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一.從好身體來:
5 N' x% o, \( t1 n: ~9 f+ f所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
! a1 W9 v/ Z" H4 j要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。7 Y9 H4 v3 q5 e
另外要想! 讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。+ i" k4 \' M* { F+ E2 t$ ~% h
有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素.很多臨床實驗在在的 證明心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。
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' V! c( M/ q x( V% i) {二.從好心腸來:
/ a2 f" \4 h, m& \1 `6 P$ g( A% w5 _也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。好在別人感受到你存在的好處,適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。 0 h& |$ F- t' l" b# G5 L$ i
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三.從好觀念來:$ ^7 O6 f6 y% w- X
觀念影響決定決定影響行為,行為影響結果。善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。
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四.從好脾氣來:
9 R( W/ s) O3 C5 h1 b生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康,台語有句話:氣心惹命。所以;要爭氣不生氣就不傷元氣。 M2 H1 o9 l, J8 H$ V' l% `* J# p
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五.從好表情來:& i1 i( L0 M/ W5 F+ |) K
出門看色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,要想有好表情,必須存有好心,心存善念與慈悲。所謂相由心生。心念絕對會直接反應在我們的臉上的。 - f! Z. ~, l$ N
/ P6 S' r% Z! `5 Q" e六從好言語來:
1 ?3 ^! F2 X! Y, w9 f5 J: s4 R也就是說好話,人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不惡言惡語,婆媳之間,人際關係將會因惡言惡語而破壞。能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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七.從好行為來:- n! H! |7 }: b) @/ b* P3 w
也說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件,懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得能捨才有得。每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,多花一些時間去經營,將會改變你的命運。* V( e2 h& _. `+ B
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7 k# u* g. k' J" s0 z0 z人生四大階段:生老病死) U; L! m, |; ~
如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳,端視你對人生價值的認定如何,所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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