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& z3 v# I5 Y- Z0 E; E! S, M3 A【家常菜蔬食料理EP107】清蒸素魚,清香美味,身體少負擔│Steamed Fish with Ginger Soy Sauce0 J4 q0 O) _' f G1 w3 o* V' u
$ O( T7 G5 t9 a2 f' r
清蒸醬汁淋在自己手作的素魚上,
' \6 U$ H- U7 e6 ?清香美味,偶爾這樣吃,) X7 M4 b6 l% B0 L' Y! Z
讓身體無負擔,
6 P/ g) Y# e+ x* y( Z清蒸素魚非常適合全家人一起吃,
& M3 E$ y/ I \: l- E$ u: _; K; G也很適合節慶祭典的菜色,
1 `& m" M+ e7 D& U尤其是過年的團圓飯,/ i Z: s9 P8 }% `" E
長輩一定喜歡的佳餚。" }; ]& y: }+ ~. r
$ t8 N1 ~2 M+ Z2 G* a t
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* w- K: v/ B# n- \) k. W/ E就不會漏接好吃的料理影片了!" D5 t* v' [# c' l, h5 A" l
: [( g8 B% F9 w8 i9 S' c3 m( m5 v材料:
. {' k) p: f. W) C5 D% D, [ }新鮮豆包 600g$ ? v! `8 I% Q% \* Z
海苔 2張, L) [6 R# U! ?9 K- Y) m3 R
千張 2張
/ J7 b7 B- b& [7 g% u# t金針菇 30g
8 g, r" y& s' D7 l4 ] A香油 15g
( X" e0 Z, n! B3 O+ W玉米粉 40g
$ E4 K, j8 d. u: X7 J" `白胡椒粉 1小匙! ?. c- _7 R& _, E
五香粉 1小匙
8 B& b9 a- i1 w! O+ w玫瑰鹽 1小匙3 W- }# D3 R4 G! _. h2 v& J! s
鮮味炒手 3小匙
: H3 ]2 t- l5 Z3 X; h麵糊 適量 (1:3, 10g中筋麵粉加30g的水)8 _& T# K5 m; b% l2 F. b4 m/ ^# t
# k1 H) H) x1 W9 m, `1 mIngredient:" M; k& y3 M8 U0 F9 V( c0 B
Tofu skin 600g
: n: a4 a6 b$ H' r% R6 j7 V0 XDried seaweed 2pcs
. t3 [+ ~0 i z' S; wBean curd sheet 2pcs! o, L3 k" }6 I: w* v" q3 C
Enoki mushroom 30g
4 S5 T- C0 ^& `& ?8 `! x) pSesame oil 15g
( Z$ P4 U5 l5 H5 H5 o; \Corn flour 40g( ?6 c% w# C: h! P' s
White pepper powder 1tsp
, N% o& g8 o5 H* @+ gFive spice powder 1tsp, ?/ g" D: S# o9 q* e
Salt 1tsp
! b0 J- O0 u" \" L: bGourmet powder 3tsp
! N- a" {) F$ U6 t1 LProper amount of flour paste (1:3, 10g Plain Flour plus 30g water)
& k5 i- ?* S& q5 i5 Q% Z! l) W! K U7 W
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