何謂腳底按摩？

三峽建興堂

何謂腳底按摩？
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" m  F" ^4 n3 s) V7 o# V+ g身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關係，古時候的人鎮日赤腳在田中工作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環，然後流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環，發揮人體的治禦本能，所以，「腳底按摩」就是依照刺激穴道的原理，來做治療。
9 d! @3 h4 m, S! x; v9 Z「腳底按摩」按摩法是以刺激原理，按摩病變器官或腺體的反射區帶 ，使其恢復原有功能，達到治療的效果，保持健康的自然健康法。是 第三醫學的一門傳統醫療方法。我們的身體藉著新陳代謝作用，達成 排除體內廢物與毒素的功能。散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸 、皮膚等。都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官。如果這 些器官的功能失常，則體內的廢物與毒素無法排除，身體就會不健康 。「腳底按摩」藉著刺激各部位反射區，使血液循環順暢，排除積聚 在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到治療的效果。
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8 x! S$ R' m3 A1 ]( A7 b  反射區帶位於皮膚下面的神經末梢附近，就是反射區所在。有些反射區像檸檬一樣大，如肝臟反射區：有些則小如大頭針的針頭一般（甚至更小），如腦下垂體反射區。大體上，反射區的大小和其對應器官的大小成正比。當體內器官或腺體異常時，其反射區就會有結晶沉積，成為痛點。每個痛點的觸覺反應不同：有的摸起來像沙子，有的呈現顆粒狀，有的只有腫脹的感覺。按摩經驗豐富的人，可以在病人還沒叫痛之前，就感覺到結晶的存在。
第三醫學是指用刺激細胞組織的再生能力，讓器官自己恢復並保持正常功能的醫療法（一般用吃藥、打針來治療疾病，稱為第一醫學；物理治療、超音波治療等稱為第二醫學。這兩種醫學理論，只能治標，無法根治，因此面臨無法突破的境界），這是未來的醫療趨勢，也有很多醫學家正在努力研究的一門醫學，腳底反射區按摩也是第三醫學的一種，它能造福更多的病患。
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8 k: P) l9 R1 e+ q/ V8 S‧促進血液循環之順暢。
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‧疏通人體能源循環管道之障礙。

0 ~* o+ i8 O% ]) d‧促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。
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‧增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。

/ v; j1 O# t; q4 E$ a8 T9 @" X‧排泄體內毒素雜物，維護健康。
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‧加強新陳代謝功能，保持青春活力。
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/ b$ |+ A: {+ |  n8 Q$ }# a) b# W‧刺激細胞產生活力，防止老化。

# ~+ ]% I/ m: `* |  a% q‧恢復退化的器官機能，預防生病。
  
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* p; D/ e9 q- [; n) a平常一次按摩一個人，大約需要花三十至四十分鐘的時間，若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者，就應該減少按摩的時間。如過是嚴重的心臟病或是腎臟病患者，按摩至該器官反射區時，最好按摩三至五分鐘左右。此外，為罹患嚴重心臟病患按摩時，要控制好力量。

% g  d6 m( Y. P% A; g" C. ^) x9 y腳底按摩後喝水的重要性，在接受「腳底按摩」治療後的人，反射區經過刺激後，使得反射區及血液內所集結之沈澱物、毒素等等，經過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此，每次的「腳底按摩」後，都必須喝三百至五百ＣＣ的水，才能將體內的毒素及沈澱物排出體外，若是沒有喝水，效果可能降低許多。
  
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‧疲倦：按摩後如果感覺疲倦，就應該多休息一下，因為按摩後血液循環增強，身體較疲倦，自然就比較容易入睡。疲倦時間的長短因人而異，依每個人的體質及身體狀況不同而異。

‧口乾：並不是每個人都會發生這樣的狀況，但發生口乾也是正常現象，只要在按摩後多喝水即可。

9 H' a" S4 v$ D( C: v‧酸痛：被按摩者以前從來沒有發生酸痛的地方，在按摩後反而感覺酸痛，這是因為該部位早就有潛伏著毛病，或是以前曾經發過病，經按摩刺激治療後，提早反應。酸痛感覺應該在三至五天後就會消失。

6 n! h# V# ]6 n  l" W; Z‧胃口變好：通常患者在接受按摩約一周之後，食量會慢慢增加，這屬於正常反應。

- J2 o7 J( K0 o$ B& f! O/ X‧手心發汗或全身流汗：因為剛開始接受按摩者，或許會有些許懼怕與不安，或有一點點疼痛，在這樣的狀況下自然就會流汗，此時，應盡量放鬆心情。

‧尿液會變色：病情較嚴重者，在接受按摩數天之後，尿液會有不透明的狀況發生，或有黃色或白色的分泌物出現，；這是患者被按摩後所排出的毒素、沈積物等等。

2 A2 A' G, `9 ^‧舒服、輕鬆、好睡：這是大部份接受「腳底按摩」的人會有的正常反應，因為經過按摩後，血液循環舒暢，自然就會出現舒服、輕鬆、容易入睡的現象。
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轉載自奇摩傑米的健康樂活園地部落格

小龍

請問北大特區哪裡有腳底按摩店.

emmamama

特區內好像沒有哦

三峽建興堂

以前北大社區有開但是已經關門了,據我所知三峽鎮文化路上靠市場邊有腳底按摩店。

andy826

之前去士林 飛來發 按, 腳趾真的有按到一小顆結晶喔. 真的很痛~
/ m( r# h* h/ Z2 }3 c9 B2 T+ q在內地出差按的, 雖然便宜, 但是就只是舒壓而已.