掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法

閒閒來逛

囝仔長大人精準 掌握轉骨關鍵期
更新日期:2011/03/29 00:07 【本報訊】
少子化年代，父母總盼望自己的子女能成為人中龍鳳，因此費盡心思做好栽培計畫，特別是青春期更是不能馬虎放過。中醫博士吳宏乾醫師表示，青春期就是中醫學所說的「轉骨期」，也是身高、生理及生殖功能定型的階段，甚至是五臟六腑關鍵養成期，若能在此階段提供充足營養及強化吸收，想要幫助筋骨養成或打好體質效果較佳。
吳宏乾醫師表示，轉骨期大約出現在14至16歲之間，但現代人營養好，轉骨期也提前在小五至國一學齡間（約10歲）報到，如果子女開始有第二性徵出現，例如男性開始出現喉結、聲音改變，女生則有乳房發育，此時就是轉骨期，就要特別重視營養均衡，鈣質、維生素及微量礦物質等均要補充。
& I8 E) V  j5 a6 k並且應於11點前入寢，因為生長激素在夜晚分泌，如有充足的睡眠，可讓生長激素發揮得更完全；此外，充足的運動也能強化鈣質、維生素等養分吸收，並刺激肌肉及骨骼發育。
2 O: j0 M. v' y. C4 D4 ^# ^8 J' z吳醫師強調，現代大約有四分之一的小朋友有過敏體質，如果能在轉骨期照顧得當，較易調回正常體質，父母不妨可透過中醫師，藉由溫和的中藥材或食補方式，幫助孩子養成強健體魄。現在的小朋友比較強調長高，以內經來講「腎主骨生髓」，中醫會著重在補腎及脾胃，例如熟地、山藥及山茱萸等藥材，也會特別依性別，如男生使用刺五加、蔘類及黃耆等藥材助補氣；女生則利用桂圓、當歸等幫助補血。
! Q) X8 y( N5 c) Y" b( i0 |. n  [吳醫師叮嚀，這些藥方皆應由醫師開立處方調配，也可購買有GMP認證及透過「基原鑑定」確保藥材來源不含重金屬、農藥、防腐劑等成分證明的品牌，切勿聽信不實廣告與非法電台的話而上當受騙，失了荷包還賠上子女健康，可得不償失。[/size]

# T7 g% P, l3 ?# Y* s* X轉載  http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110329/128/2oupz.html

沒吃會真的長不高嗎

5 ]4 d' T1 f) a8 f1 T因為我就是矮   很怕小孩遺傳到我的身高  

+ ^5 d) ]- ^( q- A  n+ u有吃轉骨的  請分享一下看法  

tiffany84919

我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫
% t3 {1 T9 A* j, m請大家詳細分享

hfnnxu

tiffany84919 發表於 2011-3-30 22:31
4 E8 ^  [' l" Q: c+ k% E( [我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫
請大家詳細分享

! N: n, o7 |, N+ M! Z- y4 |5 q真的有吃有保佑，青春期時哥哥有聽媽媽的話吃了轉骨湯，我則不然;現在他172公分，我是160的小巨人

豬寶嘟窩

有吃還是會比較好一些
就我的哥哥和弟弟而言
% T- q! ~0 M! Y& x' @雖然我媽媽都匯準備轉骨藥方給孩子補
: O2 j2 G3 r2 ^. R+ d  a但是哥哥每次都因為感冒不能吃因為過了青春期就沒甚麼效果了)
; ^/ h, b- n. Q6 C. F結果哥哥的身材就比弟弟的矮了一截
* X5 L& |1 `' k哥哥身高172公分, 弟弟185公分
9 V& D( x' P& k* ]; D還有我的小孩因為很注重自己的身高
所以小時候就跟阿嬤說將來青春期請阿嬤一定要燉館方給他吃
" \3 H4 E, `4 }結果我的孩子現在身高是187公分
9 [- B  z5 E7 e2 ?5 e4 F0 G雖不敢保證吃嘞一定有用,
$ B6 i4 _, j) W( X+ r6 B但我是覺得:如果你擔心, 至少吃過, 努力過
不果到時結果如何, 至少不會有遺憾

閒閒來逛

回覆 豬寶嘟窩 的文章

# S0 Q9 P( h/ o: a9 m5 t是大約什麼時候吃   幾歲呢

0 i' h# f# Y+ A, T; [坊間賣的  有10歲開始就準備要吃了

豬寶嘟窩

回覆 閒閒來逛 的文章
7 x( z* P' p2 f7 T% F9 c* S
% t  x/ e9 s0 `男女有別
" F% w; k3 V2 G1 ~5 u' M* Q女生是在第一次月經來, 乾淨之後吃
+ o* \4 s- C" C( k% y男生大概是在六年級, 國一左右就可以了

evelyn0026

這我要來現身說法~

9 O6 i+ r% R2 b8 O) y家裡有五千金...最大的和最小的差19歲,我剛好在中間
. X# [( f  q+ A" ^
我們家女兒的特色就是第一次mc很早,大概是國小四年級

: |" u1 J& |0 B( r2 F7 k: R/ M) l所以一個比一個矮.都只有15x左右...

等老四快要轉大人時老大已經國中了,我媽看情況不行,先補...她164cm
& h) ~- t) j. a+ Y/ `: U! g1 i
; I6 G! v. ^1 ?3 h9 k$ z" C0 u( N小的更誇張,也有提早補轉骨藥方,且她國中時期就抽煙(標準癮君子),長到167cm

米米

我的小孩雖然還小
& [) ]# M5 b7 r- `但我也想先知道轉骨配方
因為我婆婆跟小姑都嬌小
我女兒現在也很嬌小
+ y( u3 B. o+ l8 C; o! v怕她以後會長不高
, ]- w4 }7 U8 R

鬱金香

小小媽 發表於 2011-3-31 09:42
這篇文章一定要收錄～
請問轉骨藥方哪裡買@@？

西藥房有賣   現在有沒有不知道  我是買徐xx廣告的

7 H1 C/ W0 Y9 `- c  c7 P4 o我之前在峽郵局對面買的  3年前  

不過剛開始 有照表喝
後面斷斷續續   
小朋友還是會偷吃冰><
不過每天都會去打球就是了
! C, H  w* y! O8 m3 i
剛看了3年前 老公紀錄的表(貼在小孩房門上記錄)
- D1 R1 Y1 D0 y; N" l$ K+ @. S當時142.........現在160幾....

也搞不清 是吃藥的結果 還是 飲食運動均衡的結果

不過距離目標 還遠ㄝ  要180才好  哈哈

andy826

我女兒大腿骨就比人家平均長, 到時後再來看需不需要轉. 轉到175當model....