2011基隆五分山馬拉松

南仔

昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。
) O% J1 \; q3 m5 W$ g- a3 @整個賽程出了苦還是苦！
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這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！


就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！


# y# Q5 f* \  s看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。
! _% f/ r$ s4 W" {$ J: V0 D不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！
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& K3 A% D+ c/ m0 y; u4小時50分59秒完賽！


# f# F( M5 Q* G4 D* \) w/ x9 Z同場加映老爸的21K半馬。

榕榕

恭喜你42K完賽，太厲害了。
; r+ V* S# B/ ?' D+ s我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。
今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。
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1 |" r' c# ]4 q0 ?. X需要再磨練

jeffrey67

真不簡單,好棒喔讚讚讚
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阿詹

讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~
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yea919

毅南哥!利害喔
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