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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯 6 D. _: \& e0 a) |3 Q; c
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冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
) Y8 I. X$ ^( X( l( ~" }! K4 H! d五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
1 m& ]* j# P+ U3 E* \4 E! y動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
: {5 _7 s( k+ u2 Q. q H非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
0 }: D4 B* T s2 J0 h/ j: F
$ }$ |- ~. F; g0 ]. [" ^) O2 H接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
M$ a5 H6 V# L' e4 @3 D$ @空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
& z9 C: ?7 G8 U不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
1 M# Q# a% V! k1 A+ e! E6 @* G將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
1 r, h8 I I! Q* {) H每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人, 2 D5 G# E+ M( h, z, g
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜& y! E- n$ G% U' s, {/ t
每一個可以練功的日子. : G) B5 Q6 Y. o" C# t% d2 i
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!. {% n0 |: p5 D6 H# I& C
; p" M @% V! w三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
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0 B% _& ]# b- z8 K平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
T8 _7 l9 j; L( q' W2 k假日 6:00am-7:45am
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總評分: 金幣 + 3
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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讚
發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
: b: _. I$ {- r5 l N
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
