- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
![Rank: 5](static/image/common/star_level3.gif) ![Rank: 5](static/image/common/star_level1.gif)
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
: L! D: B4 H! i/ t* |【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
! l$ T/ r; f5 Q w: i
4 s X% [0 O/ J% p; \自己動手做素料, 一定很健康,
0 Y% Q5 P$ Q( j, B5 ~/ ~低調味料, 低添加物,
" y2 i6 a5 d/ V; R4 d/ q( @. \其實素料自己做不難, * Q3 ]# y% M/ M7 p( L
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
* b3 o/ O. X8 M5 }9 z2 d就可以做好了~
' j% i3 [( Q6 h v! W這一次的素鱈魚, 作法很簡單,. m2 ^* V, s$ @ S' d
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~. q) j2 J/ i$ Q9 r
Q; ~9 _, U- |, \記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
) l, e: s) G0 _. H A( T! g就不會漏接好吃的料理影片了!
, ^) j' I; }7 g. F$ j9 r
. A' g; m/ |8 |7 b9 h3 A; a& Z材料:' F' s7 t/ v; q1 [) P+ A
豆包漿400g
) U0 x9 y( _$ X. M `海苔片 1張2 \+ q" A& b |$ B- o5 z9 A
檸檬 1/8顆7 }/ Z6 g% f% Y5 }6 J* I9 |: J
玉米粉 40g" f7 t. u9 Q! `& u. O- R1 {1 X u
玫瑰鹽 1茶匙: C4 }" D4 Q' v9 l
6 W g( B. B) o# vIngredient:
& ?$ J: a0 g# p+ }6 splain bean paste 400g3 l2 I. A4 @5 a1 S0 K& p7 k2 ]( }
dried seaweed 1pcs' _8 M5 `. \7 x. v
lemon 1/8pcs! O; @$ o5 b/ I! A8 H" A
Corn flour 40g
4 j E2 c% g' y' }/ V6 PSalt 1tsp
9 Q& w( D5 o3 V: a9 f4 A0 T- q2 m7 ^# Z l( p* B2 `
& D9 i8 S: {" l- D' x( L |
|