三峽健身房

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想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？
我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～
3 a: X* I1 `& p( h4 p4 u1 m9 n不知道還有哪家健身房？

ppvincent

SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)
電話：02-8672-2603
' Z( f$ d1 @- k5 e- _
它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
  ]* o/ l6 ]9 M有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練

7 T: r; \( S/ w/ wTRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
0 m1 H. h3 \$ T" C3 I+ l男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
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& r: k$ P4 Q6 j/ ]有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
0 L4 u% M2 {( j/ p; n$ S- g8 W往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
' D  j3 M% e) j) o; I) [
& I8 t: V6 S* v$ e6 W- B3 D1 A3 aTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
& |# _. q+ i/ H3 b) P* J獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
" M- f# @$ H% ?& U4 Y& q# k對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
/ H/ S0 G+ E) V1 D2 C0 Q( X配合多樣化的運動課程。
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- M% I" R+ v' x' a8 Y這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，
/ E8 ]6 F) E$ X+ F1 k5 y& f使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
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重點是
他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
+ R: n+ ~/ h# ]) G; f+ P一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
/ ^' W' q# w$ e5 S% K課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
% R+ i9 \; h7 [0 N6 T6 G# P幫助修復、生成你的肌肉。

外面的健身房
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
0 L+ c: d0 t: T" B; T" L& _5 Y一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。
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