打球不受傷

小玫子

基本動作的重要性
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- H, d+ @4 }* u' {* o7 h* I# c0 b/ H保齡球是技巧性的運動，不論使用任何方法，多少都能擊倒一些球瓶，但是光靠自己摸索，成長到一定的程度後，就會碰到瓶頸。所以首先應該充份了解基本的技術與方法，以此為基礎多加練習。也許有人會說，打保齡球只是為了消遣，何必研究高深的理論？但是技術不進步，日子久了，就會對保齡球失去興趣。這是很可惜的，若能將基礎打好多加練習，興趣就會更濃厚了。俗語說：

「好的開始是成功的一半」，一開始就應該練習正確的基本動作。
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如果只是漫無章法的亂打，而讓不正確的姿勢定了型，再想要修正就很困難了。投球的方法，因人而異，故學習者應當學習適合自己的方法，一味模仿別人，技術是無法進步的。開始打保齡球時，大家都會敏感的介意得分的多少，但是如果下定決心要奠定良好基礎，不必過份留意於得分，專心努力練好基本動作，才是正確的觀念。