返老還童功之超級享受篇

老樹

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冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
( V2 B8 z: w8 F& J: d* N: b  ~五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
4 p5 w  Y* R" r( L( `. ?非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.

接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
% ]  I9 i+ a/ m! [2 ?% F: T$ b空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
% J8 E7 `8 W& I* r) Q將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
# s. \8 r9 r0 b. W5 k7 R每一個可以練功的日子.  

不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!

三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前

8 |: m# O( o  v平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
假日 6:00am-7:45am

胭脂

老樹 發表於 2012-2-23 14:59
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
6 D/ M$ L+ G4 d# M0 q五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...

常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

桂格

今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
2 r+ H* U( [) e$ M練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
+ K  q$ ]1 H/ V' v# w; d8 t大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....
無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.
8 D, w+ X$ Y! W1 y) |; S
那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!

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老樹

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

. x7 w3 D2 ]' y/ x* V對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

老樹

胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

1 }) X0 o2 n7 w8 F0 q胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

nadja

我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
  Z$ N( s' @  W, r希望暑假可以歸隊.....

歐陽

魟魚

回復 老樹 的帖子
/ k8 y. _# z5 a" E& f) j
* P9 p1 S4 X* [2 N4 ]想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？
萬一運氣方法不對，是不是有反效果？

老樹

魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
回復 老樹 的帖子
; a& T/ w' q  `( G9 [
想請問大家，懷孕的人可以練氣功嗎？

可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

AmyKuo

桂格 發表於 2012-2-23 15:43
! J0 z) M* v) }! u- D  y7 ]今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
練靜功時, 感到 ...

- X& k' |, \8 O) c7 r& r# a 我還以為你要講北斗.....的故事咧

% {  V9 C% l3 |1 b/ Y5 @3 s! Lamy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
  }; l  R! t$ z/ ~( e6 d以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
; a9 J. t$ d$ f5 D1 Q( N! |& Z+ ^現在的身體循環變好了
$ [  f9 Y: Z, g2 S痘痘也少很多了
這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