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溝通的態度與行為
' F! y6 A& o5 y* L高權旺撰稿於2012/03/11
) O+ D y; Q$ v5 j; F2 G8 V& y8 ?人與人之間交往的目的在於溝通!
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: ]) O; C' v( |1 o! \" {溝通的目的:
: I+ V5 q7 u6 \: j. R# u7 X在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
( w, o' D7 B p8 _2 g: k' h- S# \, [/ ^* \
溝通的對象:
, A$ T8 }' u! E- } _. L+ z x是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。' @ {+ x5 U# K$ w. J
& H8 \/ l% Q' P' K( _溝通有一個原則: c' Y! ^, T2 b+ _
不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。2 O* e- B) h6 j9 O+ C) M
2 K: z3 m: l v }盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
- b3 {3 t/ `6 z0 y3 _8 Y0 _如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。. O( H& U- g, P
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溝通的態度:# y% ?3 z/ D% j* Z
在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。7 T2 d' R9 o6 Y$ _$ j- Y
. Q: y7 O4 c7 p8 W+ v& A/ g& {8 n) ^溝通的行為:
# \( z! z+ K% K6 K; ^2 j) B認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。6 ] j9 |* f( `8 ~+ i0 n1 ^
n' U' x) U6 P( ^3 c正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。0 ?5 I" d; H" @& ^% W
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
' v/ l% L+ U/ |: Q8 q溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。' \% t/ [8 m1 c3 Q% E0 h" J5 `
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溝通的語言,就是不斷的翻譯:
0 G) X2 k2 {- {! P4 E將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。1 \$ g$ P) z" ?! P* u8 f( O
+ I9 p. A% J5 n; X: [溝通的能力是兩個互為關聯的:7 g& }5 T3 ^1 S$ J2 }8 I, `& n. q4 W
一、 外在的技巧。
% |* n; i& J4 Z! b- \* k2 {二、 內在的動機與心情。
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1 P, Q2 f3 a g溝通的技巧需要實務上的訓練:* `0 x) ~. r+ E
學了技巧,但是不用,是不會溝通;6 y6 ~ ~5 p# ]3 Z% c, Z' Q8 k$ t- H
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。
" w* [# Z5 F- G' l8 @「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。6 c/ A* H1 [% _ w! j- B1 e
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。: ~# ?6 a/ @. k: d; m
6 e7 F; o1 I2 b( W1 V要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:" v& l( K# Z, q" R
一、 溝通的動機。
* m+ @8 R# b9 z: s0 p4 F二、 溝通的內容。
T1 R& s. r6 K; |三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。 U8 z! y; E7 r6 V
0 n- K0 B8 L- c2 [& r5 e: A在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。; P4 N5 h0 k; |. m8 W# Y2 Y1 z( i
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。
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+ ^7 D! s+ V4 \: z; l要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。: ~5 d6 F# Y C8 i y
1 F4 d( Y3 p; Y$ l$ j) g勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。) R5 z0 O- K2 A: n% i
耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。
0 i+ e) L. E; }正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云
$ s4 m) D1 K8 |, y認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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