2012年KHS 挑戰賽來囉,報名至5月 21 日止！

天才爸爸

2 q; h% b# c: C
3 @; C1 k# @' m2 @) E* `" Q, Y2 s2012年KHS 仙特里盃 挑戰賽
" V/ \1 f# s9 Z* n2 E& ?
2 ?% r, L/ Z( Z0 k- y7 s5 X' n一、活動宗旨：提倡國民健康運動，用行動表達對能節能減碳的支持，愛護地球盡一份世界公民
: S  w& d/ [+ L" j/ s$ r& }: X+ Q    義務。  
' [8 g) ]+ `8 y3 r7 ~9 \) Q) u仙特里Century是100 Mile(160Km) 之意，也是長途旅騎的基礎入門行程。
0 L* h0 M2 c" D$ y% l" V二、指導單位：桃園縣政府、大園鄉公所  
# o! b* D" m. G主辦單位：中華民國單車安全協會
承辦單位：KHS單車學校  
協辦單位：桃園縣警察局、新竹縣政府、新竹市政府、苗栗縣政府、大園鄉公所、大園警察分局、
- K7 i9 }( ~( M  e5 j0 n- B# G  r4 i          桃園縣自由車委員會、活動王、桃禧飯店、紅藍綠廣告公司
贊助單位：aminoMax邁克士、澤芳生物公司(PP霜)、U.CR+(采和原創排汗衫)
技術支援服務單位：KHS功學社單車、財團法人鞋類技術研究發展中心
; T1 t% o6 }% g( j& K& W三、活動時間：6月2 日(六)，如遇大雨(氣象局播報)則延至6月10 日(日)   
四、報到地點及出發時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
! s/ p  m( Y# ~! A                         6月 2 日上午7：00~7：30報到檢錄後，隨即自行出發。超過上午8點即
                         不再受理報到。
四之一、停車場：1.桃禧飯店周邊。2.停KHS大園工場後自行前往報到處。
1 {$ l, I& w( m" M% n五、起終點及關門時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
關門時間：6月 2 日下午4：30 全程 約160km (9小時內完成者，頒完賽證書。)
0 H! |4 g# i$ W& o* \- T( E( r特別提醒：1.上午10:00點未達第1補水站之選手，請考量體力，即行返回。
9 C6 V! c% p/ W/ r7 [/ T$ s$ ]   2.補水站截止服務時間：第1補水站上午10:00/第2補給(水)站下午1點/第3補水站下午3:00
& n6 w2 |2 S) r% D& V3 X   3.補給品於報到時即予發給，終點提供米粉及冷飲各一份。
5 P) S. N1 \2 ]六、活動路線：桃禧飯店(出發)→台15→(約40K)南寮全家超商(天府路)(補水站) →
    迴天宮牌補給站(約78K)( 折返點及第2補給站)→台15→新竹海埔路 港南7-11(補水站)→
  l7 D. S8 T  @) ^草漯→桃禧飯店→)全程約160K <<時限9：00>>
  
