. W不放心買外面的麵包現在都和小布比在家自己做點心7 g/ b( b7 c( b& S, b" ~+ ]
/ J: F1 t! n( w$ E% A最近試了不用打蛋白打到手發麻的簡易新食譜
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既可增加親子感情又健康喔
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}- `* O# o+ u# }; [& \【材料】
0 J2 _; i5 L l, {2 X, l0 C" k2 O) a9 g5 x+ V a! y# ?
鬆餅粉160克 蛋1顆. B a, [' c4 O S0 [7 n; M
( q# p2 H+ x6 S8 Z% M y
/ j- w6 [' h: B) O- R3 h6 x紅蘿蔔泥20克 紅蘿蔔汁25cc5 [3 J& a3 R1 Z2 Y. |& f7 r
' Z# C& z e' ]" I
1 `4 L w# O6 i! T; c+ L
柳橙汁25cc 融化奶油20克% }; P0 B7 I7 i+ S @' Y
" ^' \; Z( G1 P m% Z. M# s3 j1 B' }; w
蜂蜜2匙
9 R3 y) y+ V, ?+ P8 N7 {- @2 ]
* ]# m2 n$ w% {" `/ g7 J6 t& ]1 o( H1 `) u2 a1 n2 C
【作法】; ^- q- L: x4 g+ f; I4 y. @0 t
3 l9 K+ A# `; ?1 |- N1 紅蘿蔔磨成泥
6 M1 a& B1 L9 D4 a! K1 j) S( u% R$ V# P3 J3 H+ j) b9 C# U3 f
2 鬆餅粉過篩 : r% z7 w7 P% `9 Z% P
* F; `+ f* A3 W; E3 v8 O
3 加入蛋打勻後再將其他食材邊加邊攪拌至均勻,倒入容器
]! r& U) G1 ^6 r1 e! I6 b4 ~" k1 K9 I7 X6 d
4 電鍋外鍋放二杯水、放進蒸架後按下開關至水沸騰後再將 3 放在蒸架上,蓋上鍋蓋至跳起來即取出。( w+ j! |+ Q" i' w/ `' z
+ Q' h2 R/ P' _3 L- N
5 待涼後表面可以撒一些糖粉
( ], w, _8 x [5 {% Q6 p6 |" w) w. r6 i, o @2 k
大家一起試試健康營養的美味小點吧!!$ q9 h& z9 M; n8 L3 ?
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