2011基隆五分山馬拉松

南仔

昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。
: q4 a& I9 T0 ^  a整個賽程出了苦還是苦！

& g( q; S- w: r8 b9 R9 W/ }
這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！
; D0 x  |+ H0 [

; S5 `$ L6 l  w就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！
% l8 K; q( I6 `% {4 Y. g8 f- A& u' t
+ [, V9 f) r  f$ A5 b' I
看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。
$ U1 E% A$ X8 e不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！


4小時50分59秒完賽！
# F# j3 H+ }: C+ g0 i. s
! ]3 q7 a+ D( k; j1 `4 }
2 E3 C: f- h- ~) L& c$ o2 v) r8 C; _0 V同場加映老爸的21K半馬。

榕榕

恭喜你42K完賽，太厲害了。
我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。
' x2 {" h6 E( Q; C今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
' m, H% e& J% y' E! p: K. A看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。

0 g6 i& u3 D0 K* h6 n+ {! i! X0 @6 _: w需要再磨練

jeffrey67

真不簡單,好棒喔讚讚讚
9 G* p. p" w+ S# A' N1 _

阿詹

讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~
3 F2 c/ L+ |1 w+ W: w3 c

yea919

毅南哥!利害喔
. `1 _5 j: J: L. A4 F: z) u