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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯 ( ~- ]6 A, b+ \
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小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用
0 e- v- f' m$ Q- V8 z/ T4 B% `3 c9 ~7 T! }
────────────────────────────────────) u1 _' H6 H+ e
' d& q F' X, D! E
必須攜帶物品:% J, S) p8 l' H7 U! p
登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)0 e2 C& v1 `: C3 [9 R' I( b
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)
! D; n( w9 t: A$ ~ [: o' j/ }& M禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)
) T- _4 i+ v; q; ? ^水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)
, W7 C0 o) o6 X& e+ I! z有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)" v. |1 [( ^# r
手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)& h% p+ |% D' ^3 C
雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)
" A5 b3 x% M1 iLED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)3 B1 ]7 i4 m8 J: L
個人碗筷(鋼杯也好)) y$ s6 x9 ^7 c8 D' z, o
身分証正本(入山查驗用)
! c' v- m- X v$ I! R8 `半統登山鞋(需長過腳踝)
2 L! R+ I* L3 ?- h) Z7 o$ y口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)
0 R7 H; V5 C5 |盥洗用具,衛生紙及替換衣物
, w; r! ]" Y6 [' w' c5 U3 X( l$ }$ K(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)! E0 p% y% Q6 F/ I _3 d! m# u! V/ O
排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)$ k U2 m. S4 j" G0 s1 @, J! W# i/ }
長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)
9 o# C# x3 M, ]% [) S0 \- F毛巾(擦汗兼禦寒)
, T6 b6 j% E4 f3 L1 \* Q────────────────────────────────────: S7 |0 z/ i B; o
建議攜帶
0 a/ |# N0 m% m* X7 f H1 |輕薄風衣外套
3 t6 |# o5 n7 _; I0 I$ e登山杖(減輕腿力負擔)2 [( o* F1 ~$ W
長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)4 p5 ?/ j, k* z/ j
輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)
: Q8 P; ~+ c. \5 e8 ^) P護膝(減低膝蓋負擔)
* {. S1 c! p% ?5 N& v9 uMP3(登山途中真的很無聊)5 W J* V/ Y7 W, k' r0 _
相機及電池(除非您想來無影去無蹤)
4 `, D9 N% U: e9 p4 D i z9 T手機(記得充飽電力)) k' C6 r" c4 F$ {2 n0 _1 \/ I
寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)
/ R/ [, X2 e/ Z1 h, C3 d/ u2 s# Z, l禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)
0 K' t- ?, M1 C, _1 D c3 r4 A太陽眼鏡(要能抗紫外線的)4 a, E O l; X
乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)
# S/ g+ _" k# W泡麵(塞進嘴巴用的)
$ X1 ] f- U8 [9 D口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)
+ n# m2 G3 Z' A. _+ P: ]個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……) T4 q: S, w" w% J+ b
耳塞(夜間打呼聲很多)
6 u+ d3 m; M- X# u; Z5 ]* s, ~-----------------------------------------------------
% b$ `8 S1 W7 [8 `# R2 b注意事項+ w8 I6 R5 H' o% G
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
8 v+ m' z6 c5 v# Z. u6 l7 w不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)
9 B' D4 H, ?- v2 g- T行前請剪短手腳指甲, e" p! M6 F) N5 }7 k8 C
排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著
A# z3 \; t1 j% Y |- F所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門
/ N* B% a, f/ Q山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備: S) \* W6 t% I. m
另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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