各地師兄姐的練功心得分享

桂格

有一些Youtube, 我覺得大家看了後會更有信心, 也能幫助大家更了解這套功法.

我PO在這裡, 也歡迎大家看了後, 多多發表心得.
身體已經有改善的朋友, 也麻煩你們在那篇文章後能多多分享出來, 一起幫忙來讓更多人有機會參與這套功法.

" M, W0 n  d& H5 L/ B8 khttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... d=33933&page=36

蕭

回復 桂格 的帖子

感謝桂格大.. 多次的邀約..讓我有機會體會 返老還童 這氣功
5 M' {: C: i: V
/ p  q4 H4 J. Z雖然只有短短一堂課卻有深刻體會  之前本身對有中醫之穴位
五臟六腑 十二經絡 奇經八脈 任督二脈 對於這"萬法具足"的人體
也小有心得 .....
- f/ o/ w4 i4 u( G& p! Z, w* g
氣血.. 氣要先行..血後至    煉精化氣 氣血 滋潤五臟六腑 自然能強身健康...疏通全身神經系統
使身、心、靈更為協調
6 D+ {( c# `8 J9 p
! F/ ^* ^2 }1 \我很認真 的爬完所有文...感謝 熱心推廣
( y3 W5 P( e# P+ M: V: X
桂格大我練玩後 會進入龜息狀態 ..好想睡覺

桂格

7 z" M( B  j; c8 {$ X& [4 f 應該說睡的很香甜吧！

尊夫人可是比你用功多囉，最近幾乎天天來！
% U2 `& ]5 o1 J7 ]4 _( z
. Q  l) o/ @8 Q7 Z* u! [蕭老大也請你將心得分享到以上連結的文章，讓更多朋友看到你的心得喔！

輕一笑

不記得是四月還是五月,在桂格兄的邀約下就開始了晨間的練功,本抱著早起運動並不追求功效.在經過幾次動氣功+靜氣功整套功法練完後慢慢發覺氣息更順也更長（因長年吸煙的惡習氣息不順）,體力也著實變好.但可能"曬網"的天數總是多過"補漁",還未能體會氣湧經脈滋潤臟腑,但肯定只練動氣功未練靜氣功真是有點可惜,好像煮了一道香氣四溢美味可口好菜卻聞而未食一樣.不過即使未能下肚也已吸入精華.