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我們有左邊、右邊鼻孔,吸氣、吐氣時有沒有一樣?答:一樣。
5 x( j3 F1 X- \! \. {其實不一樣,可以感覺不一樣;右邊等於是太陽的意思,左邊等於是月亮.
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平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來,只用左邊鼻孔吸氣、吐氣,約五分鐘,頭痛就好了。( i9 A/ Q' W2 y6 x3 l; S2 ^, z/ i
如果疲倦、累了,相反的關起左邊的鼻孔,只用右邊吸氣、吐氣,不用多久,馬上精神好起了。
5 ]6 p% q) {6 |: L W因為右邊屬於火氣,比較會熱,左邊比較會涼。. C2 r$ ^( l8 K, e
K- Q% x& @9 r男生大部分吸氣、吐氣在右邊,所以他們比會生氣。
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我們起床時,可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快?左邊或右邊?6 |7 N! i+ ?8 D0 m0 z& k4 ^
: _& O! C1 N& j/ Q1 `2 x' r8 `- t如果左邊比較快,覺得提不起精神,可以關起左邊鼻孔,用右邊呼吸,很快的精神會好起來。
# P8 F3 E6 o6 ?- p這也可以教給小孩,大人用更好。如果你有警覺心的話,速度更快。% \, S5 S, E( B* y1 O
以前我曾經頭痛,痛得非常厲害,去看醫生,醫生說:你去結婚就好了!(眾笑) 醫生說得沒錯,他有理論根據。# K8 v/ ^& F$ f: o8 [
, a5 h, M1 @1 W當時每天晚上都頭痛,沒有辦法看書,有吃藥,也不是辦法。
# ~/ b8 L$ l$ `8 j$ \有一天晚上靜坐,關起右鼻孔呼吸,這樣子做,不到一個禮拜,頭痛好了!
) D& ]! B" o1 |! T6 Z持續做了一個月,從那天晚上到現在,一次也沒有頭痛過。
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這是我自己親身經驗過,每一次我告訴別人,你們頭痛的話,試試看,
9 \' D& X" ]1 H0 m+ K因為我的身體有效果,很多人試過也有效果。這是一種自然的處理,
; O# H/ @5 ^% M7 _不像吃藥會有副作用,為什麼不用呢?0 O' W5 H: B% ^4 u' Y6 @7 r" K4 E
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經常清楚的吸氣、吐氣,身體會覺非常輕鬆。# I, u% g& a/ @$ _& _+ b' V+ p% I9 K
要時時心存好意!腳走好路!身行好事,惜緣種福..5 y: F5 S. ^. f- z
願所有收到這封信的朋友都能平安.健康.幸福 .在這裡要送幸福給你。
; O1 b+ A& K6 [! s3 t; L* i您收到了嗎.至少偶爾回個訊息,讓他也知道您還在《正常呼吸》好嗎? , M7 h: `/ |* W" C" E H3 j o8 V
3 n" w( g2 F7 t* }: O% ^; Q大家參考看看囉! |
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