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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯 ; J) Q7 f0 P0 P. k5 z. ?
# U+ z* C3 I1 Z: n6 a- W
小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用
3 N6 Y: E7 t+ l# n8 b$ }1 P) l6 w! R1 [6 `. D; E# K ~
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6 D4 [' V1 L/ T0 ?
必須攜帶物品:2 k4 w8 W& t6 H- Z
登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)% ]; ?- D# s8 Q. _0 W
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)
6 D; @& }5 R+ J, G/ T禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)
" R! A8 R! S- l8 U" O- p t+ w6 }水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)
7 m; B* l) s! ?; V# ]9 B9 ~3 M- y有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)
! X9 G: F& }' Y& f手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)
/ \- S" l' Q* y4 U: o雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)
$ E4 Z0 K, l5 ~# yLED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)
: Z% W4 t, ?6 g! ^' J個人碗筷(鋼杯也好)
6 u9 K( ^! Z/ z8 O: p" f身分証正本(入山查驗用)- q; F7 A: M# h" a/ }( _6 f
半統登山鞋(需長過腳踝)+ p8 s2 z9 e& Y1 r& E/ b- r6 Q
口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)) m1 n) w: s8 b0 @2 @ Q
盥洗用具,衛生紙及替換衣物0 n3 p5 w. ~9 a5 I+ x. U+ }
(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
8 d; E$ a( _8 ?. y排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)- Q' i- V; O7 ?9 t$ z
長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)4 \* V9 t0 `) ~( g9 R! k# ^8 d
毛巾(擦汗兼禦寒)# z) P/ X+ N+ z
────────────────────────────────────
8 t) i. E2 Z% y建議攜帶 ]8 ]- C5 N- \6 y
輕薄風衣外套" p0 p2 J+ g, g8 u( j& t
登山杖(減輕腿力負擔)
% z! e* ]+ h- m z; J5 H長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)
- k; U/ ^; w" |0 d! b5 e! B, \輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)" g2 V: d$ g$ x; x
護膝(減低膝蓋負擔)
7 {- C7 y# }* A$ Y+ tMP3(登山途中真的很無聊)) m. {; F) L, R: {5 p
相機及電池(除非您想來無影去無蹤)
) ^; V6 r( ]* n* J手機(記得充飽電力)
4 y( t& K C: c9 I; g寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)
8 N$ l5 g @6 N禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)
# z- y2 a! y/ F$ Y3 M2 }& e4 Y9 [太陽眼鏡(要能抗紫外線的)
& _6 C9 [: X' U$ u; f5 m; ], n4 L乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)
! e% r% z: c& j: Z8 Q0 O# D泡麵(塞進嘴巴用的)
; }; Z. o0 j/ y% _, z口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)
" W7 U' F( m0 q1 B7 q個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)
$ ^. _; P2 g/ s: D耳塞(夜間打呼聲很多)/ s$ B) h5 D# o7 _1 D/ m6 I
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注意事項; j0 p6 H! v j* [3 k: n+ O
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
' V2 X" i! r! s7 j1 v5 ?3 Y5 x不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)
) r6 ^" k2 O# a, f& o行前請剪短手腳指甲
6 K2 D0 A* U, a" }$ _2 l/ `. }排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著. F* p" l1 A. p; w! L( T
所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門
3 u% r1 m( Q/ ?2 [山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備$ M1 Z9 z) U& q8 p6 L
另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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