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本文章最後由 silkroad 於 2021-5-4 16:04 編輯 5 Q9 e" ~7 [8 s9 }1 z5 H
0 i" T9 K0 a/ I) m【營養補給：手沖舒壓舒眠咖啡】+ Z5 q" H8 s* _ U. \/ f
從自律神經正副交感的平衡狀況做為參考，可以幫助我們了解自己當下的精神狀況——
' [3 h' {, J& L% Q& u8 ?需要提振精神，還是放鬆？又或者，5 t; P5 x% L: `' b
需要做深度呼吸來平衡心律？0 P8 p: y. h- ]4 M. C( p0 Z2 `
* }" O0 C4 F) M: z) ?" l我們可以藉由心律量測來得知當下的自律神經情形，加上平日對自我身心的觀察；進而幫助自己找回身心平衡！, U4 b% `& K* B, V! G4 Q! D5 X5 R
+ z7 Y2 b0 i, G' z* k: S+ V+ q5 k懂得安排好作息，給自己一個身心平衡的健康生活！5 V# y( v1 ]6 A8 I- F0 a
" S# M! d% ^% D% V2 c; c+ K1 B- A歡迎來店量測心律、喝杯特製手沖舒壓咖啡！
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- a$ G& R" Y* M u# O地點：絲路驛站複合式空間% h1 d0 n* z# @' u2 a
（新北市三峽區大義路213號1樓 梅街）
5 w( F5 X9 }7 Z! i$ W# I& K電話：(02)2672-58720 ?& ?' P/ ^8 ^1 C% t1 `" U
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發表於 2021-5-4 14:29:41
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