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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈/ {3 p8 ^* u+ w1 m! w% y2 ?
診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"5 d7 m# p% O: b3 W" ?9 t
自六月底加入羽球隊" {9 p0 L) Z, x2 _1 Y# \& ?7 A7 d
每周二次練球 活動量大增/ x9 f( D$ K7 D- o) A1 b
每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了
0 c2 H8 ~) n7 D+ @9 E7 |八月間再次由小犬把脈% G2 \8 Z2 z9 q7 [6 X
好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"
$ ^4 R9 I) ]) o# m6 G這就是打羽毛球最直接的收益% r: @/ Z% `- n& S7 ~. X% j
% t$ i$ x' d3 s其實 影響我打球最重要的關鍵
2 X) V; n# J( t5 M9 b7 F並非體能或年歲 而是滿身的痼疾' p$ F* {9 j; S7 c& |, _: J% L
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題- T* T/ V. N5 H5 o/ {) t5 s- i, H: I
每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂
* i' \6 }9 k7 ?0 @最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌
* J8 Z# _# J& W0 i) d! r找不到任何一個不會痛的姿勢$ j+ `& U. K. d5 f: {
另外 三十年前的車禍& O+ @& v+ d! q9 ] A
醫師只注意到骨折的右腿7 ~5 ^. P& b7 Y8 g# [
卻沒發現右腳踝已經脫臼
% u* v( g7 R9 \; l* \+ d9 A, i如今早已演變成重度關節炎! C, |7 T* y! `2 t- j5 a& \
幾乎每次打完球後! \3 D: c. @: k
都需貼上陣痛貼布方能入睡' a* R3 }2 x1 F/ ~/ Q. J; o
3 [! y( |4 A# F2 v, ?% l5 S; t. P* l+ b這些都不打緊( @% z1 Q4 n: ]( p) D, d' T8 o0 W. S
現在只要求自己能遵照教練的指導/ I, Q6 I! F' ]& `
改正許多謬誤的觀念和打法
0 ^+ x2 l0 k9 a( i" n' K(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)9 {5 E' a2 D0 D" H
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唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉
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, F5 j7 i/ {% l/ X0 t e7 B# R( p% ?$ K' ~1 E3 j3 h
5 }& B: `% \6 M) T* c: C3 u8 x& h8 e3 ?7 g) o" ]& C0 h
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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