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溝通的態度與行為- {1 |! P( ]7 E
高權旺撰稿於2012/03/118 V0 s9 t& T& i' j
人與人之間交往的目的在於溝通!
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溝通的目的:0 N4 w$ s) _% ?$ G- N) b
在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。) C+ ]/ h' [) ^; I4 @, A' \
# ^# u2 K5 n$ X1 W溝通的對象:
. i6 U Z2 g1 h4 c/ D5 a8 b是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。
8 w3 R/ ^ c/ T% J8 e3 c5 c) R' l0 ~8 r* k* d
溝通有一個原則:1 ]4 r* j" l- H9 e/ a
不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。+ c, b1 N5 g; j' J$ p
; B0 h% y, E$ p- _4 @2 l1 f
盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。4 x9 z' ^; k% d$ U3 P4 G0 W! K) v X
如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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( _8 H+ K& p* L" ]& }+ U溝通的態度:8 W2 m" ?2 q. o. U; q- B( _
在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。
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p1 u# } k2 ?1 s. j# c溝通的行為:
; f8 B# Z; N. x @8 W: C2 F認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。
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1 j$ \7 }+ c( ~6 C所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
5 S" Q5 [1 s2 c! E. Y8 e: E. E$ y溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
2 } [( \ S/ ~! Q2 y
# a7 \6 R6 c& R溝通的語言,就是不斷的翻譯:
) M- H) e0 l% d) N+ |將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。
4 [7 V. b% `* X) G) u9 f; h7 H6 B3 t7 U
溝通的能力是兩個互為關聯的:% G- D6 a n. s: y5 h+ m
一、 外在的技巧。
4 y, x. Q5 R1 e* ^1 K二、 內在的動機與心情。
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溝通的技巧需要實務上的訓練:
) S2 [) j5 q+ W) q B' ]5 X) N學了技巧,但是不用,是不會溝通;
& j. a+ G9 R0 U. _" M看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。
( x8 H+ R) s4 s6 X7 S7 P% ]/ c5 E「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。! c- M: r' r# ]# d$ r
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當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。
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" u+ O% c5 e% U. f" G溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。7 l; `" H+ ?+ y0 Q; D% w
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。; H' P- g3 P, T9 m4 d
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要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:9 [4 V" X" ?; Z. D9 o0 E
一、 溝通的動機。
1 g* q) J! A7 S1 J1 G二、 溝通的內容。" A7 O H; d& E; Y- i7 n, P
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。
W- ?- I7 p7 f7 l$ Q( G因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。' b7 @: s) Y- f/ k4 a: {0 X1 k9 Z
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。- ?, t; R; i0 x5 [! c3 `. U# y
! j; @: ?5 y6 q- O, Z勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
2 J# X2 o* C# f K7 q7 B# Z耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。
3 {/ \; R! I. h; t" o# U E$ W0 w正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 4 S, Y: B5 f3 Q, g# ^' u
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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