左鼻、右鼻之呼吸療效~轉載

大頭

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？答：一樣。
+ B0 A4 L8 t8 U其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.

# d3 ]: u" E' A( |( C- @" E; y6 b平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。
/ _  G6 Y% |1 k. ~* D. [) {5 u如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
2 Z. h: i0 @2 @. e# W因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
1 z0 g2 n5 ?, X
/ D9 t7 K" d8 D% ^1 h男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比會生氣。
6 G% U: `- s% [4 D. A
" q$ ]2 |5 ]+ P* i我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？

  v6 o/ H! U/ D$ j2 X如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑） 醫生說得沒錯，他有理論根據。
$ o) W  {- I& n; Q" i* I
當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
# p9 D! x7 ~, N; x有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！
7 e$ ?3 W( T8 m- Q4 K持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。

9 u& v) K: u! |: W這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，
4 \, f+ ~. a* r: `( J$ ^因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，
! G3 P1 x! V( l4 k1 e, ^3 u不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
- O/ Y' x" w3 t6 b$ }. R
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．
/ @  C5 P$ Q2 V7 R; D& i願所有收到這封信的朋友都能平安．健康．幸福 ．在這裡要送幸福給你。
您收到了嗎．至少偶爾回個訊息，讓他也知道您還在《正常呼吸》好嗎？
3 G, o! ?5 @* C" h! |8 S
( m  A: B  u, M; s" [5 W大家參考看看囉!