100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

0 P/ S9 b! ?8 S9 U
8 X3 m8 V* q/ P0 i4 [11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
) R' @  q" }: m. t時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
/ S# a1 T6 l$ \路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
. G% c" D8 B1 G  j: ]
  p* ^  r% f' q4 s9 W注意事項
4 `2 k) f! @  |1 G+ u1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
, N9 |5 K$ v) p. T3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
5. 注意補給(乾糧和水)。
$ G7 f4 R9 I5 j9 Z: V  |6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。
+ S; }' ^5 Y+ d, ]  N7 Z' ~: D
% k- b) L0 |  C/ t   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
' r+ A. Y1 n& U% Z0 i  u   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣


: X: A+ O4 K- O: f9 @4 g

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
8 X/ g: h! m- F' H; ~如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
3 |5 _6 _& }( o+ Z8 _冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
+ Y; m1 E+ Z2 f4 w: K0 e  t8 x以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
4 c9 X9 ~( ^0 j所以沒有聊天聊太久的話， ...

大家加油！

舞茶道

5 {( c$ t) P" [2 I
  @3 E! t1 ?* R8 z2 q回復 冷爸 的帖子
! q% p* q3 o( n. [
, d+ c2 c8 C% i: z% u  d目前車子進廠保養待料中~

出廠後要來趕進度了~
) X: E( t6 V2 F$ {, F, q

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子

4 [8 S  A1 C% [( L: w' x* Y" M7 E' R目前車子進廠保養待料中~

5 L4 s# A) ]- r$ f3 ^2 S阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

, K0 [' O. [  L- P* [好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
! S, [0 s1 F" ?7 z0 }. V0 X明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子

7 F1 _: U9 M" c: X6 M目前車子進廠保養待料中~

, Z3 J" S8 @, p您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
% n) V7 k" M/ S( B日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

' @2 g0 i, j, Y% f5 X冷爸加油!!
  f3 i$ N5 o" Y) |* Q! W
2 `7 y7 w3 C1 q- |! e2 u9 b" G不知道這幾天團練得如何啊?