100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

( M4 H9 @: m8 M5 P11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
4 M( a0 L; v- K3 X9 ?時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
7 L0 R/ z. N8 m                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
: r3 }  _- C, s# |8 `
注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
5 q, f3 [8 B0 C; R2 U3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
2 |. \& b. K+ a" s( P$ u5. 注意補給(乾糧和水)。
8 F! J! h' C% k- f6 F7 N  e( s6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

  b1 [* L# K/ R& z( b   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
. n* N" L4 |* Q5 k3 B; S6 _6 K   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
3 I3 j  `( u$ i! [& h

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
7 P- p3 v/ V2 P" j: H' ?$ |6 t所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
6 Y- V/ `4 o' G5 ~- e% p如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
9 r$ v5 _6 ~" ?# |以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話， ...

6 \# ?; d; ~2 I6 o大家加油！

舞茶道

回復 冷爸 的帖子

. T; T% Z' A# a* W! L目前車子進廠保養待料中~
9 T4 [% P/ L- }( D" o( ^
出廠後要來趕進度了~
& V+ Y& d3 G0 O0 Q

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子
; J9 |" l5 \# M) D* i7 M/ N2 x
* \1 P: T" |) z+ r( u5 N目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
& e5 |8 k" ~0 ^明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子
7 \2 ^. b( e/ W8 ~: S& R
9 Y# l( n( b! b3 Y3 J目前車子進廠保養待料中~

/ _! ^5 ~, ]( w% q# w! Q您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
6 U! `4 U% V7 ?! k! @3 h11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
9 d9 j( r, _& d3 M* Z日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

冷爸加油!!
1 P4 ?, O' e4 [% W2 f
9 Z$ @* @2 q( Y2 x不知道這幾天團練得如何啊?