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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2020-10-2 11:38 編輯
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) J: T' X$ n0 Y9 |. d/ B4 H }& p[color=var(--primary-text)] "輕"瑜伽課招生中~2 b: z$ d( R* g" b& K; j0 ^
109年第4期.10/5開始上課9 e, z% r( r8 ~3 g$ T
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肌肉緊繃,或過度柔軟的肌肉(肌無力),6 f& o+ l# C' f0 g; M! @
都會造成肌肉.關節的疼痛與傷害,0 o) @# ~1 Z% P/ ?) t
曾經學過 瑜伽 覺得辛苦吃力做不來,3 Z0 E9 g( u- Q& n# x! F
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