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樓主: 桂格

[運動] 返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊

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快樂讀書會

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41樓

發表於 2012-4-13 19:11:05 |只看該作者

回復桂格的帖子

.問題是真的有點早.
如果晚上8-9應該可以當健身.

林姿佑臉書:https://www.facebook.com/profile.php?id=100006396791642&ref=tn_tnmn
有需要服務ㄉ地方.請上臉書或在此留言.謝謝您.

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瑞君

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42樓

發表於 2012-4-13 19:46:16 |只看該作者

本帖最後由瑞君於 2012-4-13 19:48 編輯

回復快樂讀書會的帖子

晚上運動是很方便沒錯,
但返老還童的功法,會大量的吸氣及哈氣是有氧的運動,
當然要一大早起來呼吸最新鮮的空氣呀,真的很舒服唷~

而且十二經脈走向和時間是有規律的,和人體的氣血運行相關
跟著太陽日出而做日落而息,才是最健康的呢
提早1個多小時起床, 小小投資未來受益無限呀

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歐陽

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43樓

發表於 2012-4-13 20:19:20 |只看該作者

白色月亮發表於 2012-4-13 15:55 * a. K2 R5 w1 q& n
我想去但看完很懷疑我自己做不做的到耶.....

me too

在股票及期貨市場，散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種，一是非常幸運；一是非常自律

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KaoAndy

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44樓

發表於 2012-4-13 22:41:40 |只看該作者

本帖最後由 KaoAndy 於 2012-4-13 22:50 編輯

白色月亮發表於 2012-4-13 15:55 & d8 R( |- T3 g* ^# {
我想去但看完很懷疑我自己做不做的到耶.....

光說不練，就永遠做不到！

歐陽大如果來練了，肯定能提供更多精準的股票訊息

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KaoAndy

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45樓

發表於 2012-4-13 22:44:25 |只看該作者

本文章最後由 KaoAndy 於 2012-4-16 12:46 編輯

桂格發表於 2012-4-13 17:22 2 D& A, z- ?8 D8 L
回復老樹的帖子& V' \8 g7 X' R9 [$ |

r- n+ v( j6 R/ y4 U老樹你開什麼玩笑...........

老樹哪有開玩笑？

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桂格

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46樓

發表於 2012-4-13 22:57:39 |只看該作者

瑞君發表於 2012-4-13 19:46
1 U$ g" m5 k& h" k- i3 Y3 |回復快樂讀書會的帖子
, R9 Y5 P* _3 w4 q# {& z6 G3 |2 V$ C# g% y
晚上運動是很方便沒錯,

瑞君補充的讚又專業！果然是到協會上過課。

歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am 假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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桂格

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47樓

發表於 2012-4-13 22:59:36 |只看該作者

blacks0610 發表於 2012-4-13 18:58 6 O0 r' n9 Z d* {
剛剛才發出好友邀約. 原意就是想找同社區的伴. 這下太好了. 我也不必猶豫了.
. N* `' W' j S5 p( s8 s! v
4 K. n. ~3 S3 E, k% @" Z! V3 U4 q我要報名...........有點虛 ...

歡迎！

你是頭像中的那一個？

歡迎加入返老還童功北大練功場
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Wario

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48樓

發表於 2012-4-13 23:02:51 |只看該作者

本帖最後由 Wario 於 2012-4-13 23:04 編輯

我知道氣功對身體健康很有幫助，一直很想學氣功，曾經自己去買書來看，照著DVD練，但始終得不到效果，練一段時間後就放棄了．．．

去年參加了7/23的新生班，練了幾個月動氣功下來發現這套功法可以用「簡單、有效」這四個字來形容，配合呼吸吐納的暖身操，接著跑步，其實一點都不難，但是效果卻很顯著，每天的精神明顯變好，也不會一直那裡痠那裡痛的，讓我覺得最神奇的是，困擾我很多年的失眠症狀，改善非常多，現在幾乎一躺下就能入睡，而且睡眠品質好很多，對我來說，有睡好覺，隔天上班就會很有自信，自然上班的效率會好很多，相信這是對身體的良性循環！

想參加的朋友，真的不用怕這套功法會很難，只要踏出第一步，就能感受它對身體帶來的好處了~~~

Wario 壞力歐

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kyosun