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- 2025-12-14
  
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一.從好身體來:8 w$ \4 P- _# l w b7 Y$ V
所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
f. M( f4 p8 J$ Y* t( _& v要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。( I, p7 v% u/ h( h6 K& ?8 E; T+ L
另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。, W2 [$ f/ w' U$ s2 n" ]
有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。
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! ^6 H- O7 u, S. P7 w1 L* f二.從好心腸來:- c1 v8 H) R) ]5 ]
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。 # L4 I: a; B; ~
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三.從好觀念來:
5 O! m* a5 `) ~觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。
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四.從好脾氣來:8 u% ~' A6 |% q5 z
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。 w5 z8 S! W- k6 J! C/ ?
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五.從好表情來:
7 q* X% o) c9 J3 K' z. h* @出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。
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六從好言語來:
; }7 c6 t% K7 Q! B也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。; u& I8 i3 j3 O1 Y1 L( H+ k; ]
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七.從好行為來:
) z( a0 D! j' N) I2 D$ F! l; m/ s也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。8 G& Q! @5 N# N8 h6 _1 O' k
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* Y B# a8 \# J, P8 i$ }人生四大階段:生老病死# g* U3 ~% Z( c
如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。( \) p& L j% T! b+ \1 k/ a
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