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# ^& q9 J# Z5 {6 O7 ~【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.+ M7 V1 p( s* o. m7 s4 K6 x
9 Y5 h. V8 u R0 A+ s
自己動手做素料, 一定很健康,
% K4 B3 c. s/ v" Y- z低調味料, 低添加物,* ]/ X! g1 U6 Q6 A, {2 x
其實素料自己做不難, ) P+ i& w1 l8 v$ P9 a1 A3 q/ T
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,% G7 c; Y ]7 o
就可以做好了~
7 S( r" v$ m/ {5 v" C8 }( ]9 p這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
0 W0 h: P( X$ |歡迎大家一起來學習做素鱈魚~' E6 l/ W `& C) r! k8 Q. d
. x! o9 d5 p# G8 {& D' S
記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,2 r: Q1 _& `4 c% c: g: t4 ^0 T
就不會漏接好吃的料理影片了!
9 H2 @- r' g" B$ P" ?% B
- |+ j2 F+ A0 h, w1 u8 \材料:
9 [' c, w3 ]( H8 ~: a7 x$ M豆包漿400g
! M( {6 g) u; A% j* N$ l! ?海苔片 1張
# q# u; h( E3 T* N( x) t2 y檸檬 1/8顆
$ t: f" r7 {$ P玉米粉 40g
7 H, X. ]9 o, H' [' }玫瑰鹽 1茶匙* N4 @; F% U4 O$ J
q9 c* z' W1 L# ]4 Z4 ?; w
Ingredient:) _& d6 \; i0 B+ R; g! m6 b
plain bean paste 400g* L# N/ T* n) Y
dried seaweed 1pcs
. S: K8 [" ~4 N: P/ Q# r9 ylemon 1/8pcs
* ?2 k( U8 Q9 u8 {' FCorn flour 40g
1 d3 t& C! Y# N$ b& a$ wSalt 1tsp/ f; R0 H5 t( P/ x
! w1 O% o' P F3 P, U( @6 {. G
5 J8 N+ r [* u2 a( A |
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