過敏不再來：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎

美子

過敏不再來：過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎

愈來愈多兒童是過敏一族，每三個人中就有一人是過敏性鼻炎，其次就是氣喘，或異位性 皮膚炎。它們常常合併出現，氣喘病人近九成也有鼻子過敏的問題，「小朋友經常喘的一塌糊塗、鼻塞又打噴嚏，身體也癢得不得了，」台大醫院小兒過敏免疫科醫 師楊曜旭說，「有過敏體質的小孩，真的難帶！」
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●過敏性鼻炎
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症狀：類似感冒症狀，流鼻涕、打噴嚏、流鼻水，經常伴隨黑眼圈，鼻子、喉嚨和眼睛癢。

) m2 O  x2 V. F; q6 l2 b病因

# S& k: v, K+ j0 H" O, ~1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。

! P! B+ B, U" z2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。

治療：以吃抗組織胺藥物及類固醇鼻噴劑為主，輔以解鼻充血劑。

預防之道

! h- H( z) @. A5 F) s0 n3 G7 V1.儘量少接觸過敏原或刺激物質，家裡不要鋪地毯、掛布窗簾，並減少絨毛玩具。
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2.每隔兩週清洗床單、枕套、被套；常清洗冷氣濾網；避免成疊堆起書本、文件，積聚灰塵。

3.飲食宜清淡，儘可能少吃加工、精製和油炸食物。
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4.適度運動：游泳是最好的選擇，訓練適應冷熱刺激，也可改善肺活量。游泳池的氯氣可能過於刺激，最好選擇以臭氧消毒的游泳池。

●氣喘

症狀：侵犯下呼吸道、肺部，過敏反應釋放大量發炎激素，引起氣管平滑肌收縮，出現咳嗽、胸悶、呼吸伴隨喘鳴聲。
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; s9 B+ _# x/ K2 n, e! R病因
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& [7 t) F, z+ t1 j! z1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。
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- s4 Q: e: W7 n  g9 O6 j2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。

# S5 p, D1 z! v* W治療

% |( W1 t. P  g8 i- ?1.急性氣喘發作時，以短效型支氣管擴張吸入劑，搭配類固醇藥物，快速緩解症狀。

5 F- H2 n# L* _+ L2.長期控制氣喘藥物，包括類固醇吸入劑、長效型支氣管擴張吸入劑、白三烯素拮抗劑、和茶鹼類藥物。

預防之道

0 ^) I% Z  F& |$ p1.同上「過敏性鼻炎」。

2.規律服藥：清楚標示和了解各種氣喘藥物的用法，知道哪些是「每天吃的」、「運動前用的」、「急性發作時用的」。

3.積極參與治療：每天紀錄尖峰流速計數值，當吸入劑使用次數較平日多時，或症狀惡化，儘早就醫調整用藥。

, _  v& q7 f! T3 w! r8 D4.隨身攜帶急救藥物，以備氣喘發作使用。家長事先與孩子照顧者溝通，讓學校、安親班老師知道如何協助孩子和送醫。
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9 [! L. ?+ S8 E( C●異位性皮膚炎
症狀：皮膚很癢、乾燥、脫屑，好發在肘、膝、踝等大關節前後兩側，經常是發癢、搔抓、皮疹，反覆循環發作6星期以上

病因
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1.遺傳：父母其中一人有過敏疾病，小孩出生過敏的機率約三分之一，如果父母都有過敏，孩子過敏的機率提高到五～八成。

4 w: @4 `  N% H3 o% B2.環境：鼻子、肺部氣管、皮膚等部位接觸過敏原（外來的蛋白質），產生免疫球蛋白E（IgE）抗體，誘發身體局部發炎反應。
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治療

& r5 }# k7 k5 u' q3 c- ~2 w, j1.異位性皮膚炎治療首重保濕，洗完澡後或覺得皮膚乾燥時，塗抹無香精、低過敏性配方的保濕乳液。

% S7 i' i% C1 T* W2.以局部類固醇藥膏或新型免疫抑制劑藥膏為主，並加上口服抗組織胺止癢。
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預防之道

1.同上「過敏性鼻炎」。

, c+ ~2 K$ _* ]. i$ e% `2.改正孩子「癢就抓」的不好習慣，把手指甲剪乾淨，減少皮膚感染的機率。

* ^# p/ b/ p4 o3.紓解孩子的情緒和壓力：當癢起來時，用活動、遊戲轉移孩子的注意力。

* g# H( G" z/ _, x' G/ R* |4.衣物以棉質為佳。毛料衣服、被毯，讓孩子感到刺刺的，最好不用。以溫和、無香味的洗衣精，清洗衣物。
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5.注意溫度適中。

& u! q( `; H$ j- x- `0 b' `6.流汗後，立刻用清水沖洗，以免汗水停留在身體過久，引起搔癢。

JessicaLee

謝分享!

小豬媽媽

游泳+空氣清淨機+時常清洗
另外，提供一個很簡單增強抵抗力的飲料，
& T: e6 {3 J4 Y& C# ?2 \黃耆+紅棗煮成開水喝，超有效
我家2隻小的前陣子常常感冒，而且是接連不斷，
9 T" `- @7 @+ @* @9 `: r" ^* J; k: L還搞到吃抗生素吃了好幾次，兒子長期鼻塞，
後來我想這樣不行，就到中藥行問一下，
: |# l' ~, D- @. x# j本來是想買桂圓加進去，
) p9 G0 T) m  ?7 a2 }! u但他說如果感冒沒全好就加桂圓反而會有反效果，
建議我只給小孩喝黃耆+紅棗湯就好，
' L7 N+ J6 g! R0 A. W那一陣子，我就每天煮，每個小孩每天約300CC，
) |& @8 h! |/ P4 y+ I$ Z9 B後來我女兒只在開始喝後一個星期又感冒一次，
2 G) t% [, q- N' y/ }6 J而且2、3天就好了，然後就一直沒感冒到現在，
2 t& c& F; p0 P# t& k所以我覺得很有效哦，
現在因為我兒子反彈，所以約法三章，
每個星期只喝一、三、五，三天。

美子

謝謝小豬媽媽的分享,
或許我也可以試試看喔^^~~