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一.從好身體來:
3 ^& J7 B" l* c所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
% y* ~4 ~( F. {7 w! O要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。
6 X9 a. a( G1 E# p2 f; e另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。
2 M) ^$ ^* ?: D% _有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。
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6 q% h' I2 F, y/ H二.從好心腸來:
- X: Z7 D$ ?' ~$ L$ @: v也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。
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5 w/ K1 y2 v1 J( z, C- x5 a( t) N三.從好觀念來:
" C- v0 w" l. i; b觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。 ! x5 j5 K3 V! ^* K- H7 m+ {1 q
$ I3 g6 G! q$ L1 A四.從好脾氣來:3 t' o* v- C! B) r4 {; Z
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。
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五.從好表情來:# R6 ~+ |$ r5 Z! C5 s% L
出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。
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, n- P" s+ d1 o5 Y! E# O0 |- ]六從好言語來:, Z2 @' a" V9 w8 L7 ~5 w0 C
也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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七.從好行為來:3 R& A7 D5 N8 w: j/ `1 Q2 ^" ^. [ m) @8 r
也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。
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人生四大階段:生老病死
+ e- [* \ `+ O2 r如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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