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本帖最後由 linry33 於 2011-6-20 21:28 編輯 0 N- P" L' \, ]; X6 o5 b' ]
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社大無毒農園的課程即將告一段落,最後一堂室內課經過大家提議後,決定辦一
: c8 j/ O- ?+ F, L: K6 P' k' e8 E場 "無毒農園成果發表會",一來拉近學員感情、二來互相交流種植經驗與成果,
, I1 _7 A& K1 F' r _最重要的是感謝劉麗蘭老師這學期辛苦付出,讓大家都能收穫滿滿
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臨會前一個禮拜,班長通知社大志工社的成員也要來參與,讓大夥兒更卯足全力
9 y1 t, d2 Y. Q4 s, n,一定要端出美味料理好好招待客人
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a- V; B# i# R醃蘿蔔,現切的哦
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醃小黃瓜,非常消暑的開胃菜
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涼拌四季豆,灑上芝麻味道更香濃 " _: L/ H( f5 M5 |- E+ |
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$ E! W, H+ X7 A2 c9 g% c3 ~. D時蔬手卷,清爽的蔬菜綜和在一起,鮮甜味美
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# M+ w3 [% F( _金瓜炒米粉,光看顏色就好想吃 " j) g! v: ]& [( M3 I: p1 L$ L
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南瓜可樂餅,非常有人氣的一道菜,一下就見底了
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醬味蒲瓜,簡單味美 " X) ^# a6 T6 k# z' T
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清炒地瓜葉,健康的綠色料理
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2 e `* ]8 o3 ]9 Y金瓜炒米粉,搭配不同材料下去製作,又是一番不同的風味
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; G5 j ~! a |辣味丁香豆干,充分利用了青龍辣椒的微辣味道,越嚼越香
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神秘的醃製小黃瓜,雖然主人強調是用小黃瓜,但大小可以媲美大黃瓜了
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2 |6 o! V' I: ?6 ^燜茄子,軟嫩的茄子,充分吸收了湯汁的美味,拌飯就可以吃上好幾碗 D9 c' V, U) y9 b
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2 W$ E; x3 W ~% w- c生炒青椒,輕食少肉的健康選擇 % ]. h" h& W" V% H
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* I: f* {+ [! c* b( _3 x0 L肉絲青椒,佐上肉絲清炒,青椒的風味又不同了 + v* `8 m7 ?' r
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冬瓜湯,會場唯一的一道湯料理,潤胃解渴 0 F# w; J% L' q U( g, Q! B* ?1 _
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三色蛋,搭上青蔥、九層塔等辛香配料,單純的煎蛋也可以變化多端
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鹹蛋燴苦瓜,夏季退火的好料理,主人說鹹蛋黃先炒再下苦瓜和蛋白,風味更佳
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; t/ v8 y9 h) K, L* U& P7 i u清炒地瓜葉,地瓜葉營養充足,料理方法又簡單,多來幾盤 5 B3 X: A& g- @, i4 c
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炒茼蒿,簡單料理就能吃到菜的美味,是常見的家常菜
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蛋糕,飯後甜點 4 h/ L; J! `% k8 K9 Y+ L, f
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手工黑糖糕,飯後甜點
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/ a' o8 c* t1 m! Z一字排開,陣仗非常龐大,都是本學期菜園的新鮮蔬菜做成的
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$ m: P( {: W U開動了~ 每道料理前都排滿了人,無毒健康料理的魅力無人可擋
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在食品安全衛生備受重視的今天,好看、美味不再是料理的選擇項目,好看的色2 a( P! P. z3 \' @: I6 c
澤背後是多少添加劑? 美味又是哪種化學香料造成? 我們可能都無從知曉,食物
' F& E3 m, D+ O r原始的目的是為了飽足口腹,滋養身體,如果吃進去的反而是對身體有害的物質,0 R' m; |! J5 e0 l" ?7 b
那外表的色香味就不足為道了$ W% ]4 X5 V! q
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無毒農園的學員這學期辛苦耕植,面對自然與病蟲害的挑戰,終能有這樣豐富產出: S2 b }4 q/ U5 |% U" y' M
,著實難能可貴,各位都是100分,讓我們下學期再一起努力,繼續種植出健康無
* G) f6 c6 _7 J0 S. O" w" b毒的自然農作
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PS.上文中的菜餚如有遺漏或誤植,還請多多包涵
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* `4 \8 x+ R. J8 u8 g三鶯社大 無毒自然農作班部落格: 青青菜菜農園 http://blog.xuite.net/linry34/GreenParadise
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