100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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0 p4 {* e+ R$ b& {0 U# L# r& |11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
9 ?  |4 D( {$ B8 a( ]日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區

注意事項
: ?8 ?' M3 _( C1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
+ J+ g! t6 F6 o) Z3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
  _5 l# z9 l9 k5 m# H1 c4. 請勿穿脫鞋。  
2 E9 K$ i5 h% |2 Z. d5. 注意補給(乾糧和水)。
6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。
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5 U! \$ w; `+ A7 V* j7 Z   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
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linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
+ W8 D- [2 Y3 M以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
* \3 y- N9 @: z5 [/ a8 v% ]所以沒有聊天聊太久的話， ...

大家加油！

舞茶道

% t1 y7 ^& M* u+ A  g5 a回復 冷爸 的帖子

9 E! {- P( K; S" V6 H8 O/ J目前車子進廠保養待料中~
1 K' ~9 N4 L3 }4 V* b( V
/ h, y/ m4 q) N& C3 ?, h出廠後要來趕進度了~

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
3 o* A* z) {& O7 n7 u/ i! ^回復 冷爸 的帖子

8 U6 B' Q) B4 R% B5 B目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
- q7 L3 |" I; l. v; u" l' |2 M* p最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

8 L) ^; B% Y: t& g4 W: ^明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
' M- X/ A/ q/ G& g  C0 r明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

1 }9 M: H) W8 v) D3 F好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
# L4 P/ t, a" V: ?' H" W明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
1 W3 Q8 ?% y; H7 v2 a. V0 B9 J9 c1 R0 l回復 冷爸 的帖子

目前車子進廠保養待料中~

+ T+ R- c, m, W! [  d+ h& I# D您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
8 C' C0 x' _9 R* [5 i: h: b日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

冷爸加油!!
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不知道這幾天團練得如何啊?