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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
9 L, y; s, a) }
' J: A, {$ Y$ z# Z; ?, c) \冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
( m _+ A; B2 r五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫, . {) j. }: T7 A
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
# V5 e" h0 z* Q6 M2 x4 R非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
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接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的. l6 d5 `$ A7 M" y7 x% T
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
9 H, v j2 ], l- K8 ^- a: E不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈- t8 |7 A" z5 }
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在' [& j! Y: B1 S2 G- R; U, S
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
+ u, d) F& K `8 [7 a每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜2 C+ Z# g3 T' `+ j( |
每一個可以練功的日子. $ ?/ s: c, }+ Y. U% @$ j5 k
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
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0 H1 m! T6 ?8 A1 [三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前% D3 M8 S$ G9 U# S9 R; x: f
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平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
! q8 |+ }4 B+ R% C9 F假日 6:00am-7:45am
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總評分: 金幣 + 3
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發表於 2012-2-23 14:59:02
收藏
讚
發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
- z7 x+ O; s* U5 v" a
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
