來上課囉~~耶魯收費活動時程表

norya45

9 c' ?2 \  o5 o4 s
. S9 `: V- J. a# U5 B' H) T" u+ j為使住戶能夠享受完善的公共設施及其內涵，特別規劃一系列活動，以營造社區「歡樂」、「健康」、「清新」、「和諧」之氛圍，凝聚住戶間的情感並提升社區整體附加價值。
; w9 }0 O- F  x主辦單位：遠雄耶魯公寓管理委員會
' M+ T, `8 ?1 n+ X6 Q8 P承辦單位：新世界會館顧問有限公司
活動對象：耶魯社區住戶

Babic

幾時開課呀???
想上看看有氧跟瑜伽說~

norya45

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- R: I0 Q" b% r0 Y' O, K
6 _* {8 O% T1 P+ a# B「活力有氧」及「適能瑜珈」是每周都在進行的課程，
8 h' b. o, u9 t5 r瑜珈兩個月為一期，有氧比較沒有中途進入的問題，
因為MICO老師每個禮拜動作都不一樣，所以可以隨時插入，
  Q0 A6 N- Q/ C, K% ^- B活力有氧：每周五21:00~22:00
9 n0 z* l6 c2 a2 S6 e適能瑜珈：每周六15:30~16:30
歡迎您於上課時間來參與及體驗~

Babic

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了解~謝拉!!
等搬進去後再過去看看囉~
  w2 Q$ g& y: d$ N0 }1 i你也有上嗎???不知道覺得老師們上的感覺如何??

pinko

3 d) E/ B4 _6 W1 n, \1 R
% q- c, \1 T# T: t' d回復 norya45 的帖子

請問適能瑜珈和身心靈有氧瑜珈有甚麼差別呀?
是比較操跟不操的差別嗎?

norya45

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2 p$ s$ p, L1 }4 j6 q9 S+ o% c身心靈瑜珈後段比較偏向舒緩跟拉筋，
應該也是啦~~"操跟不操"吧~~

pinko

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- n% `3 ^' [( |/ g* w+ ?* d
2 U) M7 `+ D( V' B& W了解了解
我看我還是從比較不操的開始吧  

yuisuzuki

pinko 發表於 2011-9-8 14:17
/ h# n: ^( P( ?* k4 C回復 norya45 的帖子

! l1 ]' u4 w9 i& o# Y: y了解了解

& q" J% D# t5 C沒錯沒錯，像我已經全身老骨頭了
想考慮一下像太極拳的活動~~XD

norya45

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     太極拳老師因為最後一堂課只有小貓2隻，於是就把課程停了耶.........