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本文章最後由 qistinwongtv 於 2019-8-12 17:58 編輯 . v& T* A% n6 j$ q+ u6 @
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【家常料理EP97】不會散掉的芋頭泥丸│Vegan Fried Yam Balls.- y4 M- J/ Y2 F2 C
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用Arlink氣炸鍋炸芋頭泥丸,, v5 I$ t s( i+ R1 H, |* S
少油少糖料理, 健康美味!
1 n) A2 g" ~; y* q* M! D# \( q. M: ], t" A
芋頭 600g
6 e1 k! I4 h. v+ U9 E+ A砂糖 50g$ U; a3 G1 R0 m1 ]
鹽 1g/ K& o! i1 h4 d" Q4 j
胡椒粉 0.5g& P: ~2 ]+ R% \# I1 r
油 20g
0 L3 c& ^& e! y- L! j太白粉 30g
- _4 H ^9 q, p! @) _7 S* @麵包粉 適量3 d2 Q& s7 M. Y, K) _
5 L7 G) |# s Q- y4 jWe use Arlink air fryer fried the yam balls.! @2 `' d3 H( h2 \1 Z# ]. p
Less oil and less sugar.' W( I: K* ^3 |( N( \7 H7 k
It is healthy and delicious!5 c. S' c! _8 n M4 K! _
Hope you like it.5 C4 E+ p+ b7 p
! a% @5 }# c ~+ ^1 q7 a
Yam 600g
* x! S2 m: ^- R8 \Sugar 50g' C" ?; X" z5 _4 R0 g
Salt 1g
/ W, g$ l1 q4 w' e5 n/ V; T; ]Pepper 0.5g+ d( F% e3 k; g! T3 ?3 ^
Oil 20g
9 ^- Z/ B: ~$ i: l% TPotato Starch 30g
/ ?+ K1 @) f. [1 B0 CBread crumb amount
" s& o, Z# u" e) U( n' c& ~
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發表於 2019-8-12 17:46:41
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