請問有啥方法可以舒緩頸部氣結的硬塊？？

草莓軟糖

請問是否有方法舒緩頸部氣結的硬塊
而且緩解過程的疼痛程度會比較低的好方法呢？？
, J, Y# ~8 o0 i  m/ X# @$ W/ F+ p& s試過用刮痧棒慢慢推開,實在是痛到想打人
- H( c9 x$ [+ [6 m' w  D5 E6 E若用手慢慢揉開,也是很痛,但比刮痧棒還好一點！
) D" u7 n& i& _& ~0 o$ Y( W
1 |1 S4 b5 f1 ^1 z不知道是否有方法或者是專業人士可以幫忙處理！謝謝

小方

泡澡吧,讓身體流汗來增加代謝或許能舒緩氣結現象/

anniewu

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你要先擦油質的東西才可以刮否則會很痛

彩虹

看醫生才是王道罷!!

呂小姐

我也是有這個病痛，前些日子經朋友的介紹去找推拿師，當時停痛減輕了，事後又痛了，聽說是必須治療幾次才會好，去掛號恩主公醫院的復健科也是一個好方法。非親身經歷的本人是無法知道那種痛的折磨有多痛苦的。祝你早日康復！

寶貝心

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2 C0 c/ B9 ^7 z, a5 H( `+ \" r
* J7 e/ n( h) Q8 ^0 M+ \除了看醫生治療外,
6 v6 I- P3 {6 Z% D" `1 M) b6 w運動是最好又健康的方式,
. m6 \7 A, F; q+ |) l游泳是很好的方法
1 k/ j( o6 z2 _9 F建議您試試看.

BlancheChou

= =那種痛都會痛到腦袋去......

enjoyiiing

1/ 沙發或是椅子的坐姿
! \" G5 X3 l" }! }5 T: h2 p) M2/ 開始嘗試肉邊素
3/ 樓上所言 運動乃是王道!!! 游泳~等 可以流汗之運動
/ Q2 U) |% n7 j4/ 每周推拿或針灸
0 O  R4 b3 w5 F) w. q8 K2 d# C% ^
. k& P$ K; e+ [: u% q0 S祝福妳早日緩解~

evalee

以前我肩頸僵硬肌肉很嚴重，還引發偏頭痛，有時痛到要吃止痛藥，後來是靠按摩刮沙好的。北大有好幾間按摩店，可以試試。大概二星期去一次，就會差很多。但是如果不是氣結<肌肉緊繃>，看醫生比較保險。

巧舒洗衣

丁媽...保重嘿!
來我家拿頭部按摩器啦!
6 c* B5 D1 a0 C先借你用
- a$ x  q6 T. Z/ |: z8 S頭痛可是我的老毛病
可是說也奇怪，最近不痛了...