三峽健身房

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想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？
4 ^1 K. y" N" O( Q5 n我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～
不知道還有哪家健身房？

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603
( l# H- I! D( \) k% p) x: \% x( d
$ H: m; H+ L. \4 }5 _它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
- c3 Z6 j6 ]- h; b有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
* [1 _" z6 Z: _! \7 x, F
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
2 ^" j& B# q6 l5 J! H& {現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
0 r; l; a) Y. V( N! K像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….

有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
6 v& G1 g" P+ e. p4 H" ?往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。

TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
% t* L4 Z! q5 b9 w2 P獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
$ m6 M7 H( c, t  q5 T( w讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
& N. W  h: k+ L超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
7 i, w- `- `8 s配合多樣化的運動課程。
( D* ~# H7 ^: h1 Y) Q. j7 B
& j6 g5 m" ?% C( [3 s! W! Y" [這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
6 m5 F6 V" H2 W* V6 e. ^+ g% }使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
4 ~& [& i8 m$ u4 K7 C7 I+ S
4 q) X0 K' R' `$ u8 W0 [, i0 J# O. j重點是
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
# y; j4 T  v1 ^9 ^$ E/ x7 m一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
6 k5 [# @2 L% P3 [0 J2 ~5 d3 P# N課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
幫助修復、生成你的肌肉。
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外面的健身房
: [! Z! k! r' g% F' `- E; [0 S4 q要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
1 R+ V. z" u4 `9 i0 }- D如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。