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- 2025-10-11
  
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一.從好身體來:
3 G9 i+ Y8 q9 k4 F所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。 F0 c2 [0 h! `) O% `* L
要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。
: n3 H* ^0 z9 e6 E/ u4 I1 ~* D另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。0 X2 T; ` [. Y1 f) n
有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。
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二.從好心腸來:
3 h" S* h8 E! C% T# Q" k+ |也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。 , M3 {' k0 x; T( s2 U N
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三.從好觀念來:
% Q% f1 `0 Z T/ k8 c觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。
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四.從好脾氣來:
% g+ H5 }. ]9 \" ^生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。
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. f* F3 m2 p: J- v2 a* z/ D: S2 q 五.從好表情來:
3 t* R h/ c* ?5 c出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。
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6 N' t6 M# S1 G, G, q" \六從好言語來:
% O2 j: D0 o( _6 o& o" W# {也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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七.從好行為來:
: ]7 B0 `3 I* g+ F, u也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。
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1 U# e7 m% S; [$ p, E4 ^人生四大階段:生老病死5 i2 A+ N6 D$ M/ ]& T
如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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