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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯 - c" A- G! U8 D& ~
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富貴險中求, 說的不是投資股票啦!4 s) o. T9 S- f& `
. G1 S4 {+ H$ {5 T& c0 K5 T從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上
8 v, ]$ v: x. ?9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美* k& d# `- l x; S
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的8 a* m ~0 @ q' Y
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決% T1 Z, ~$ o9 t4 a# Z# \, T1 A
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢? 5 z2 G% j' t D4 T' j7 [/ a, }
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響+ y! A% z+ S `" C7 F
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就) Y+ ?6 q4 Z- \5 ^9 J$ u
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的. 0 W& t* X6 U/ l: ~3 U! E$ t( S
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只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間, 3 {' J, ?0 V& g* k
每天來練, 效果差很多很多很多.
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" z3 P3 q3 S s6 I! M( f* ?7 L每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天+ F" a2 {* v9 |- ]9 P& l; l
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,/ j, j/ V% q2 k0 z' ~) ?5 e- t2 X
五天, 或七天, 效果一定是有差別的. ( K+ \; b2 |8 |- p! B4 j
, e4 h( F( j5 V, G0 @2 v要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己,
8 ?* Y& H+ x- Z+ r, k( [$ \: ?一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!4 n3 J! A! s' k o; F
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在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班: L1 L. a' Q/ ]$ s* o9 Y, c2 p
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超* r4 V( ^9 t/ f. x0 B+ Y
適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚.  , o* ]5 G8 @' ?" P4 G/ @
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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