100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
8 ^2 m' ?' A5 x0 o時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
. a/ w) {  w" O路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
; S- Y7 F2 o1 g% ]# W                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區

$ Q- x  z8 B0 K. o; Z# V注意事項
8 b  _' m6 ^  q1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
4. 請勿穿脫鞋。  
9 G+ I3 x0 H" q) r9 V/ i5. 注意補給(乾糧和水)。
$ k+ m1 _8 O% P% j/ P6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。

   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
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linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
4 e5 \) n) u7 o( l& I4 X所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
; r$ J5 J  x% z# w! ?3 d5 ?冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
; D5 q2 u) s! M  A以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
$ z& ^$ L9 N  V9 T' H6 w. x! k所以沒有聊天聊太久的話， ...

# F5 [$ B: q9 l) c7 f大家加油！

舞茶道

7 X" v3 b: P" S$ @6 b$ w6 f2 P
回復 冷爸 的帖子
4 n' M: Q7 X. N5 P$ O$ n+ H
! I/ S, S+ k3 A$ D* ^" g目前車子進廠保養待料中~
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出廠後要來趕進度了~
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冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子

- _& K/ u3 P8 J目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

( }& @+ c( k3 M$ U% s9 p  G明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
( K: `  m5 T! n明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
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" B* u8 s& I8 |9 c- Q, m) q
! H7 e' N  k0 E( ^- y8 |目前車子進廠保養待料中~

您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
" D( D) P- h" {5 e日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

* N5 `  b0 d) Y; E. o/ x1 H- S冷爸加油!!
9 r6 K6 |" s7 Y8 {% A' A
# K" v6 b  R+ y2 J" c: a2 S不知道這幾天團練得如何啊?