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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯
! Q% }1 D+ j9 d8 {1 {- Q' Y$ p; U7 a* z1 L, y( \# X
富貴險中求, 說的不是投資股票啦!5 N- D3 I: r$ V4 U; y, p
8 ~, S1 i) W0 q; O從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上
2 Y6 ^; G0 }1 ?, A2 Y+ Y9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
8 |% t- k. _+ |4 D) o+ t! z* O( D的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的7 P; o. U$ A- e; G7 R i
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決# X9 j" F& n7 `: H
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
% o6 Z- b3 i/ ^$ s* m! p有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響
* w5 F' g1 c$ [* U6 u上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就
6 f7 A$ {7 y# K. G$ T一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
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; i2 O' A0 ~ A+ i2 @只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
8 T& t5 n" R9 a每天來練, 效果差很多很多很多.
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每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
0 S) e- M/ G% H7 L也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,6 o' ^* ]& ?: t2 C* {. `
五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
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要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, " E: P+ A; z x- z$ n2 `0 {
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!
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在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班7 i( Q g w7 T: @" W7 S
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
+ r' G! y& s* m2 H* [適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
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發表於 2011-6-17 14:43:17
收藏
讚
發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
: c x$ C# N( W/ b. a
發表於 2011-7-1 09:00:46