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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯
1 ]! Y/ H# x% \5 H: P# d1 z
6 m# P) a/ D. K小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用# @/ _5 X. F0 r' a
% d. v0 u; d+ t/ z+ V────────────────────────────────────
. n( w. N: i z8 _: j' s8 |% e+ @" ]
必須攜帶物品:
- m. a, O$ G4 K登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西), s+ d' B6 E+ q4 t2 P
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)+ g% I; c0 I$ I1 t
禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……) B. q- |& g. j
水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一): U* ^1 ^) C0 g/ h$ ]$ i
有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)
3 X6 \" z& Y* a$ ?) l& T6 F1 f手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套). I' X/ L) N3 h$ |9 p: w
雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)
( p, H, B8 k$ \- A; dLED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)
0 T6 N/ y( u6 y3 @! k9 G) d7 {個人碗筷(鋼杯也好)
7 |. j1 D- t) s1 \8 V% ~身分証正本(入山查驗用): X$ q: \4 o1 z. f2 G
半統登山鞋(需長過腳踝)# g& I9 h* h4 ~- J3 n. I
口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)
( \) ]5 r7 W+ \& K- K( I% C9 R7 Q盥洗用具,衛生紙及替換衣物/ p! l6 D1 {! X6 _1 _
(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)2 a+ ]+ k' e, c; v8 H
排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)
2 K+ N4 w/ d! Z& y( [; r- P長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)% h0 E" J+ N9 R
毛巾(擦汗兼禦寒)
$ d2 @4 j2 G/ `( `2 R) d────────────────────────────────────: p4 a' j% h, ]1 V
建議攜帶
- g% k8 ]# N/ E5 l- n8 [+ m* z輕薄風衣外套* c# i- \1 A- \: ~8 X1 Z2 a# j
登山杖(減輕腿力負擔)
( {" `# q: ?5 B6 y; P0 \長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)( o) w0 f8 L# \- u* D, v" T* F1 G
輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)5 s/ g( G( W' P, F+ ?6 C
護膝(減低膝蓋負擔)
0 M8 w1 U- ^; ?; X) YMP3(登山途中真的很無聊) _: M5 D+ E- c/ I
相機及電池(除非您想來無影去無蹤)" t( m Q J0 Y: S8 b
手機(記得充飽電力)
. }8 Y6 Q& i$ d' r% Q0 l- S寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)
- `, m7 w/ C, k/ q: t禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好); _2 @: n0 n6 s4 ^, R" c
太陽眼鏡(要能抗紫外線的)
# x2 X/ A+ N# w' U! S6 [6 U乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)9 B/ a2 H/ F6 H, X+ e
泡麵(塞進嘴巴用的)
' W+ t- o5 p6 I7 ]. E口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)- G8 F! G* ~6 Q! e2 t
個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)
. b- y7 r" O1 t+ W( k2 m1 S耳塞(夜間打呼聲很多)& E" e2 b# ?" z
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0 G) V& L: e" n注意事項* A, f# T3 T+ `/ Y; T
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)) `- i+ d% P. ?; B' L8 g3 w! y& X
不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)6 a ^1 J9 A, w% I
行前請剪短手腳指甲
2 z: j' Y0 g/ \ R$ j4 s排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著
1 V+ z e: w8 c+ L所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門 * D# N/ A Q3 S) t
山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備: h4 L) H* o. S/ {
另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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