返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

快樂讀書會

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( T' Y3 ~  X( ?& C- \- a
. u+ z) \7 B. V2 z.問題是真的有點早.
5 v6 y4 M  z2 o& Z# R6 K0 b6 I1 Q7 o如果晚上8-9應該可以當健身.

瑞君

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' T# q5 H; N" y5 x& x$ ]. I# w
晚上運動是很方便沒錯,
但返老還童的功法,會大量的吸氣及哈氣是有氧的運動,
3 e5 H! X& y1 M當然要一大早起來呼吸最新鮮的空氣呀,真的很舒服唷~
6 F) O; c) U% u0 g- Q而且十二經脈走向和時間是有規律的,和人體的氣血運行相關
4 C% ?8 V: l4 e, N跟著太陽日出而做日落而息,才是最健康的呢
7 S9 ~7 T/ f. D& E提早1個多小時起床, 小小投資未來受益無限呀

歐陽

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
8 r! U' D! }+ R! W! d我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

0 _- G. B3 @/ q* ^& _+ I, y! Wme  too

KaoAndy

白色月亮 發表於 2012-4-13 15:55
我想去  但看完  很懷疑我自己做不做的到耶.....

5 c0 G& g: e# F7 ?( p* ], j
光說不練，就永遠做不到！
0 o  e" Y3 ~7 Q% ^+ U
歐陽大如果來練了，肯定能提供更多精準的股票訊息

KaoAndy

桂格 發表於 2012-4-13 17:22
2 ~- {% y% n3 p# ?( D/ q" p3 Q回復 老樹 的帖子
4 A3 }, ]& y3 @
; F2 s. }- ?( r* c- u老樹你開什麼玩笑...........

老樹哪有開玩笑？

桂格

瑞君 發表於 2012-4-13 19:46
) i$ ?# y9 I/ {* j0 Q0 i2 R回復 快樂讀書會 的帖子

* p5 S. [, ?+ D6 W4 s晚上運動是很方便沒錯,

, R, E: B3 f6 d( e) o瑞君補充的讚又專業！果然是到協會上過課。

桂格

blacks0610 發表於 2012-4-13 18:58
: ?2 Q* ^; a3 a2 `5 C$ L剛剛才發出好友邀約. 原意就是想找同社區的伴. 這下太好了. 我也不必猶豫了.
7 ]$ u7 N3 X3 B4 U* x, }% f
2 _$ Q: s, `5 @2 V2 h我要報名...........有點虛 ...

, ?" V, Q1 a; o歡迎！
  X5 w7 f9 g4 O) e$ I' [
+ e1 }- T2 U1 h' s0 z: Z你是頭像中的那一個？

Wario

. h! h" j& p" ?5 ^
: K( d0 v5 _( w7 N% G我知道氣功對身體健康很有幫助，一直很想學氣功，曾經自己去買書來看，照著DVD練，但始終得不到效果，練一段時間後就放棄了．．．
8 d) `2 M  T2 Y4 F9 o2 w0 ~
5 x% k" G, J0 G6 ^% O8 v去年參加了7/23的新生班，練了幾個月動氣功下來發現這套功法可以用「簡單、有效」這四個字來形容，配合呼吸吐納的暖身操，接著跑步，其實一點都不難，但是效果卻很顯著，每天的精神明顯變好，也不會一直那裡痠那裡痛的，讓我覺得最神奇的是，困擾我很多年的失眠症狀，改善非常多，現在幾乎一躺下就能入睡，而且睡眠品質好很多，對我來說，有睡好覺，隔天上班就會很有自信，自然上班的效率會好很多，相信這是對身體的良性循環！

想參加的朋友，真的不用怕這套功法會很難，只要踏出第一步，就能感受它對身體帶來的好處了~~~

kyosun

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+ L3 D7 m1 `( g2 O$ @3 l$ G

3 k( p5 q& q5 i; h9 G# E" e4月21.........記下來先

w5719w

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好像很不錯耶!~
幾時報名?幾時開課呀?