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本帖最後由 霸川 於 2011-11-15 09:57 編輯
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一、攝影的神奇心理調整功效
# ^/ s9 z$ n4 q: u: g6 H; K9 M+ g美國一位地理教授提出了“具有心理治療意義的景觀”的新概念。美國一位醫學專家也提出“圖片的治療力量”的概念。# a* N0 ?7 i8 O5 [
這些新概念都指出了:獨特的自然景觀對人們的心理健康是有調整作用的。
0 M8 P% j" f$ V+ C8 X因為景物色彩、形狀及光影之美,能夠使觀賞者產生美好、積極有生命力的情愫,從而產生有利於健康的行為。' Y+ D: I/ ^; K3 L
攝影開啟了心靈與自然對話的窗戶。, W, @, ~! i: C, g
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0 Y* c* i! E: p; |& ]6 o二、攝影教你發現美,創造美, {3 P6 ~6 o& a
現代人由於生活和工作的巨大壓力,往往會產生消極、挑剔、偏激、憂鬱等心理問題,會更多地關注事物的陰暗不美的一面,預期不好的後果。2 s8 ]$ \7 n( S" p
繁重乏味的工作,複雜累人的人際關系,都是消耗激情的殺手。/ @7 g2 o3 M l# y' c& I
而追求唯美的攝影正好相反,可以讓你去關注事物最美好的一面,提高審美能力,學會發現美,在此過程中真正做到賞心悅目。9 R4 O1 z' U$ U8 ]$ `- E
而創造力、成就感、豐富多樣性是你精神上積極能量的來源。6 a8 d4 L! {/ o, W% k0 z" P$ E
運動是很好的減壓手段,可是很難有創造力和成就感。
|, x$ G+ V' r5 Z/ d- |攝影則是集運動和創作為一體的愛好。
+ `) p5 q' z, `* U# n我們多數人很難成為畫家、演員那樣的藝術家,但是我們很容易通過攝影進行藝術創作,進入美的境界,從而使我們的胸懷,修養,眼界更上一個層次。
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三、攝影愉悅你的心靈
8 V' A8 ~9 y2 j7 K/ o5 e$ m在創作過程中,你可能需要爬山涉水,需要起早貪黑,但這切會使你精神飽滿。3 k- Q8 Y K$ T' O: M7 L% K
當你在面對美景按下快門的剎那,你會興奮得發抖。
4 o# T' X# Z& I# m3 b; |當你捕捉到特別的瞬間,你會為自己的創造力而狂喜。
$ q k- K5 G$ o f8 R: |在電腦後期處理照片時,有無法比擬的心理享受。! _% }; {- h+ F4 V: a! m
把作品與人分享,你會有很大的成就感。; J& X: `9 a6 R" l k
攝影之後的很長時間人都是放鬆的;對於下一次拍攝也同樣充滿著期待,這種期待是我們平淡日常生活的快樂調節劑。5 f0 E% f9 {; S0 p# V/ u
期待——發現——創作——成就——快樂,攝影令你的生活進入了良性循環。
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四、攝影教你享受簡單
- D& l6 f- g* i人之所以煩惱,是因為內心有太多的思慮、欲求。2 D9 l6 d; @( u7 \8 r
在現實生活中,大部分人都希望擁有得越多越好,其實心理學的規律是:對物質擁有得越多,生活條件越富足,人對幸福的感受越少。! w7 ]3 s( Q1 U7 V
而唯美的攝影藝術,需要你使用減法,需要畫面簡潔,主體明確,這樣的圖片效果才越好。$ T, M! T+ d/ Y+ [- m
所以攝影是選擇簡單,如果你接受了攝影的減法原則,相信你的生活態度和行為習慣也將發生質的改變。2 ^) ]2 {/ d# r/ ?' f* V8 {; ^- G
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: w2 Q8 D" ^& v! d' P五、攝影幫你探尋生命的意義與美德
# t$ a! i9 D4 x" e" [風光攝影能促使人發現美。 C( {- x% C6 V! V5 F
紀實新聞攝影能使你通過攝影手段改變環境和別人的命運,感受到自己生命的意義和責任。
% N! e" J/ X l: G/ H+ l心理學家弗蘭克爾認為:“如果人能發現生命的意義和責任,就永遠不會憂鬱、焦慮、空虛和墮落。”
* U$ c! C7 |2 r, H# {探索生命的意義有三個途徑:1.做事情或創作(造);2.感受美;3.經歷苦難。而攝影行為可以說能占全。; ~0 ]4 a: D% ]8 f
以色列諺語說:“工作時像螞蟻,休息時像蝴蝶。”, x. p X2 c( I, s
當大家業餘拿起相機時,別忘了攝影所能給我們帶來的:采集美,體驗快樂,尋找責任,發現意義,感受心靈成長的愉悅吧!) b- ?' \; w% E, q8 H6 O! f* X* A
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