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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯 " o% j$ e) {: m+ T8 a" a5 e
^1 T# b3 W2 Q9 ~
富貴險中求, 說的不是投資股票啦!8 V( s E0 K9 c% K
' R; @- c) }7 m h5 M" {) B9 v
從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上& [, M( G3 e: r7 O3 Q$ W
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
8 r5 x! n2 D. q& J9 V的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
' _- [, W x( J0 d5 ^$ ]& ]運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決
, K8 p+ }1 Z! t' f6 N/ ]1 c現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢? 4 ~' E# E6 N: ]
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響
' R* ^8 _& F7 n2 z* j5 _; F/ O# J上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就% `( @& }$ @& ~& Z2 V/ ]
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
3 e# B1 F% a* P U
7 P- ]. m- y, r. u只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
* J" I4 r3 d+ p8 O; `( U0 Z+ x3 x每天來練, 效果差很多很多很多. & N6 G) ^& [- h7 }
1 D2 W$ i* O, q3 z( [每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
/ w' P% l7 k3 R$ r- ~也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,8 r' X% i# o7 e0 m `
五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
" T" s! d. {6 g1 }1 T1 C9 @* p9 u6 u0 h' ^( Y5 p1 _; a9 ?
要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, ) U; f9 {0 ?8 M$ y6 x
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!
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* E. r# |$ W4 W; M9 t7 U9 Q在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
+ R) R, p/ q# {7 W3 T, e C; e的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超3 b6 n' F" x. w! N" m7 J/ @9 J
適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
& [! O" i8 F* A7 T4 h# G: b2 p, Z/ ~/ b5 g) e# f$ [: f0 b1 q
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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讚
發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
7 b7 u- [- s2 k& Z
發表於 2011-7-1 09:00:46