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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯 5 r" M8 u& {$ v @2 v4 t+ W
: J8 |& j0 F' @; u& S
小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用4 u( e Z- m, M1 c8 O! |
. c u/ t, I$ v" Q$ r
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+ N7 B4 v/ x9 J) L
5 e! W6 p2 k0 z2 S+ l; Y必須攜帶物品:# O; @! g+ o, ^; Z# w {
登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)
" L. H" U" y: y: }- F- L' s& F攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)2 q- L6 ~! M2 F* y o$ T4 ^, x
禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)
/ s' `4 K0 r4 Q' \# f水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)
: s0 ^9 |8 E: M7 V+ C有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)2 Q/ b' O3 x r. `. A. F4 X
手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)3 g. y+ C1 y6 r0 R+ F) N
雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)
6 ?' L/ _, `8 I0 s" [/ V' QLED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)' ]: K g2 `0 H Z; F
個人碗筷(鋼杯也好)4 x" d- X8 ^/ ?: R
身分証正本(入山查驗用)5 | m% f' K; q5 E, G% G
半統登山鞋(需長過腳踝)
* B+ n, A- F8 Q. A口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)
% |1 x' W& e, n/ b0 C! g. v5 i盥洗用具,衛生紙及替換衣物
2 n6 t0 p9 _% K) v" K& g(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
7 W$ ?5 ^/ ~9 n6 ^' b; G, d排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)- ]7 f4 i, x% Z% C& H2 w
長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)
( E& e) G) W/ r. D' U4 P+ m毛巾(擦汗兼禦寒)& P: O3 t) C- q0 g" ]
────────────────────────────────────
3 }( W; z- T& E, G) g' D建議攜帶4 c& c* q3 `% T1 D
輕薄風衣外套 n) {4 D1 Y8 u5 T* D5 G2 D# [
登山杖(減輕腿力負擔)
1 y r# |! X8 r. Q長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)) n' M Z2 [+ v1 |
輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)# ^ O5 g2 `2 v! b- i( m
護膝(減低膝蓋負擔)7 @3 Q8 `3 x# z
MP3(登山途中真的很無聊)' z- k! _: \. a. P) ~/ ], n
相機及電池(除非您想來無影去無蹤)9 |3 y* e8 _- M: o' \5 B5 L0 K
手機(記得充飽電力)5 S) L. }2 \1 H3 _
寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)2 r/ F# c4 v4 S$ w( P
禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)
7 y6 `9 V N/ i& x$ i Q4 Z, X* u太陽眼鏡(要能抗紫外線的)
: T6 ]+ W- E7 |, C! C* U乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)9 v7 e" r; ~% f' H2 U7 I# b
泡麵(塞進嘴巴用的)
% v* {4 G- j) Z7 }1 H口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)
' @) V! A% {4 Q- o. N個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)5 [* u8 H. T# `1 B) O
耳塞(夜間打呼聲很多)
* W0 @, k7 m0 Y-----------------------------------------------------
7 G& `& Z% X0 |7 t注意事項: L0 N+ I- K+ z) J6 g w
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
9 B* _7 M5 H: R* d不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)
% @" {( a) a) t2 S行前請剪短手腳指甲
1 \$ L/ g. u! G6 ?+ w" I& c u S排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著
- B5 }7 B' y2 m6 O# u所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門 - V' k8 X9 E5 o+ j
山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備
% f$ s/ T( r% ~. c% i另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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