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溝通的態度與行為" [2 M2 w1 ~ k2 `
高權旺撰稿於2012/03/11
# |/ k4 d9 f. G% g5 R& L人與人之間交往的目的在於溝通!
; E, `8 p" }% T) P! J- O% f1 g6 B. I! w+ R' @
溝通的目的:
% W [/ s) z$ l( A6 k& z在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
' U$ @1 J5 J, r# ]& Y7 w: w# E
/ ?) S |$ F' t溝通的對象:
0 Y5 a/ C# [( O! v. c5 `& t' U是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。
, A( e, F$ ]! H* Z y# t0 b/ z& {3 f: l0 e5 A# n( v% M/ |& r3 b# G
溝通有一個原則:
8 t. ~: g4 P1 K. w' Q不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。4 `" i4 k/ p( s# }6 K" n0 L
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盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
4 c4 B3 ?+ Y$ ]7 d( n3 V如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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溝通的態度:# o5 L- P( p* Q' {/ l; ?# |. V
在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。
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溝通的行為:
9 n: g% A: m. q5 d認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。
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+ L( y" B" |5 F! x( [. z正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。; Q: J7 I2 M. N! }2 Z" B/ C& X
4 j, T2 a* N, m1 e- C所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。" |2 o2 E+ A7 Q' B( P$ t
溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。# @# n& }7 \( } r, x
/ X! s+ P/ `3 t6 V5 M) X o( L: h' H溝通的語言,就是不斷的翻譯:8 K& u F4 H3 E# y o
將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。$ a1 C5 q* z8 S2 R% j% d: t
9 _! V& N: r- m5 {7 Y) J% K溝通的能力是兩個互為關聯的:8 x+ `% W; z R" L: r
一、 外在的技巧。
" V; l& V- b. x" V7 P- L二、 內在的動機與心情。3 O/ y+ E. ?1 A, w3 e7 @; j; {7 H
' N/ h( B+ @ f! H6 t. k
溝通的技巧需要實務上的訓練:2 I* P+ g7 K0 J" H N( J3 n
學了技巧,但是不用,是不會溝通;
+ B$ u( [7 s1 |* D看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。/ b5 B+ F# D9 U1 X# |- S
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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9 k3 w5 R% P7 ~6 H' m% }( \當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。2 v( u4 o' ^ [8 l1 ^9 A$ K
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。- j7 N. r' c% d$ ?( l9 L+ R, M6 ?
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。( F1 V" U; g S# m
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要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:, Q6 T5 A6 O4 {2 U# I% i/ j- ^
一、 溝通的動機。
2 Q/ G! h6 `1 u& Q二、 溝通的內容。" I {% L( c" S& @5 t8 ?
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。7 _! j: v, o8 B
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。. J, D0 @! ?6 P" M! M- d& L" J2 g
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。/ s* W$ y8 K5 j5 m1 q
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。2 g5 Q% ]1 u+ x! m. y0 N
/ U- s8 W& {* \( C- K5 \' ], p溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。. _# E3 ]$ I$ ?6 Z, ]7 w
2 w4 I# G: U) k% B( i3 B( [* z勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
3 |- s: J* O# X+ ~2 @% V; M: W耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。
3 j% n+ x H3 g正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云
/ W8 b2 m% t2 x& s# }1 y9 @認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。5 ^& D' [- k1 k9 D c
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