100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

冷爸

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11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
# d0 e+ e0 a. Q- L5 G1 M& b日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）
時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
; h  v. t! L6 B! K) U( `路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
* P1 }4 q4 P( E& q3 ?% [8 a, N+ n                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
  v& ^; F! Y1 |+ Q7 F9 X6 c
) C) U9 ]# v* ?) X注意事項
& a; S1 K5 q: |# y1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
. k$ C& k/ W3 u: T/ E1 ^2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
! o% ?$ y$ A6 w2 b! R$ C! w  k4. 請勿穿脫鞋。  
$ `- o$ ^/ b5 \& A' _, @$ E5. 注意補給(乾糧和水)。
' n4 R4 y) P" ?3 `- e6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。
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# o; z0 N* W5 o& i, M2 ?# R" n   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣

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( M1 X. i; F' y7 e8 F

linus

以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
) |' ~/ o; w$ U! [如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的
2 O, f! a7 N+ s4 @# g% ?& c% v冷爸加油！

冷爸

linus 發表於 2011-11-20 22:11
4 q) h- j8 ^; v1 l, u; z以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
所以沒有聊天聊太久的話， ...

大家加油！

舞茶道

回復 冷爸 的帖子

# w9 K, N, ]( |+ V% x. }目前車子進廠保養待料中~

& K6 f7 W4 A- k; J. w3 ~出廠後要來趕進度了~
. l& E: D! N& N; i8 Q* s

冷爸

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
回復 冷爸 的帖子
( C- e4 v; [3 ?6 M/ i
目前車子進廠保養待料中~

阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？

布小拉

最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

冷爸

布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
, K& U! G/ q2 `) K% N- v最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

' D% \0 C. Y, @9 N明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

布小拉

冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
. t- [1 w* a7 W- L* P2 g2 h明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

4 S2 Q3 `' y( P% l! \6 D! d' D% m好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
明天是大阪根路線嗎??

~兔子~

舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
, J8 O+ x3 }8 F- w回復 冷爸 的帖子

- j" M8 h( u3 S* r% @7 ~! Q/ K% b目前車子進廠保養待料中~

您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎

~兔子~

冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
4 }; i, C3 ~. c2 x' n6 M11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
* P, S) y! n0 k2 Y& ]4 B日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...

冷爸加油!!

不知道這幾天團練得如何啊?