水在身體中的作用

faith

1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。

5 `  R" A* _* ~- |2．水是能量的主要來源，它是身體的“流動資金”。

3．水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。

4．水是細胞結構的建築粘合劑。
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5 e9 y" s" K; T4 Y6 D  ?5．水可以防止基因遭破壞，並使基因修復機制更加有效。

6．水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
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/ l0 u- B4 j( [4 {7．水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。

8．水可有助於食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。

2 C7 [! D/ S  _7 {" ^" [) t9 @# k9．水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。
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10．水可以運輸身體內所有物質。
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# D9 z9 a  `' H* g/ P( T$ Y6 [11．在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。
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12．當水到達一個細胞時，它可以為細胞輸送氧氣，並把細胞產生的廢氣交由肺處理。

: m3 C2 g4 x  B; D13．水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，並把它們交由肝和腎處理。
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7 u2 A; C6 h( H( J# v# N/ B4 {14．水是關節空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關節炎和背部疼痛。
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# K9 A# y: J0 T2 L' K8 U  J' ~15．水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。
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16．水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。

17．水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。

/ Y; @; m) U* g2 m( D18．水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。

19．水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。

) A# C% x) l& p* I7 i20．水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。
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21．水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。

22．水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。

' ?" p! ]# V% l" F; e$ [6 K23．水有助於預防注意力缺乏症。

24．水有助於提高工作效率，擴大注意力的範圍。
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25．和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。
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26．水有助於減少壓力、焦慮和抑鬱。
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27．水可以改善並恢復正常的睡眠習慣。
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28．水有助於減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。

29．水可以使皮膚變得更加光滑，並可延緩衰老。

6 ?& i4 |- x1 u& H* f30．水可以使眼睛更有神采。

% ?) K" y9 y) F1 [1 R31．水有助於防止青光眼。
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32．水可以使骨髓的造血機制恢復正常，並有助於防止白血病和淋巴瘤。
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33．水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。
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# @0 h/ [! c0 x34．水可以稀釋血液，防止血液凝固。

35．水可以減少經期前疼痛以及潮熱。
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+ f8 [0 e' {$ l% Z& \. O36．水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現象。
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37．在脫水過程中，身體不會儲存任何剩餘水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。
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霸川

多喝水,水多喝

faith

大頭說水不能喝過量喔! 會水腫~

FANNY!FANNY!

喝水不要過量就好囉

小方

水是萬藥之王;没事多喝水,多喝水没事.

imay

再加一點：水是最好的化痰藥。多喝水可祛痰止咳！