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L# a! H* G! b6 c! H# }【家常菜蔬食料理EP107】清蒸素魚,清香美味,身體少負擔│Steamed Fish with Ginger Soy Sauce+ d1 Q3 X- k+ ]4 p
; D; \! ]4 G L6 K1 g! y清蒸醬汁淋在自己手作的素魚上,0 \7 ~0 u4 a+ f3 [ S3 k0 i
清香美味,偶爾這樣吃,
$ U0 n3 d3 W- e+ j* Y: D! T" D讓身體無負擔,
% v$ J0 b8 _5 @. k$ k1 A4 z/ _清蒸素魚非常適合全家人一起吃,5 k' O. m6 {3 F# U
也很適合節慶祭典的菜色,
" j( g6 y7 M4 G; t: R( }尤其是過年的團圓飯,
; H6 ~$ g* M1 Z8 \長輩一定喜歡的佳餚。
: Z& \. x3 f. X3 [" z
q& H( `, |& b3 i0 B0 K記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
7 I, q! C0 j" u" W+ b就不會漏接好吃的料理影片了!
9 {: u& {5 r8 E5 O9 O
! w3 B7 m6 u2 ] f1 L5 r( R材料:" U1 H5 M. C" g. k- B+ M6 R Q
新鮮豆包 600g
t5 R* K& {+ L% U$ P- l海苔 2張
. r" L% x5 {% ]9 p6 t G6 u. Y千張 2張/ s( a2 W3 { Z9 ~2 [, \
金針菇 30g
& _8 z2 `0 R- x香油 15g( F+ N! o* K( [7 y5 V) Q; A; l% {: a8 E" }
玉米粉 40g
2 ~5 ^1 f* O3 r白胡椒粉 1小匙
: g4 U) T. K" \- D! U: q+ h' I( b五香粉 1小匙, d! s& J9 ]& N7 }7 \- o5 w& v2 ^
玫瑰鹽 1小匙
- D' B: J8 [1 V. C鮮味炒手 3小匙
' h8 g7 d- k3 x) e% \. R7 }麵糊 適量 (1:3, 10g中筋麵粉加30g的水)
* A+ r0 M& e" G, Y: s2 L! `7 e
. U& w! l: Y. M' c/ Z* [Ingredient:0 P0 F- [3 {) S
Tofu skin 600g* E/ q( R2 P- X' v) V/ |& n& G
Dried seaweed 2pcs
3 s/ {* F6 m" i3 `# NBean curd sheet 2pcs) ^9 w( t& y4 i. @% c1 i# |
Enoki mushroom 30g
% _( N4 h6 }2 T1 n$ U5 f) F" v9 M4 aSesame oil 15g$ d5 |0 X4 v8 \/ {1 c
Corn flour 40g6 `2 N( Y7 d. G1 T( s: c
White pepper powder 1tsp
. g& z$ e4 {; {. d3 X$ K, wFive spice powder 1tsp
1 }* @" s- O2 V$ H9 z* kSalt 1tsp$ }1 i% I2 h' C3 c
Gourmet powder 3tsp) X. U) {# {+ x4 \( K6 k
Proper amount of flour paste (1:3, 10g Plain Flour plus 30g water), ]0 `$ \: _- Q! ?. i0 J
8 w: ~+ u. R0 O+ \/ x8 W+ }
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