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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯 ' R1 g1 ~% J: l8 I* _& ]
% Y+ s2 b: g7 |
小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用
5 A( P. l& g1 ~. U5 A& v8 ]9 N: i' q; w0 |" |! ^
────────────────────────────────────! }& Z: M; v+ P% d4 I4 i
. q4 G: y m4 j& q) x( ?
必須攜帶物品:- K* R+ H0 v1 \; {. Y
登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)- a. C6 G4 J3 t1 i" C4 z' w& e" D
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用) d% I/ A) D7 u
禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……). g, w9 }( D- w+ K7 B% O: O+ ]
水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)2 v2 g9 d8 [( t5 Y) U
有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)) k! r3 B4 l9 `5 | y
手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)* s# p" y+ a: Z/ \( d% e* U
雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)/ a+ t/ ]0 i" k4 Q
LED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)4 \4 [" z* f4 o7 ]3 n& K! V- {
個人碗筷(鋼杯也好)
' c" q/ i6 d$ {( ~% \! ^身分証正本(入山查驗用)& o# ^8 ]7 A5 X- [! ]: J
半統登山鞋(需長過腳踝)
1 e# ~' t/ f- ]1 V口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)$ t% a- S9 C2 B7 Q7 i1 ], \+ A
盥洗用具,衛生紙及替換衣物
' c7 P& \1 M+ a! |; T(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
( a. y* q6 O7 L/ {5 O8 z排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)7 b$ w: S. n) n% \! g
長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)
/ M9 o( ~3 u1 L4 U毛巾(擦汗兼禦寒)
4 ?, j9 c+ ^2 |────────────────────────────────────
. S7 {/ K2 m, U9 |, a建議攜帶4 F: T* B: D2 n! j
輕薄風衣外套- S& X3 W% C# C8 W; N
登山杖(減輕腿力負擔)( M0 }- }" N6 u/ e9 H9 W
長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)
; j+ V$ w( o. v) q9 _% K輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)2 U: `; m' d, n0 m2 H; \) ]7 z
護膝(減低膝蓋負擔)
$ @' U s. D7 M/ [# J6 dMP3(登山途中真的很無聊)- T2 J4 T3 ?. U( f- l0 }
相機及電池(除非您想來無影去無蹤)5 s+ ?' [0 _! U' e) ~- x
手機(記得充飽電力)
2 c8 V- b" k: b寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)
2 o; U2 I. `+ [% h' n3 v5 K" r' Q禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)
; T6 h2 Z& a2 {0 A9 k& y# `5 S6 L9 E5 R太陽眼鏡(要能抗紫外線的)
; ], Y8 T& ^/ J+ \' ^乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)
1 n. p. `: p/ z2 [) X泡麵(塞進嘴巴用的)
7 I) v1 F) ?: F口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)( o6 T& g6 k; n! Q
個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)) K* O- @; w* p& n1 Q
耳塞(夜間打呼聲很多)
4 C/ b+ T0 h: Q2 E-----------------------------------------------------& i5 w& p) q6 x1 g! n$ w$ k: `7 x! u
注意事項) c. `2 M, |9 H
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
4 b) R/ G' X# x- x& \' X) m不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)
! x) A, i* T& V1 K( T l5 t; [1 L" C行前請剪短手腳指甲
2 E( A( y6 v1 i# ^# U3 c% i: A排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著
3 h/ [$ X* G" X0 y6 P所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門 / g. t3 Q7 C1 J
山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備
! z4 V- I8 \ S- O* ~2 G, g0 K# s; p另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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