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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯
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4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!
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欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.1 a4 h3 a& P( ^7 P
地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)* P) Q& Y! @$ q6 A7 O7 V
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
7 j* @. I# e$ p9 ^* | 4/29 週日 靜氣功複習 J# C- U7 b& G# r
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)! ]3 T0 e2 V. U0 [$ N, p8 y8 l
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
) ^) q; c0 }: T0 F; y 練功中勿碰水與飲食.% E* w8 M0 i& ]5 U" ~
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
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PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
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`7 W) W [' B北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
/ E2 a* N) }8 O5 e9 O+ F0 l我們感恩這裡的一草一木./ c' O; h4 y% \. t4 ?% @
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遇雨則在行政中心穿堂下
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& D' T0 B1 y+ q4 Y9 i6 U* M9 T, K0 I( I; R
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗7 X6 d( k" l4 r% |) a) ^
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔...., j# G* B" p* w G! j8 [- @3 C
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# r& P+ I5 u0 i) Z# ~6 A4 b
4 l3 M- }3 d u0 w- i動氣功
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動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
2 P0 q+ d8 ~; B"哈氣.....氣哈盡" ! N5 O3 M Y3 Z% W
(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
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+ C, N; E( m( |* t) q
2 T! ?2 Q' h) e6 F
7 V3 @! I* N* p$ _- l如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪. Y5 J" b! d% F$ G
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.: x5 h8 y* c) p2 j
"哈氣......."
x- R. T2 l8 |! t1 W6 k哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
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"吸......."
8 q. }- o& x- \9 E' L緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
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( t% n' M' r% r. _1 S+ F2 N1 Q
% m- R1 S8 a$ k0 |) S6 z4 r: w/ a" S, M1 X9 _( a
7 Y0 i% A/ k6 s3 ^! `! H- B% R美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....
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- t" Y6 `3 Q0 p" A+ |' e3 q第十式, "身心平衡"
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2 ]# Q! b* ?. v9 ^* T
1 C$ s: H$ A' W/ r, d" K
9 j) B3 F' \; A7 }# I眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
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1 z" t6 A" e$ Y- k+ W
; C2 [+ V5 f, C" t( F0 K" k* B$ s+ T. p) Y3 d1 _- Y
"氣功跑步"5 n& P) V! @7 C! F' ~
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
" s/ M: N/ N. [5 V# z; H轉動河車, 調動任督二脈
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) l% R0 X- z- P' H0 f$ }5 q9 L: G
1 D0 T1 X) `* }9 C: ~9 Z( }0 c* x3 \
' P/ k9 g5 n/ d: Q9 q越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
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0 f( \! r% o2 p* ?氣功跑步後的收功 "獅子吼", O( C& B N# ]$ E0 U
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
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) b/ w9 H; x& E3 p) O2 q3 ]& D) g, c1 `$ o& m7 e
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: D) [' Y& `$ w" C8 v"天人合一", "音波共鳴" B" ]+ _3 ?! ` ~+ I5 n
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8 J. S1 T% u" |* }
* U9 T; ~5 y: D \
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( q, D2 X1 y# A) n% r( K"靜氣功"' x- D% g0 k, y% j! }
" u4 d5 N# ^4 {
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
5 \: i; X- ~0 E+ |% o) ?兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
$ ~' p+ Z) g, T k$ j6 L1 ?簡單, 易學, 有效.( }( q# d+ P6 E2 M! |3 V1 I9 a5 o
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' x3 C7 X* f5 l6 l8 x
$ Z3 {1 O2 i( j5 {5 N+ J; `"大印式暖身"8 J. @) b) D9 {) a. d% ^
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' j0 ~, c# g% W( [
; g+ D( P0 ^2 D+ S+ }8 G
W, X# x- D4 v"大印式壓氣"; ~$ Z( s5 Z+ g* Y! ?- X: v
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.+ z F# | Z. K5 c; N- \$ a+ S
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& S; ?4 r/ q5 C8 l4 Y1 m
"心輪式"
9 I4 k4 p3 h1 ?' _: t3 l5 n' x( }* U解放積鬱, 敞開心胸.....
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"氣聚靈台" l$ _' r8 P4 B0 `& H
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$ h% S/ A8 B) r" Y) [- d% ]5 e1 a) t" Z8 y8 Q: q) T, O
$ k1 s4 W; w4 R0 p, A) a返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
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- g5 M, a9 @1 h9 N1 Y現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.% Q2 `' s2 \* E ~/ A1 x$ ^. t
但多數人卻不自知.
6 }! H3 I4 x- H身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
. f7 B6 ]; x' ]! R: J返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案. 5 R/ E9 D0 u1 g
簡單, 易學, 有效, 而且還免費./ H6 m1 a7 N/ C# @) Q
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
& l( D; H( J& \# `& y! ^7 \" q/ y但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.0 y9 N+ Q& n j% C
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北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
- `2 ~# @' z, |% o/ W: N練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本. + E; z/ ~5 y- i9 v. U# z
練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
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練功的好處說不完.# w/ R- }5 i( L# K' C& V! j
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  / ^' w$ A; s8 s' o- k1 Z) R8 Z
就是這麼容易, 只要練功.
/ f5 W* p5 P8 x; bhttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1; P* d7 b2 B& x# I$ w) v7 @* z
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也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
. n9 B$ h8 W. Y8 S北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
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現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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