七、折返點：設於約78k處(迴天宮牌)，服務至下午1點，未通過折返點將無完賽時間，請選手自行掌
! @% K/ J6 C, o            握。
八、參加資格及分組：
   1) 限15歲以上，身心健康、無不適長程騎單車疾病者，體力充足，平均時數含休息時間可達18KM以上者，且具有相關單車安全技術及知識的車友參加，未滿20歲需監護人同意。
; a* }- S: @% o4 t7 P+ q   2) 參賽車種不限，但請拆卸側駐腳支架以降低追擊碰撞之危險性，更需配戴安全帽及手套，需有良
: ]6 u2 ]) o  O/ S0 y      好剎車裝置，並裝前後車燈備用。
) N# ]* _( C9 B* m4 d( Q% Y   3) 每組未達10人將併入前一組。
   4) 個人組
   5)團體組-每四人壹組(不分男女)，報名時自行組隊，成積取第三名入場成積計之。     
5 }: g8 m- Y4 k- i8 J6 ~& |4 B. L5 E九、活動型式＆內容：：
　 非競賽性質的自我挑戰賽，車種品牌不限，(沒有配戴安全帽，取消資挌，不退報名費。)
   不闖紅燈，注意路口叉路，維護自身安全。
請謹記校訓「不必逞強，也不逞快。留得青山在，何處不騎車。」      
十、報名日期：即日起至5月 21 日24：00 為止 (限額500人，額滿為止)
十一、報名費用：
1)        5 月24 日報名截止日前：1人nt500元(BSA會員nt450)
2)        現場報名者1人nt600元(無保險，額滿就不接受)
1 [: P; H' N( c5 d$ R3)        費用內容：保險、飲水及其他費用
十二、報名處：活動王網路報名：http://www.lifeok.com.tw/
( y1 o* }# X" E% |$ [              功學社單車：傳真03-3867983
) _9 ?/ K/ B3 j十三、獎勵辦法：
- ~4 @* c  _: A' e3 N3 C1)        各分組前6名頒發獎盃
2)        團體成積前5名頒發獎盃
3)        完賽證書(限時9小時內完成)   
+ m! M3 b* S2 \: Z' ?; o2 n9 H十四、特別獎勵
- f' g) u. ~, F; A1)時限內完賽者，全員摸彩，隨到隨摸，
KHS跑車環島登山王一台nt18,000.
KHS城市街車TSC-150一台nt12,500.，祝您中獎。
十四之一、住宿及餐飲優惠服務
1 a/ ?; F- H/ v9 Q. |3 p          本活動獲桃禧飯店協助，當日用餐九折(服務費依原價計收，憑券使用)
4 ?, ?$ ?8 O2 T- f5 @/ ?; }          另前夜及當日有住宿需要者，亦有優惠，請逕洽櫃台03-3851188
          桃禧飯店網址：www.hotelorchardpark.com
十五、參加須知：
1)        此為長距離的單車自我挑戰活動，建議2人以上結伴參加，以相互照應。
/ f8 z5 r) j, \/ |$ N2)        大會在報名選手編號公佈之後，恕不受理取消報名。
8 A8 D4 `! M9 Y; \4 X3)        請參賽者遵循大會規範的活動路線、大會人員維護秩序等所有活動的安排，
, u+ P1 @7 m& {. ~; r( i$ h           並請沿活動路線靠右騎乘，不闖紅燈，小心路口，確保騎乘安全。
4)        手機、健保卡、金錢等請隨身攜帶。行前注意氣象預報視需要攜帶禦寒衣物或雨具。
5)        本活動採晶片計時，請妥善保管晶片，遺失將無法給予成績證明。
6)        賽後應繳回晶片，否則需賠償1000元費用。
7)        大會得視需要而調整活動內容，如因天氣等不可抗力因素所迫，大會得考量安全等因素而將活動取消、延期或調整賽事路線。若大會因故取消，所繳交之報名費，主辦單位在扣除已發生費用之後餘額退費。
1 [, G) X, d- r8)        競賽路線圖：中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
$ g$ q- k2 Y& r9)        若有未盡事宜或最新訊息時，將隨時公布於中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
3 w6 v& u1 b6 F% u7 W" }10)        大會有權依當時情況，基於安全考量臨時變更各項規定。
11)        本活動非競賽性質，為自我挑戰休閒活動，全線無交通管制，部份路段交通警察疏導，部份路段由工作人員做交通疏導，請參加者遵守工作人員指揮並確實遵守交通規則，順向靠邊前進，本活動路線所有左轉路段，皆需依指示進行兩段式左轉，確保騎乘安全。
, K0 ]5 c3 i0 Q! l12)自我挑戰賽具一定難度，非一般自行車活動，欲報名之車友請審慎評估自身體能狀況參賽。
     13)為保障車友安全，故未在時間內抵達關門點之車友，將勸導請車友原路往返，報名前請自行
  {" j& U# x% Q; J) H9 i$ v3 i0 s        審慎斟酌評估自身體能狀況並請自行加保意外保險。如有心血管等疾病或其它任何身心不適
- y5 `& N' V6 I2 Q4 C# A5 S+ H8 B        症狀者，必須經專業醫師診斷許可才能參加本活動！
十六、活動洽詢：
7 C( k2 N3 O: m; B$ g" i1) 活動王網頁:http://www.lifeok.com.tw/　線上客服時間：上班日 10:00—16:00
9 w8 t8 Z9 R- e     2) 校長部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool KHS仙特里盃專欄
  ^! T* m! e" t% K) i" g7 W, I9 O     3) 中華民國單車安全協會網頁:http://www.facebook.com/Roc.bsa   
     4) KHS：03-3868020#39 & 41  上班日 10:00—16:00

安德烈斯

Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!

