先來簽到...

jessie

Hello....很高興認識大家...
8 |7 a- f8 {* _: U6 [  z/ N
% k4 ?' N2 i0 |3 i0 U) L8 R  J由於本人早上爬不起來跟大家一起練球

8 u( I5 M" j4 d+ j, E所以可能只有下午或晚上才會見到大家唷....齁齁齁

9 g7 t5 ~6 D4 m/ q: |! [, a, _1 Q我是超級超級新手(連發球都不會)

大家多多照顧嘿..
" w( i9 T  e( l% w4 v$ o* m5 I
9 e; k+ r  X: \  n6 o8 T1 c3 vby Jessie

henrylin424

) H/ Z9 K8 e3 Y3 y
提供以下訊息給網球同好參考:
. S5 d$ V) M/ C1 ~& ~1 \; F台北大學田徑場旁網球場地
每周一,二,三,四晚上1800-2200開燈
4 ?$ [# k; G& Y6 T. ?一,二,四北大校(系)隊練習.

花落米

回覆 henrylin424 的文章

大家好
我是小花
只在高中打過一次網球
/ V8 F7 R" M# }" D3 A1 M% `6 T" f+ v晚上不用曬太陽的話我有興趣參加
下禮拜三如果有時間的話會過去跟大家見面
超級新手
2 B* d3 O0 c) R多多指教ㄚ~

阿彬

我也來簽到一下~

昨天跟著Henry哥去了台北大學網球場朝聖了一下~ 發覺到禮拜三晚上系隊休息~ 呵呵  正在考慮說要不要每周練習增加一天. 讓我們一周打三次~ 打到翻天~

yoyo0506

飆汗的感覺真爽,簽到+1

troy

特洛一   荒廢很久了,  時間許可的話  盡量出席囉

太陽

簽到，順便說一下..
2 [6 J6 _2 s5 t+ ~  d9 c我老公他長蕁麻疹...這禮拜可能要再曠課一次了...＠＠
0 ?/ e" d; o) [2 M3 X

kinder

我也來簽到一下，我是太陽的同事，最早之前我的球友就是Vincent...
不過，現在的我無法打球，精神上支持一下囉~
% f$ w/ d. a3 E4 p- z每次經過我都會手很癢，可是手腕有運動傷害，我就只好去跑步了~

henrylin424

' K) I- I4 @  U0 a+ I$ S
, [3 d0 u. M) a/ }  B1 S$ d0 ?手腕肌腱炎??腕隧道症候群??腱鞘囊腫??
6 z- W' k# t; _. w! t關於網球運動造成手腕運動傷害,跟如何預防手腕運動傷害..這也是可以深究的議題!!
Grip size 是否選對 ? 球拍重量,平衡跟握拍方式是否適合自己目前腕力 ? 擊球動作機制(手腕過度內旋,可利用腰腿力量彌補手腕前臂力量不足) ?
% G$ D4 G6 p! w2 N$ t' b8 ^跑步也是很好的運動哦~腰腿有力,打球就輕鬆~
以上小弟個人淺見

kinder

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5 I* \7 e# N9 \- B% z
Henry...
; D/ G1 s' r: b! j# g$ R謝謝你分享這個部落格，我的手腕是腱鞘囊腫，已經有幾年了吧~沒有疼痛感就不以為意，最近開始感覺有影響生活，就去恩主公看復健科，醫生幫我照完超音波後證實是腱鞘囊腫，但最後就說回家觀察，我深感無奈，手沒有好，都不可以打球。
, e2 y, K! X* h0 \3 [: R
4 G7 a" h" q% y  M" _我想去找你這個部落格的醫生看看我的手，謝謝你~希望有一天可以有機會和大家一起打球。