過敏不再來：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎

美子

過敏不再來：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎
7 x  O$ P+ M9 O, I4 f4 a) P
愈來愈多兒童是過敏一族，每三個人中就有一人是過敏性鼻炎，其次就是氣喘，或異位性 皮膚炎。它們常常合併出現，氣喘病人近九成也有鼻子過敏的問題，「小朋友經常喘的一塌糊塗、鼻塞又打噴嚏，身體也癢得不得了，」台大醫院小兒過敏免疫科醫 師楊曜旭說，「有過敏體質的小孩，真的難帶！」
* L" W, S. J0 F- s
# m9 `7 w* Y0 n) @6 U●過敏性鼻炎

症狀：類似感冒症狀，流鼻涕、打噴嚏、流鼻水，經常伴隨黑眼圈，鼻子、喉嚨和眼睛癢。
: F& [2 A0 P% g# X
; S! A: k* p2 G( i病因

& k2 e# ]4 k; l1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。

2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。

9 `% h# w- ]& \9 w0 l. A治療：以吃抗組織胺藥物及類固醇鼻噴劑為主，輔以解鼻充血劑。

預防之道
9 n, f2 Y5 u+ }3 L% Y
3 A1 ]9 S  A  L& {1.儘量少接觸過敏原或刺激物質，家裡不要鋪地毯、掛布窗簾，並減少絨毛玩具。

& w% Q5 n& y  C5 A+ P2.每隔兩週清洗床單、枕套、被套；常清洗冷氣濾網；避免成疊堆起書本、文件，積聚灰塵。

3.飲食宜清淡，儘可能少吃加工、精製和油炸食物。
) Q- S; K. b: ?$ G
; ~0 }) W9 Y; Y* E4.適度運動：游泳是最好的選擇，訓練適應冷熱刺激，也可改善肺活量。游泳池的氯氣可能過於刺激，最好選擇以臭氧消毒的游泳池。
4 A) Y5 `+ P) }  \# }4 E! C
* e+ V0 K" e" `●氣喘

/ L3 W) l. E8 m" b症狀：侵犯下呼吸道、肺部，過敏反應釋放大量發炎激素，引起氣管平滑肌收縮，出現咳嗽、胸悶、呼吸伴隨喘鳴聲。
) b$ Z' t* r5 ~5 L
" K& ^" d/ U( i0 F# H3 I1 {病因
1 h: ^/ d( c+ ~1 F
( w  d* s; O8 l, e% a& n1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。
) F7 ^+ Y& ?7 c
2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。

/ k! p/ n  p/ ~3 i0 T治療
) a( Z# m! x2 H# e' J
; |) x: v& |5 }1.急性氣喘發作時，以短效型支氣管擴張吸入劑，搭配類固醇藥物，快速緩解症狀。
+ d+ s5 s- J2 u/ ^8 i
2.長期控制氣喘藥物，包括類固醇吸入劑、長效型支氣管擴張吸入劑、白三烯素拮抗劑、和茶鹼類藥物。
( Q! q. P/ \; {; t; n/ E$ x( s
預防之道

1.同上「過敏性鼻炎」。

2.規律服藥：清楚標示和了解各種氣喘藥物的用法，知道哪些是「每天吃的」、「運動前用的」、「急性發作時用的」。
! u, k& y2 F7 p; w/ B' L3 j
3.積極參與治療：每天紀錄尖峰流速計數值，當吸入劑使用次數較平日多時，或症狀惡化，儘早就醫調整用藥。
4 M( B0 N# O8 c" n! o7 t
4.隨身攜帶急救藥物，以備氣喘發作使用。家長事先與孩子照顧者溝通，讓學校、安親班老師知道如何協助孩子和送醫。
" l% q8 Y* `7 k+ W7 z
! q- J9 m' _8 z+ X- u●異位性皮膚炎
$ C- k; L4 _: R; U' f4 `0 j症狀：皮膚很癢、乾燥、脫屑，好發在肘、膝、踝等大關節前後兩側，經常是發癢、搔抓、皮疹，反覆循環發作6星期以上
4 n  E* g, [  t$ ?' r( q9 s
+ x6 w. s0 W9 a6 o0 K) e) J病因

1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。
# \" I0 c- R* S- d9 c' w" d5 K$ W
2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。

治療
( s/ s( {4 I" I. e
1.異位性皮膚炎治療首重保濕，洗完澡後或覺得皮膚乾燥時，塗抹無香精、低過敏性配方的保濕乳液。
( G0 ?2 \0 m* r) k1 H5 m
2.以局部類固醇藥膏或新型免疫抑制劑藥膏為主，並加上口服抗組織胺止癢。
: |: E5 G- Y. s) p5 J8 r2 ]: J: i
8 C- r* B+ Z- ]預防之道

1.同上「過敏性鼻炎」。
4 G/ L+ w* r! }7 X5 q/ f' v
4 }+ T. V  w4 A9 J* z& U2.改正孩子「癢就抓」的不好習慣，把手指甲剪乾淨，減少皮膚感染的機率。
) y  @4 q! ^. ~9 r* h) u* ?
2 ~9 u+ d. T" N) T! C' w/ `, ^3.紓解孩子的情緒和壓力：當癢起來時，用活動、遊戲轉移孩子的注意力。

! ]9 h$ @" z- I. _4.衣物以棉質為佳。毛料衣服、被毯，讓孩子感到刺刺的，最好不用。以溫和、無香味的洗衣精，清洗衣物。

5.注意溫度適中。

6.流汗後，立刻用清水沖洗，以免汗水停留在身體過久，引起搔癢。

JessicaLee

謝分享!

小豬媽媽

游泳+空氣清淨機+時常清洗
5 g% u; n! G- ]7 |9 r; a/ O3 {另外，提供一個很簡單增強抵抗力的飲料，
# _; f! v8 W. L  V* ]黃耆+紅棗煮成開水喝，超有效
我家2隻小的前陣子常常感冒，而且是接連不斷，
還搞到吃抗生素吃了好幾次，兒子長期鼻塞，
2 d$ C4 G$ ~# G! y後來我想這樣不行，就到中藥行問一下，
本來是想買桂圓加進去，
但他說如果感冒沒全好就加桂圓反而會有反效果，
) a5 X) ]/ P7 x, k$ f5 m7 c建議我只給小孩喝黃耆+紅棗湯就好，
1 E) B  ?% p6 v  N那一陣子，我就每天煮，每個小孩每天約300CC，
後來我女兒只在開始喝後一個星期又感冒一次，
而且2、3天就好了，然後就一直沒感冒到現在，
2 m5 S% z7 f" [; k所以我覺得很有效哦，
現在因為我兒子反彈，所以約法三章，
! i6 F. }; ?6 M, _8 D" v% d每個星期只喝一、三、五，三天。

美子

謝謝小豬媽媽的分享,
或許我也可以試試看喔^^~~