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- 2024-12-27
  
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哈!雖然有點心虛,但還是想和大家分享一下我這粗淺的心得…
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* L# I% v8 d0 g/ y5 [$ L7 ?不怎麼偉大的開始~- _ s! Y: d( X. @
中華民國100年7月23日星期六,我被先生拉去參加了新生班,心中真是千百個不願意啊!!!!我還年輕,練什麼功啊!!!悠閒的假日清晨,就這麼……沒了!!!
8 Z$ n8 C7 S' v+ t2 D- V+ E- c+ g. e中華民國100年8月1日星期一,先生說每天都要去練功!我的老天爺啊~~~~~~每天5點就要起床,5點半去練功,我………心中八百個不願意啊!!!
; s- x$ S$ R% N9 y但,看著先生的滿腔熱情,我也就只好硬著頭皮陪君子,心想就當做是減肥好了!!!% ^3 n7 K4 ?' t
* c: \0 w2 K; I平實的成效~ O" ~3 J% s3 J- X9 L7 j/ n# k
移居北大後,我開始了專職家庭主婦的生活,這樣的轉變,讓我一時之間找不到生活重心,每天好像都沒啥事可做,很沒活力,然後就只好花很長的時間在午睡,最長是睡了3個小時吧><”!
6 V' x# K& W# c開始練完功,早上都會覺得肚子很餓,有時一個早上還得要嗑上二份早餐才會覺得有飽足感,所以剛開始,”減肥”這個原始的念頭,在體重計上似乎是看不到成效的!) y v& B' t) _7 l2 W2 l
某天,一陣子未見面的妹妹跟我說,妳好像有比較瘦吔!我說,有嗎?體重都沒啥變啊?不過….仔細想想,雖然數字沒掉,但穿衣服好像是有比較鬆啊!所以……..那應該是變結實了喔!!!哇!此時信心大增,那就…..繼續練吧!! A5 {6 u1 ? C3 z9 {
雖然早起練功,但總覺得精神充沛,有時中午躺著,居然會睡不著!所以,我開始會在小朋友都上全天課的時候跑去溫水游泳池游泳,做水療SPA…1 `% I5 `& O# i6 ~ K9 q9 k
很難想像吧!早上5點起床練功,然後10點還有體力去游個1,000公尺,我想….這應該就是我返老還童的表徵吧!然後,最重要的是…….這時候,體重計上的數字居然開始往下降了!!!OMG!!!
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# o9 e+ H3 q, z4 D8 s& j4 T9 G小小的期許~
0 ^+ p+ ]; u$ t6 H. m$ b4 w今年的寒冬,我讓溫暖的被窩打敗了練功的慾望!但,春暖花開,我又要開始重拾練功的生活了!希望之前那種活力十足的生活趕快回來吧!!!
7 r' j L& \! u6 {" H
0 F/ \! c2 b, ^: ?" u神奇的一招~
4 S) H9 i2 a. L+ Z3 C( Y( h我覺得"動氣功跑步",還真的是蠻神奇的,跑起來神清氣爽,口腔生津,跑上3圈真的是很舒服吔!!! / I: l# A0 o& I' l5 ?! S
( c0 \ v$ b$ p Z! k* M* a
鐵齒一族的,你也來試試吧!!! + v: C, ], H2 ]$ F( @- }
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發表於 2012-4-5 10:48:29
收藏
讚
發表於 2012-4-5 10:59:11
發表於 2012-4-5 11:51:04
但想起越來越大的小腹.........
阿娘喂~~~~