先來簽到...

jessie

Hello....很高興認識大家...

由於本人早上爬不起來跟大家一起練球

1 @( `, ?) M6 C9 s* ?% s所以可能只有下午或晚上才會見到大家唷....齁齁齁
7 K. u  R1 `$ y( k& C& X$ d
& L7 U  P6 n2 n- K我是超級超級新手(連發球都不會)
/ d2 E6 v- J/ D% x" O
  y' L) ~) |- U1 J3 C5 f大家多多照顧嘿..

# ~0 \2 `9 ~0 g! \: I  iby Jessie

henrylin424

7 b. u% I' `. O: u1 B1 B; ~
& Q3 k  U  E& v! L) b' y提供以下訊息給網球同好參考:
9 W6 M( ?! w' G5 |台北大學田徑場旁網球場地
3 E# l" ~* E& l6 C7 o5 T; P每周一,二,三,四晚上1800-2200開燈
. R6 \+ h, q6 W9 `3 J! r3 M' ^一,二,四北大校(系)隊練習.

花落米

回覆 henrylin424 的文章

" e5 ]7 h) R9 S) E6 ]$ b大家好
  f9 v# f# ]' P9 i, @" K) \3 @, _我是小花
/ X4 S' k) r2 O只在高中打過一次網球
晚上不用曬太陽的話我有興趣參加
: v3 f- r& s! t: H( Z! Q6 p下禮拜三如果有時間的話會過去跟大家見面
超級新手
: X6 z( p# Z$ D) J( t* U3 d' L; z多多指教ㄚ~

阿彬

3 q! Y" {- {  m% n# I0 H9 y我也來簽到一下~

昨天跟著Henry哥去了台北大學網球場朝聖了一下~ 發覺到禮拜三晚上系隊休息~ 呵呵  正在考慮說要不要每周練習增加一天. 讓我們一周打三次~ 打到翻天~

yoyo0506

飆汗的感覺真爽,簽到+1

troy

特洛一   荒廢很久了,  時間許可的話  盡量出席囉

太陽

簽到，順便說一下..
我老公他長蕁麻疹...這禮拜可能要再曠課一次了...＠＠

kinder

我也來簽到一下，我是太陽的同事，最早之前我的球友就是Vincent...
不過，現在的我無法打球，精神上支持一下囉~
每次經過我都會手很癢，可是手腕有運動傷害，我就只好去跑步了~

henrylin424

手腕肌腱炎??腕隧道症候群??腱鞘囊腫??
關於網球運動造成手腕運動傷害,跟如何預防手腕運動傷害..這也是可以深究的議題!!
Grip size 是否選對 ? 球拍重量,平衡跟握拍方式是否適合自己目前腕力 ? 擊球動作機制(手腕過度內旋,可利用腰腿力量彌補手腕前臂力量不足) ?
跑步也是很好的運動哦~腰腿有力,打球就輕鬆~
) {, G0 k% `% m' P/ Q4 y$ C$ L以上小弟個人淺見

kinder

回覆 henrylin424 的文章

Henry...
. F( y- _3 g- c- T& j% a# I謝謝你分享這個部落格，我的手腕是腱鞘囊腫，已經有幾年了吧~沒有疼痛感就不以為意，最近開始感覺有影響生活，就去恩主公看復健科，醫生幫我照完超音波後證實是腱鞘囊腫，但最後就說回家觀察，我深感無奈，手沒有好，都不可以打球。
0 ~/ x) J# R! C6 R
! ]" q: @( c$ x# {* ~我想去找你這個部落格的醫生看看我的手，謝謝你~希望有一天可以有機會和大家一起打球。