天才爸爸

安德烈斯 發表於 2012-5-2 09:06
Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!

) K) }& D. y- \/ R8 F; s: u
" ~9 R7 w  d' M8 U因為
) r  s- _$ H+ [8 |2 x) d% ?  L老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
) s; {# a" ~. o' q" P& D, \+ o由單車校長親至指導
+ b- i' v. `9 H( U/ {踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調..等等
4 x, N. v1 E6 r1 ^0 a2 u! ^得知舉辦這樣的挑戰賽訊息

昨天我和老婆大人已經完成報名
) S3 m  w8 o9 e8 c) Q1 T9 ]另外兩位同事今天也會報名
- D/ i) q$ N7 }7 ~7 q, _6 ]9 i9 |: C1 F大家一起參加吧！！

~兔子~

天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
因為
老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
) `+ T( M% h+ Z: n$ K由單車校長親至指導

3 W5 ~" L7 s9 O# I& d7 @記得出師後要分享耶~!

9 X8 z! X+ x  a( v" ?6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~

天才爸爸

~兔子~ 發表於 2012-5-25 01:37
記得出師後要分享耶~!

6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~

6 P( D/ v1 [4 [/ m3 e5 ]
- q8 E' O9 k5 y! Y+ G: U1 E0 c沒問題...
為了這次挑戰賽
! h: Z" k% Z7 n" t  e( h之前鍊條操壞了
; l) z) c6 d8 l( V換成KMC黃金鍊條
6 a6 y% |# p$ w/ \$ @1 U" {$ v1 q4 G明天和伙伴們再上一次羅馬公路
練練腳力
% a6 B2 o9 T" |0 J- F4 B一起加油吧
6 M/ F  [2 \! e  E( r. `% c7 h
" @! X9 D; ?: ^

蕭

天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
+ u9 g- ~& U5 i7 {! k5 {因為
- v1 v- R' y, H7 [3 M" `老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
8 l* n6 z! ^/ `9 t由單車校長親至指導

KHS飛輪教室訓練課程

) T4 C, u3 W: i這個課程好像不錯...

~兔子~

天才爸爸 發表於 2012-5-25 09:09
沒問題...
為了這次挑戰賽
) ]9 j- s' J6 E; T8 ]7 L6 A之前鍊條超壞了

! @% w/ {% X- F1 r& k, A飛輪課程耶~
( S; I3 S8 R& U0 m0 e( }順便請天才爸分享一下KHS課程心得

天才爸爸

~兔子~ 發表於 2012-5-25 11:31
4 _( d& e3 W3 v: @. U8 ?0 J飛輪課程耶~
. K3 K" d: n5 e/ z順便請天才爸分享一下KHS課程心得

0 f' }) d, ~! P, Z7 T3 ~+ x
2 v1 ~. k; N; V6 K" I0 g# C/ Z) \' w飛輪課程是老婆大人去上的
  S- n$ s4 V' i/ ]0 Y3 q我因工作忙 沒時間去啦
, L3 x* K! i+ m( E! z3 G我都請她幫我看看
1 H9 h. U7 \+ s& F我騎得姿勢對不對  有無需改進地方...

KHS飛輪教室初階課程
兩堂課共150元（  2小時/一堂）
" z2 [/ t& F1 }) w5 d上完後可繼續上進階課程
4 g+ M( Q' `; N/ k3 O, p  t% o
# Z1 z: V/ C2 _上完課後（踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調....）
, B; J8 q/ w4 {; H老婆說很受用
5 a7 X/ R8 a2 q: w$ P+ H5 f至少建立正確的騎乘姿勢 日後減低運動傷害
# v/ M( C5 v: @9 o/ K! {8 d另外 間歇訓練的課程很受學員喜歡
, _) S5 [( E# m) @. w0 g對於挑戰上坡或高速巡航有很大幫助...
  A1 z% H1 J4 Y1 O) q) N& r
更詳細資料可參考
" U4 E+ r9 j& B8 ~' S- ]單車校長部落格：
http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool