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本文章最後由 silkroad 於 2021-5-4 16:04 編輯 1 t0 \$ ^; a8 n! K
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【營養補給：手沖舒壓舒眠咖啡】
5 K( L0 D. L; K, r _從自律神經正副交感的平衡狀況做為參考，可以幫助我們了解自己當下的精神狀況——
! V: y- B6 ?* y需要提振精神，還是放鬆？又或者，2 K2 l( ]* g* C$ N* I9 Q4 W( U9 \7 S
需要做深度呼吸來平衡心律？
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; E% b( a6 z' r6 \6 x! G) o我們可以藉由心律量測來得知當下的自律神經情形，加上平日對自我身心的觀察；進而幫助自己找回身心平衡！2 @$ C: J. r j, x
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懂得安排好作息，給自己一個身心平衡的健康生活！
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4 |6 l' A1 N7 d7 c* B; K( G: P6 o歡迎來店量測心律、喝杯特製手沖舒壓咖啡！
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地點：絲路驛站複合式空間2 n! i' I$ G U$ h9 v# w, M
（新北市三峽區大義路213號1樓 梅街）( I: U/ w+ R% H3 q) L ~1 q6 O+ r
電話：(02)2672-5872
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發表於 2021-5-4 14:29:41
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