2011基隆五分山馬拉松

南仔

昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。
整個賽程出了苦還是苦！

( ^4 P7 q" [) d% ]% p4 o* D( r# k
這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！


就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！
: h7 M5 W% P" B6 a+ h' Z6 m  J( J
) E# O& P5 Y9 u5 X( Q0 h
看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。
不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！

( F1 x$ O5 Y$ r- x. ?/ |
4小時50分59秒完賽！

4 [0 W& X% C. `, g* d
同場加映老爸的21K半馬。

榕榕

恭喜你42K完賽，太厲害了。
我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。
8 }# R! }) \( N8 G" s今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
" @+ V+ V9 o" z看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。

* a1 `9 z1 C" l5 V" U; L6 t( e需要再磨練

jeffrey67

真不簡單,好棒喔讚讚讚

阿詹

讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~

yea919

毅南哥!利害喔