三峽健身房

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想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？
0 R( ?* w9 i* U1 o我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～
7 I, S& G+ E# v. n: B不知道還有哪家健身房？

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
; r, S3 s, M! G, l- m; h; } (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603

它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
$ E. z+ b# ?/ c! S2 g2 u( c有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練

TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
% t5 |6 F' A+ G/ j; X6 o5 s現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
1 K$ N  b# H+ T5 ^2 I( E男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
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, a( o" E2 y3 r6 ]有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
0 k; D: ^6 U; W# s往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
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TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
: K/ l' y  d9 z& k) G! L! j更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
. L! v4 M8 A5 @! |6 t6 M讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
7 G7 g0 M) `2 z+ \+ b  k配合多樣化的運動課程。

這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
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8 a& J9 U( l7 z5 a- J重點是
& g+ C2 @! P& ^8 D6 I他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
幫助修復、生成你的肌肉。
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外面的健身房
% W. `, Q" x5 Z7 N; `# z- i, L要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
1 b2 F# ^; k2 l& W$ ^/ t+ k如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
# I/ q6 H4 m4 D3 l* ^1 p一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。