先來簽到...

jessie

Hello....很高興認識大家...

由於本人早上爬不起來跟大家一起練球
8 y3 `: n+ X) V6 ~
所以可能只有下午或晚上才會見到大家唷....齁齁齁
# A! j& u! I" `" S% k! k
) K$ X8 Q4 ^% T" y$ f+ C我是超級超級新手(連發球都不會)
7 \$ y: e6 P- `
大家多多照顧嘿..

by Jessie

henrylin424

' ]$ c" W- e4 e6 q2 j2 a: b
提供以下訊息給網球同好參考:
台北大學田徑場旁網球場地
每周一,二,三,四晚上1800-2200開燈
) {: {4 K5 Y# V1 q# u一,二,四北大校(系)隊練習.

花落米

回覆 henrylin424 的文章
& [; m0 O- D( p+ z& A, a7 H
6 T* q/ `1 p7 L" ?5 h4 U; c大家好
: g7 C- h6 Y$ Z7 m* g我是小花
只在高中打過一次網球
晚上不用曬太陽的話我有興趣參加
1 g" Q& l" |) Y. Y1 X0 L! N下禮拜三如果有時間的話會過去跟大家見面
; ~* i' q0 q% a4 N0 @- c0 J# p% R& g超級新手
多多指教ㄚ~

阿彬

我也來簽到一下~
  r. f3 z9 }' E$ ]8 b7 r9 x
昨天跟著Henry哥去了台北大學網球場朝聖了一下~ 發覺到禮拜三晚上系隊休息~ 呵呵  正在考慮說要不要每周練習增加一天. 讓我們一周打三次~ 打到翻天~

yoyo0506

飆汗的感覺真爽,簽到+1

troy

特洛一   荒廢很久了,  時間許可的話  盡量出席囉

太陽

簽到，順便說一下..
- _1 V! ~9 A  H+ M3 y5 W, J' m2 w我老公他長蕁麻疹...這禮拜可能要再曠課一次了...＠＠
- n4 {9 v  }% j

kinder

我也來簽到一下，我是太陽的同事，最早之前我的球友就是Vincent...
不過，現在的我無法打球，精神上支持一下囉~
3 C9 W6 _7 O5 P2 P# t- V每次經過我都會手很癢，可是手腕有運動傷害，我就只好去跑步了~

henrylin424

# ~: h: `3 D1 t; \% l
手腕肌腱炎??腕隧道症候群??腱鞘囊腫??
關於網球運動造成手腕運動傷害,跟如何預防手腕運動傷害..這也是可以深究的議題!!
Grip size 是否選對 ? 球拍重量,平衡跟握拍方式是否適合自己目前腕力 ? 擊球動作機制(手腕過度內旋,可利用腰腿力量彌補手腕前臂力量不足) ?
跑步也是很好的運動哦~腰腿有力,打球就輕鬆~
6 f: g% R$ M' p5 O% r9 _以上小弟個人淺見

kinder

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+ j0 V0 s: X2 k9 m/ Y2 Y: U
- O/ i7 w) _/ z4 [+ VHenry...
謝謝你分享這個部落格，我的手腕是腱鞘囊腫，已經有幾年了吧~沒有疼痛感就不以為意，最近開始感覺有影響生活，就去恩主公看復健科，醫生幫我照完超音波後證實是腱鞘囊腫，但最後就說回家觀察，我深感無奈，手沒有好，都不可以打球。
8 r8 s" N$ h6 V2 F
我想去找你這個部落格的醫生看看我的手，謝謝你~希望有一天可以有機會和大家一起打球。