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本帖最後由 霸川 於 2011-11-15 09:57 編輯 5 O1 p0 r& |8 g! b
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一、攝影的神奇心理調整功效
/ S# b. w. m3 b. y* x/ t: V w. f美國一位地理教授提出了“具有心理治療意義的景觀”的新概念。美國一位醫學專家也提出“圖片的治療力量”的概念。2 q3 l D0 t. x& E) |1 U g
這些新概念都指出了:獨特的自然景觀對人們的心理健康是有調整作用的。+ K# K$ T8 @ W5 V8 }: S7 B. L
因為景物色彩、形狀及光影之美,能夠使觀賞者產生美好、積極有生命力的情愫,從而產生有利於健康的行為。
( K& J C) M+ g. p% S8 V攝影開啟了心靈與自然對話的窗戶。5 Z$ q) q% P8 X8 o8 Q) V# B4 u" O
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) U: W# P( G0 b$ ^二、攝影教你發現美,創造美
1 _. p3 C. v# C s6 _6 c現代人由於生活和工作的巨大壓力,往往會產生消極、挑剔、偏激、憂鬱等心理問題,會更多地關注事物的陰暗不美的一面,預期不好的後果。
) G/ i2 i% d$ y, b" \; m1 z$ \) H繁重乏味的工作,複雜累人的人際關系,都是消耗激情的殺手。
/ U' \4 o6 @* A% E; {6 N5 \而追求唯美的攝影正好相反,可以讓你去關注事物最美好的一面,提高審美能力,學會發現美,在此過程中真正做到賞心悅目。! b- z, x* T* Y4 `5 ^" f9 l
而創造力、成就感、豐富多樣性是你精神上積極能量的來源。
+ N5 Y% G2 K' }9 X. d' G運動是很好的減壓手段,可是很難有創造力和成就感。
+ y! X/ ]1 g& Q4 s) n2 }- P攝影則是集運動和創作為一體的愛好。
& }6 d( m& Z) Z/ L) Z& P我們多數人很難成為畫家、演員那樣的藝術家,但是我們很容易通過攝影進行藝術創作,進入美的境界,從而使我們的胸懷,修養,眼界更上一個層次。5 D% W6 H( }6 m0 _4 K; }$ Z4 ~
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三、攝影愉悅你的心靈9 [% `# m- U% ^, \) K$ s
在創作過程中,你可能需要爬山涉水,需要起早貪黑,但這切會使你精神飽滿。
# n( R' x2 K0 j: [當你在面對美景按下快門的剎那,你會興奮得發抖。
1 ^' q4 X" k4 E" K當你捕捉到特別的瞬間,你會為自己的創造力而狂喜。
9 K' Y: {0 \- a6 n在電腦後期處理照片時,有無法比擬的心理享受。
! z( v; O% e5 ?7 _; S+ w( Z把作品與人分享,你會有很大的成就感。) N q9 g$ H. S; Q7 x! e8 E6 F
攝影之後的很長時間人都是放鬆的;對於下一次拍攝也同樣充滿著期待,這種期待是我們平淡日常生活的快樂調節劑。' \5 Z7 ]6 H, z9 Z8 ^7 h# A
期待——發現——創作——成就——快樂,攝影令你的生活進入了良性循環。
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四、攝影教你享受簡單8 C$ ^) v$ ?' k/ f; e& w0 \6 S
人之所以煩惱,是因為內心有太多的思慮、欲求。9 T) }5 b/ [/ v
在現實生活中,大部分人都希望擁有得越多越好,其實心理學的規律是:對物質擁有得越多,生活條件越富足,人對幸福的感受越少。6 e g! P6 X5 V' \* @
而唯美的攝影藝術,需要你使用減法,需要畫面簡潔,主體明確,這樣的圖片效果才越好。4 L5 t R6 C1 R+ I% o' b
所以攝影是選擇簡單,如果你接受了攝影的減法原則,相信你的生活態度和行為習慣也將發生質的改變。4 R6 M/ m8 k" l% t w3 Z
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五、攝影幫你探尋生命的意義與美德: V: s4 ~* r/ ^% G; C6 S7 E
風光攝影能促使人發現美。3 W- C) n4 S* }" A
紀實新聞攝影能使你通過攝影手段改變環境和別人的命運,感受到自己生命的意義和責任。
( D9 F0 q2 f3 [$ c+ F4 d心理學家弗蘭克爾認為:“如果人能發現生命的意義和責任,就永遠不會憂鬱、焦慮、空虛和墮落。”
/ Q* J. ?! d* m/ I探索生命的意義有三個途徑:1.做事情或創作(造);2.感受美;3.經歷苦難。而攝影行為可以說能占全。
' R' ~ v6 z- b7 S" ]! e& Q0 m以色列諺語說:“工作時像螞蟻,休息時像蝴蝶。”
$ V- @2 ]8 i! J, f t當大家業餘拿起相機時,別忘了攝影所能給我們帶來的:采集美,體驗快樂,尋找責任,發現意義,感受心靈成長的愉悅吧!9 O: |* @! `: A& y$ _4 P
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