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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
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冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
2 P. u6 e5 n( ]/ M; u, P4 d+ h五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫, 1 @; ?, ~) |" h, M2 t4 L
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快, 6 n) |) t# H! Q$ F) a; Q+ n5 Z
非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的. 1 P! p* m- ~' U, P5 _* w/ w
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接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
! O4 F! C/ u, T空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練2 [' ~! f# Z6 v6 Y( h& e
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈: S) j; _' ^! p1 x. z( S
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在4 h8 f: j. g$ W5 D3 A
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
' ~; j# C& r9 B) t! Z9 T- F H2 k, n每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜% R: d# f" V6 t9 A
每一個可以練功的日子. ' D% F B/ a; M. x
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不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
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三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
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F# t$ a. n2 D+ q8 Y平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
+ Z$ M6 J4 u# g: X m, A7 C+ e3 u! w假日 6:00am-7:45am7 a2 K$ D; q9 F
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總評分: 金幣 + 3
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發表於 2012-2-23 14:59:02
收藏
讚
發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
2 @0 d4 E& l- g' u5 E3 {
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
