[遊記路線分享]2010-11-12 金平山

小海豚

7 B& O( @& q1 \) g+ M) t6 P

990802_探路計劃 金平山登頂計畫

詳情請連結 mobile01

小海豚

0 {/ ^0 P; ?$ s# o3 c$ x& W! ] 1# 小海豚
$ m' o2 o! @( K
6 a) x0 b1 \, z' Q, g! @草叢中穿梭前進

/ K0 M5 w3 t2 `, b1 k: L: D' ~金平山爬山記錄(未登頂)

iamfatbird

太厲害了，配服...

小海豚

' v9 H+ }2 M5 v7 L& ~我發現每天操一兩個小時
8 Q1 e2 Z. j. W體重減得很快
一趟雙北可淨減一公斤
" i, c  k. m: m每爬一座山就會有效益
爬升與體重減幅有關
800公尺->減200公克
% s- w; i' m1 h2 Q6 E600公尺->減150公克
! s  S+ n; p( Y400公尺->減100公克
騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
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今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)
- f' Q9 h: k0 t! S) b* P& O明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來

linus

明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
---------------- ...
# b4 n) N5 j$ e/ F5 ^小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

小海豚

( E2 t& u; w7 o

看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
$ N- p3 g! u( Z% z5 a' Glinus 發表於 2010-8-2 20:00

7 P& F, L% N7 y1 G7 n9 B大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
9 @. h4 m5 T$ L6 Y& F3 X這是小拉說的,不是我發明的
既然上了山，總是得下山
/ R9 |* B7 M4 ]. B只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
" h' }, u" w4 j' h% h-------------------------------------------------------------------
本週騎車計畫
' r# f% X9 m- R' [  G  u8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，
  E0 k$ x9 A) k7 x  v9 G1 T　　下樹林保安街，走自行車道回
8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km

小海豚

6# 小海豚
石不動則苔生

布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
% g$ ?7 D$ Q# f) ^* @這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

小海豚

7# 小海豚

0 O' N: z* D, |8 r' f5 j990804_大棟山_青龍嶺_大同山

linus

6# 小海豚
7 p9 d6 D3 g( w只騎計劃路線的一半
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
  B5 v' w* x( R小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

* U) K6 U7 u6 W4 W
2 r, u. [6 d& y! x& V/ q剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘

這張照片中的水生植物可厲害了！
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
8 `2 Z  H% @" \+ W: L0 O, L2 k會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！
" ]0 b* H. \6 A# E, S改天一定要去看看

iamfatbird

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
$ @: u4 |1 S+ P. `. V1 @: u) ?
這張照片中的水生植物可厲害了！
/ v7 {& b) G! Q8 Y6 u他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
# f% U) k3 c3 ~會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
% v4 h  d+ e8 T( g' Qlinus 發表於 2010-8-4 16:38

嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...