[遊記路線分享]2010-11-12 金平山

小海豚

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990802_探路計劃 金平山登頂計畫
5 u2 ^- [' M; ~5 A1 `, i# n
詳情請連結 mobile01

小海豚

1# 小海豚

草叢中穿梭前進
( v: d7 J2 X& W( t5 \4 O6 V# d
* Q, E8 E' `4 ~" @金平山爬山記錄(未登頂)

iamfatbird

太厲害了，配服...

小海豚

! K% }# B2 j. W. h; u; C我發現每天操一兩個小時
體重減得很快
一趟雙北可淨減一公斤
5 d9 ]* H; E  K+ v+ i每爬一座山就會有效益
8 j5 M7 c# ~9 Q6 r  P爬升與體重減幅有關
800公尺->減200公克
) V% x' `4 z. W4 Y' Q600公尺->減150公克
400公尺->減100公克
騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
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今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺)
( U8 z9 ]6 {1 L; [. t6 m0 A* I明天騎點輕鬆的
計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來

linus

明天騎點輕鬆的
  d# x5 O4 y, d  f計畫由鶯歌建德二巷，攀爬到大榕樹，然後登頂大棟山
& ]$ v& M, o- T9 ]. \4 U縱走青龍嶺，越過大同山，由樹林保安街下，最後騎自行車道上柑園橋歸來
---------------- ...
4 N' e- L$ z) Z9 e+ A小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

看起來好像一點都不輕鬆
% c! P! u' K8 `8 v那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

小海豚

& ^) }0 o- E) O1 _2 N- \

看起來好像一點都不輕鬆
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
# C# ?- V6 y( s( |0 b: Tlinus 發表於 2010-8-2 20:00

大榕樹是輕鬆的路線 （那天小拉，Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
這是小拉說的,不是我發明的
2 L" V7 U. E# n  b既然上了山，總是得下山
只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山，不用出太多力)
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本週騎車計畫
5 v" @, @* ~- H( L$ l( C8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山，過青龍嶺，越大同山，
　　下樹林保安街，走自行車道回
8/4 星期三,預計要爬大溪金面山（將邀請小旅大哥一起來)
. Q% P/ a% I  g* S( l( g4 L8/5 星期四,預計來個輕鬆騎，扛車或推車攀登五十分山，下弘道里，越嶺烏塗窟山，由鳶山堰回
, ]2 I5 ^1 C& C& y$ K* v$ D5 c8/6 出動公路車，騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km

小海豚

( R! [4 L  c3 n" N. W8 T 6# 小海豚
石不動則苔生

布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
1 T9 V& \7 O% Z! `" Z, y  o; F1 n這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

小海豚

% Y! c+ j  X( ?' U7 v4 T
, @; S2 T+ n3 j 7# 小海豚
  S' u5 o5 T" E9 r
4 B% y7 {! u; B9 i: |; }7 Y2 w6 g990804_大棟山_青龍嶺_大同山

linus

6# 小海豚
3 e' W5 r( s- N; H* S/ w+ O3 e2 j只騎計劃路線的一半
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
這次玩一半，下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
7 E( j# C; n  L7 m, o. V小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

* D: w. p" e. \' f( H& C9 s& W* q
, ^0 z8 m4 C. ^1 \9 s, b剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
; u! L3 J+ ~) u+ n# C8 F8 z6 f
這張照片中的水生植物可厲害了！
- S: H4 R, x/ [7 y, j他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到！
8 L( E0 x0 V+ V+ [改天一定要去看看

iamfatbird

剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄，發現一張讓我眼睛一亮的照片：碧龍宮廟前的水塘
' o4 Q9 U+ @) C4 U0 x
這張照片中的水生植物可厲害了！
( Y- g3 U4 K; d5 t3 H4 i! J7 r  k' \他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
會開黃色的小花，已經是列入保育類的植物，現在只有在 ...
; }3 Z% Q( T- Jlinus 發表於 2010-8-4 16:38

嗯嗯，外行的來看熱鬧，我也想去看，
" }/ ~3 N% _% O9 t0 ~不過是騎機車去，否則我只看得到金色的星星...