運動:游泳、腳踏車...等，有助於降低血糖

hui1078

搬來北大主要的目的
是家中有一個小朋友患第一型糖尿病
咱家小朋友(今年4月足四歲)
於今年初因銅酸中毒(血糖飆至940)
急診入院急救~診斷後確認為第一型糖尿病(先天免疫系統失調)
需終身施打胰島素
+ e2 Y+ _) W. a" ]7 a, j9 g0 V為了減低藥物用量
1 O0 \( N- ~2 x' D* E& \5 X3 W我們決定來到北大特區
. @6 ]* K6 a& c希望他有好的運動休閒環境
. J/ {& B- ]. D8 h8 Z
7 v- U+ ?( C5 S# R; N除了幼稚園生活外
我們勤於讓她接觸游泳、腳踏車、散步...等運動
一天監測血糖四次後發現
明顯降低了血糖
胰島素施打量也因此減少(約正常量的一半)
: q- u! ^. t( f  t& [* ?; x8 T; E" E
; ?+ G& ]3 Z/ q對了~除運動外，飲食也很重要喔!
攝取低糖、低油脂、低熱量

6 n$ t7 H3 {# }- U希望這樣做能有效的幫助她健康的成長
避免其它併發症
, d6 o. F0 U( x) e7 u2 [; }2 p也希望自身或家人有其它經驗
可多多交流喔
5 t+ y8 h8 s; z" b5 r! a
1 E0 J5 Q, c% e& X也敬祝大家都能平平安安....

jazzchou

真是疼愛孩子的好母親

小高

好久沒騎了,該搬出來清灰塵了...

撿便宜

馬上去〝冠轟〞

hui1078

白色月亮 發表於 2011-7-11 13:17
我也正在跟血糖 抗戰中

  但我是因為新陳代謝出問題

加油喔!
' c  D" ^! T* ~: h+ S2 [希望您能抗戰成功
也祝福您平安、健康...

microjuh

回復 hui1078 的帖子
" {" f. f+ M: b2 H! U- c
% B% ~" o! G+ p的確，飲食也很重要。對於1型的孩子，時常困擾父母的是為了兼顧血糖，常常犧牲了他們的營養和熱量，以為多吃就會造成血糖上升。然而，成長中的孩子，是需要足夠的熱量的，因此，得學習好胰島素與碳水之間的比例，同時了解如何修正血糖，如此，可以避免血糖上下波動過大，這對孩子比較不好。

6 ?8 P2 P$ Z$ u+ o1 M運動，的確可以降低血糖，不過，教導、鼓勵孩子去運動，其實主要不要把焦點放在運動是用來降血糖上，這樣很容易造成他們為血糖而運動。
+ V. O) z+ B! T4 ]# o, l
! @5 t$ V8 Q3 O, e# @- L, q建議運動，是建立一良好的生活習慣，而運動對糖尿病友來說，可以帶來的好處是：
% a, b: k- u9 ?
! t$ o- u- B, m4 F; X5 ?5 n0 B1.它能改善新陳代謝；

2. 它能改善肌肉或是週邊組織對胰島素的敏感度，減少胰島素的需要量；
7 K: S6 k6 ?( G- |7 P2 p
4 k* K( F, B% t& G% [4 R3. 它能增加胰島素受體的數目；
- [* F- f" W( i% ~9 A" i9 t
  V7 @% `2 \% [. j4. 它能增加血液葡萄糖的使用效率；

# z3 t, `; n/ N6 n不過，對一個打胰島素而年紀還小的病友來說，防範低血糖以及攜帶升糖的東西是非常重要的。因此，運動前測血糖，低於120，建議先補充1份主食，運動中如果有低血糖的感覺，如冒冷汗、手抖等，則補充單糖類的飲料或是果汁。（運動前後測血糖是非常重要的）
) f$ o% K* u- s! E. J8 w/ d
因此在計畫運動前，可以就運動的時間長度和強度來考量是不是減打劑量，還是先補充碳水。這一點最好和你們的主治醫師討論一下。

這一點應該能從糖尿病的衛教中了解的。

microjuh

回復 白色月亮 的帖子
2 q5 j7 b6 q- Z# W" n5 N  m
發現腎上腺瘤之前沒有糖尿病的症狀？
% a, z; r% B/ A  I* m1 {
或許手術後，是有可能回復正常，祝福妳吧！

安爸

多多運動
有病治病，沒病強身

jefflee3170

加油..................

阿阿阿阿

運動身體才會好！