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- 2024-12-27
  
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哈!雖然有點心虛,但還是想和大家分享一下我這粗淺的心得…; `4 Q$ q/ j& r: j; h8 }+ t
' F. S8 @' I4 h- I不怎麼偉大的開始~
$ E0 _. X& g! z& m/ J0 O中華民國100年7月23日星期六,我被先生拉去參加了新生班,心中真是千百個不願意啊!!!!我還年輕,練什麼功啊!!!悠閒的假日清晨,就這麼……沒了!!!
# a: [; s8 L* P# [! f5 j) ~中華民國100年8月1日星期一,先生說每天都要去練功!我的老天爺啊~~~~~~每天5點就要起床,5點半去練功,我………心中八百個不願意啊!!!
- h: v X5 P# u. X, `7 S但,看著先生的滿腔熱情,我也就只好硬著頭皮陪君子,心想就當做是減肥好了!!!
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* s4 X& ^. C+ d i7 J4 D平實的成效~' ?9 y4 o' o3 I R3 l( I
移居北大後,我開始了專職家庭主婦的生活,這樣的轉變,讓我一時之間找不到生活重心,每天好像都沒啥事可做,很沒活力,然後就只好花很長的時間在午睡,最長是睡了3個小時吧><”!% r: _; J& q, \7 b! e' E4 ~
開始練完功,早上都會覺得肚子很餓,有時一個早上還得要嗑上二份早餐才會覺得有飽足感,所以剛開始,”減肥”這個原始的念頭,在體重計上似乎是看不到成效的!
/ a1 X l# p ^' g( e某天,一陣子未見面的妹妹跟我說,妳好像有比較瘦吔!我說,有嗎?體重都沒啥變啊?不過….仔細想想,雖然數字沒掉,但穿衣服好像是有比較鬆啊!所以……..那應該是變結實了喔!!!哇!此時信心大增,那就…..繼續練吧!
$ E; a7 [0 g' _) U+ d: N雖然早起練功,但總覺得精神充沛,有時中午躺著,居然會睡不著!所以,我開始會在小朋友都上全天課的時候跑去溫水游泳池游泳,做水療SPA…9 C, |& d+ o* w1 w7 |7 {& Q" ?
很難想像吧!早上5點起床練功,然後10點還有體力去游個1,000公尺,我想….這應該就是我返老還童的表徵吧!然後,最重要的是…….這時候,體重計上的數字居然開始往下降了!!!OMG!!!
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2 }# Z8 F: y: P) G% p8 H小小的期許~
! a& |. D( c# ?- R0 k今年的寒冬,我讓溫暖的被窩打敗了練功的慾望!但,春暖花開,我又要開始重拾練功的生活了!希望之前那種活力十足的生活趕快回來吧!!! * r( ~; _$ b* }. v4 k1 m3 _0 R: o
# s# \8 @; M. u2 f u6 i神奇的一招~
6 f4 w6 Q! Z8 W- R我覺得"動氣功跑步",還真的是蠻神奇的,跑起來神清氣爽,口腔生津,跑上3圈真的是很舒服吔!!!
1 y' ]& q& P& N& B, \! Y2 F& ]+ I) ~$ g, O8 Q0 c5 _+ s8 F
鐵齒一族的,你也來試試吧!!! : L, v' }) ^; ^
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發表於 2012-4-5 10:48:29
收藏
讚
發表於 2012-4-5 10:59:11
發表於 2012-4-5 11:51:04
但想起越來越大的小腹.........
阿娘喂~~~~