(轉載分享)二手菸暴露高小朋友睡眠差 by 親子天下

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2011-10中時樂活網
; N  K, B) q  c  }作者：黃天如

! ]- I0 g; |1 ~7 b, u8 p" r% ]小朋友睡不好，有可能是二手菸闖的禍！為了解二手菸害對兒童青少年睡眠品質的影響，台大公共衛生研究團隊針對四百多名國中小學童，進行尿液篩檢及睡眠評估，結果發現，二手菸暴露值偏高者，有難以入睡、白天精神不濟等睡眠障礙的風險，是二手菸暴露較少或沒有暴露者的近3.5倍。
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  i2 Q, Z/ o/ o4 z! G; T" S5 f■二手菸 傷害女孩大於男孩

# _$ w7 K) q9 I+ t, B台大公衛所碩士生、耕莘醫院永和分院小兒科主治醫師林明弘表示，此研究透過北台灣7所國中、2家醫院，招募451名小四至國三學童，並依有無氣喘病史分成兩組，分別進行尿液中尼古丁代謝物與肌酸酐比值（CCR）檢測，以及睡眠品質量表評估。

( k: y# i9 _+ d) P8 O/ J0 Q分析發現，除了眾所周知氣喘本身對睡眠的負面影響，在有氣喘病史的233名學童中，其CCR值愈高者，也就是二手菸暴露愈嚴重者，睡眠品質不佳的風險也愈大，平均是二手菸暴露值偏低或沒有暴露者的3.46倍。
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研究團隊進一步針對不同性別的氣喘兒進行分析比較，結果發現，女童一旦受到二手菸害暴露，出現睡眠障礙的風險，將是較少或未受到二手菸害者的9倍之多；男童睡眠品質受到二手菸暴露的影響相對較少，但受到二手菸害暴露者，睡眠品質不佳的風險，也比較少或未暴露者高出1倍。

8 A! j0 p- ?) `  X* U7 v# t■不易入睡 睡得久卻睡不飽

林明弘說，研究團隊使用的《中文版匹茲堡睡眠品質量表》（PSQI），共涵蓋7個面向，有二手菸暴露的氣喘兒，則是在睡眠潛伏期、睡眠效率，以及白天功能障礙3個面向上，表現明顯特異。
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  O# A1 J: K! r6 A, Q) Z/ W也就是說，這些小朋友常要花很長的時間才能入眠，看似睡眠時間很長卻效率不彰，或因睡眠品質不佳，以致白天常呵欠連連、學習注意力不集中等。

值得一提的是，二手菸害對兒童青少年睡眠品質的影響，在沒有氣喘病史分組的218名學童中，也有上述類似的傾向，由此可證，除了公共場所，家庭中的二手菸害，同樣不可忽視。
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' @' D" v2 D6 I4 }1 `今天晚上散步,整個北大特區瀰漫著一股燒東西的味道,很難聞,這樣對小孩也很不好!!怒!!

dzk

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* x& y/ G: p& X  m$ ^( O/ v9 g* e' G$ t
難怪我在家裡陪小禾睡覺都覺得好像有聞到燒焦的味道, 到底是啥呀???

notyet

不知道耶......但是應該不是瀝青味~