[遊記路線分享]2010-11-12 金平山

小海豚

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990802_探路計劃 金平山登頂計畫
5 s. v+ i% j& b/ t' y; l
0 g6 r1 L6 y0 n2 _8 W, y詳情請連結 mobile01

小海豚

6 y0 t5 H" E4 d( [& X7 J7 G" Q
1# 小海豚

草叢中穿梭前進

金平山爬山記錄(未登頂)

iamfatbird

太厲害了，配服...

小海豚

我發現每天操一兩個小時
& e# Y4 ~, h# a9 H  @) C) e體重減得很快
一趟雙北可淨減一公斤
每爬一座山就會有效益
. c  \3 U. [8 c# V: n/ O3 g: L0 O$ @爬升與體重減幅有關
800公尺->減200公克
/ K4 j7 O/ W( ]  ?5 H* w600公尺->減150公克
400公尺->減100公克
騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
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) _: H+ ^" J( N4 B# K今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)
明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
, T; ^- u1 h/ g6 m; a9 T2 n, _3 e縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來

linus

明天騎點輕鬆的
) H5 E9 f' o% Z$ f" Q$ W計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
* M" p0 X4 Z" ^- p. l縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
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& H  B+ r1 H( q3 t: [小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

0 Z1 z8 e/ d, ]0 [  q看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
: K) c2 Z, y% u什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

小海豚

" I8 j0 {2 y+ M. C, C) S. Y

看起來好像一點都不輕鬆
2 ~3 S# ~6 r; C) `& }那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
linus 發表於 2010-8-2 20:00

$ T1 c- P/ x4 C8 R大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
3 I: k" M2 v2 g6 X這是小拉說的,不是我發明的
既然上了山，總是得下山
只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
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本週騎車計畫
8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，
0 I) M! H( _4 e: I　　下樹林保安街，走自行車道回
8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
: z9 w$ e8 Z# b3 e$ v9 W8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
9 ^! e. E" Q1 a% V- |8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km

小海豚

8 t! q; P2 ]  p 6# 小海豚
4 K' P! y) }2 X$ d0 S) l7 A石不動則苔生
% l  @" p" ]6 Q0 ^
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
' e3 F6 Y$ n/ U- c這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

小海豚

+ A# E; n7 D- K8 X 7# 小海豚

990804_大棟山_青龍嶺_大同山

linus

! _( w* e; F' _4 q

6# 小海豚
6 Y% ~% X6 O5 ~2 I6 d4 d8 S只騎計劃路線的一半
$ a5 R* \' e6 ^0 i  l& K布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
6 F6 O, q- m* D這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
2 a( P$ \- v# P3 |6 s5 s小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

/ A7 G$ I& o: |3 _/ k
剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
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這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
; J- T( J" X2 D+ h9 [; h* ^會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！
5 S" B; D6 }1 Q2 c改天一定要去看看

iamfatbird

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
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這張照片中的水生植物可厲害了！
( T: A3 X# t) u3 t8 {; j他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
: Y5 g, y& |( K9 w4 \: |$ r會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
linus 發表於 2010-8-4 16:38

嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...